珍惜演讲稿三分钟

珍惜演讲稿三分钟(推荐九篇)。

我们应该如何打磨自己的主题演讲稿？信心来自于实力，实力来自于勤奋，我们都希望在演讲时能流利地表述观点。演讲稿可以让演讲者更有效地掌控时间，“珍惜演讲稿三分钟”是由小编为您整理和分享的内容，请往下看以继续获取更多相关资讯！

珍惜演讲稿三分钟(篇1)

学会珍惜演讲稿

演讲是一种重要的沟通方式，它不仅能让我们表达自己的观点和思想，还能够影响他人的想法和行为。我们应该学会珍惜自己的演讲稿，使其更加精彩、生动和有效。本文将从选题、结构、语言和态度等方面探讨如何珍惜演讲稿。

选题是决定一篇演讲稿成功与否的关键因素之一。选题需要与听众的兴趣和关注点相契合，引起他们的共鸣和注意。在选择选题时，我们应该考虑到当前社会热点和热议话题，结合自己的观点和经验，选择一个有价值和有意义的话题。同时，要确保选题能够囊括全面，有条理地展开，不偏离主题，并且具备一定的争议性让听众保持思考和探索。

结构是演讲稿成功的重要保障。一个好的结构能够让整篇演讲稿条理清晰，层次分明。通常，演讲稿可以分为导言、正文和结尾三个部分。导言需要吸引听众的注意力，可以通过一个引人入胜的开场白或是一个令人深思的问题来激发听众的兴趣。正文部分则需要逐步展开观点和论据，配以生动的例子、数据和引用，让听众能够理解并接受我们的观点。结尾部分需要得出一个明确而有力的，总结全文要点，并留下一些深入思考的问题或行动建议。

语言要准确、生动、贴切。语言是演讲的外在表达形式，要能够打动听众，让他们产生共鸣。我们应该用简洁明了的语言，避免太多废话和冗长句子，同时注意控制语速和音调。生动的语言可以通过一些视觉形象、感官描述和比喻来增加色彩，让听众能够感受到情感和情景。另外，要注意语言的贴切性，适当运用一些恰当的词汇和成语，使演讲更具印象力和权威性。

态度决定一切。我们应该对演讲充满自信和热情，同时保持谦逊和尊重。自信能给我们勇气和动力去展示自己，热情能激发听众的共鸣和兴趣。自信不代表傲慢和自负，我们应该虚心接受他人的意见和批评，并且尊重听众的思想和观点。

小编认为，学会珍惜演讲稿就像是学会珍惜一块宝贵的瑰宝。我们应该选择一个有价值和有意义的选题，构建一个清晰而有力的结构，使用准确、生动、贴切的语言，并且保持积极和谦虚的态度。通过这些努力，我们的演讲稿将更加精彩、生动和有效，带来更好的沟通和影响力。只有在我们学会珍惜演讲稿的过程中，我们才能真正实现演讲的价值和意义。

珍惜演讲稿三分钟(篇2)

如果你问我时间是什么?我也不知道.我只知道时间一旦失去就不会再拥有，只知道时间是这个世界上最快又最慢,最长又最短,最平凡又最珍贵,最被人忽视又最令人后悔的神奇的东西.

我只知道我们应该珍惜时间。珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间，时间是飞逝的，它不会为任何人而停留：当你早起穿衣服的时候,时间从你衣服中穿过；当你骑车上学时，时间从你的车轮上流逝；当你吃饭时，时间从碗边溜走；当你在学校学习时，时间过得飞快；当你晚上睡觉时，时间飞逝；当你再次早起时，不知不觉中时间已经过了86400秒

可见时间是如何之快地从我们的身边飞逝。

时间有一个特点，就是永远不会回来。即使是最伟大的科学家，使用最先进的技术，也不能节省时间。因此，著名科学家富兰克林把时间比作生命；我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。

由此可见时间的珍贵。虽然时间已经过去，再也不会来了，但人们并不是对时间无能为力、无所事事。

时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：

少壮不努力，老大徒伤悲。

时间对于每个人都是公平的。一年365天（最多366天），每天24小时，每小时60分钟，每分钟60秒，每个人都一样。但由于人们对时间的态度不同，结果也不同。

珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一个学期的学习，一些学生取得了优异的成绩，各方面都取得了进步；但有些学生效果甚微，甚至一天比一天差。

这是因为珍惜和不珍惜时间的区别。

所以珍惜时间，珍惜时间，也就是说，珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒。不要成为时间的奴隶。做时间的主人。那时，让这个消逝的时光，永远陪伴你我。

同学们，我们是21世纪的主人，希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石！

我的演讲完毕，谢谢大家！

珍惜演讲稿三分钟(篇3)

尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我今天想与大家分享的主题是“珍惜今天”。人生如行舟，逝者如斯夫，光阴岁月如白驹过隙。正因为时间的宝贵和短暂，我们才更加需要珍惜今天，活出每一天的精彩与意义。首先，珍惜今天意味着充分利用时间。今天是我们现在所拥有的，而未来却无法预测。所以，我们应该在今天做好每一件事情，将时间用于有意义的工作、学习、或者与家人朋友相处。只有利用好每一天，我们才能实现我们的梦想和目标。其次，珍惜今天意味着感激与快乐。时间无情地流逝，而我们却常常沉浸在追求更多和更好的欲望中。然而，如果我们过于追求未来，却忽略了今天的幸福和快乐，那么我们将无法真正享受生活的美好。珍惜今天就是要从内心感激我们所拥有的一切，并在每一天中找到快乐和满足。再次，珍惜今天意味着关注身边的人与事。现代社会快节奏的生活使得我们更容易忽视身边的亲人和朋友，而将更多的关注放在工作和事务上。然而，当我们意识到时间的宝贵后，我们就会明白与家人、朋友相处的重要性。珍惜今天就是要在忙碌的生活中抽出时间陪伴我们所珍爱的人，关注他们的需要和感受。最后，珍惜今天还意味着追求个人的成长与进步。每一天都是个新的开始，我们可以通过努力工作和不断学习来提升自己。只有不断努力，我们才能变得更好、更强大。珍惜今天就是要在每一天中积极进取，为自己的未来打下坚实的基础。亲爱的朋友们，珍惜今天是一项永恒的使命。我们无法改变昨天，也无法预料未来，但我们可以珍惜今天，活出珍贵的人生。让我们共同努力，学会如何更好地把握时间，从而创造出更加宝贵和有意义的人生！谢谢大家！

珍惜演讲稿三分钟(篇4)

Now, we all advocate saving, in addition to material things, there is still time, but also need to save.

originally,still can do a lot of things in a day!

我们想起毕业时，总觉得还有很远。因为毕业这辆列车已经快驶入车站，我们也已经整整齐齐的开始排队候车了。终于到了六年级，已经在站台等待，即将上车。时间或许就是几个小方块，一个方块中的我们是一个年纪，也是一个年级，而当时间消逝之后，我们所看见的方块或许就成为了一个圆球，它是更加完整，更加顺畅的一个个体了。

every winter and summer vacation in my first and second grade is a bad holiday with regret.

时光是件足够迷惑人心的事情，或许我们觉得未来还有很远，其实它已经悄悄的临近了。每一个下一秒都是我们的未来，而我们能够做的，就是利用好每一个下一秒，利用好每一个未来，接着我们便可以去勾画一个更大的、更加充满力量的未来了!

save time!

首先，我想跟大家讲一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。

珍惜演讲稿三分钟(篇5)

篇一

亲爱的老师、同学们：

大家好！

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”古人就已经认识到珍惜时间的重要性，可我们这些人却只会虚度时光。许多名人也和很爱惜时间，他们心中的“一日”：

唐代诗人贾岛这样勉励自己：“一日不做诗，心源如废井。”

清代康熙皇帝的座右铭是：“无一日不写字，无一日不读书。”

画家齐白石的条幅是：“不教一日闲过。”

音乐家贝多芬的信条是：“无一日不动笔。”

美国创造工程学字奥斯本的座右铭是：“日行一创。”

这些名人真是惜时如金，甚至把工作看得比生命更重要。

我们应该珍惜时间，但惜时也应该注意休息。人的身体都有一定的承受力，超过这个承受能力，人的学习、工作的效率会下降，而且还会伤及自己的身体。因此我们提倡惜时，但同时要注意适当的休息，只有休息好了，人的学习、工作效率才会提高，才能真正做到惜时。

我们提倡惜时如金，但有些时是惜不得的，比如打游戏。有的同学放学就抓紧时间往游戏厅跑，然后就是“争分夺秒”地玩儿游戏，有时连饭都顾不得吃。对这种“时间”“珍惜”的结果最终只能是害了自己。因此惜时也应分清惜时的对象。

惜时虽然是好事，惜时虽然与惜金同样重要，但我们仍要注意休息，看清对象。

篇二

亲爱的老师、同学们：

大家好！

这世间，而又最小的是时间，最长而又最短的是时间，最快而又最慢的是时间，最值钱也最不值钱的也是时间。可不同的人对待时间是不一样的。

有的人不会把握时间，时间就会从他们身边悄悄溜走，不会留下任何机会给那些人，更不会给他们一个特权，回到以前。而有的人则懂得利用时间，时间会很喜欢他们，在他们身边“多留”几小时，会一刻也不停地帮那些人争取机会。这样，那些懂得利用时间的人往往会在有限的时间里开拓出一片新天地，干出一番大事业。

一分钟，对于某些人来说，很短过得很快。但那些懂得珍惜时间的人会觉得在一分钟里可以干很多事。体育健儿，给他们一分钟，他们就又何以给自己国家多的一个冠冕，可以为世界再创造一个新纪录。商界成功人士，给他们一分钟，他们就可以在一分钟里获得很大利润，可以想出一个新的计划，为未来铺垫脚石；教师，给他们一分钟，他们就又可以教育出又一代芊芊学子，就又可以创造出又一代祖国的栋梁；作家，给他们一分钟，他们就又可以给读者再写出一本举世无双的巨作，就又可以给读者提供更多读书的乐趣；画家，给他们一分钟，他们就又可以绘画出一幅幅优美的图画，就又可以为绘画初学者提供有一个好的典范；清洁工，给他们一分钟，他们就又可以让城市更整洁，就又可以给我们提供一个好的生活环境……世纪伟人，小到一个平凡到不能再平凡的普通人，只要是懂得珍惜时间的人，都可以在最少的时间里开创出一个新未来。

古语有云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”不懂得珍惜时间的人都很“奇怪”，在他们年轻的时候，他们不惜一切，甚至丢弃了时间、健康、亲情、友情、金钱买来的一些无关紧要的事物，朋友的劝告不听，亲人的叮嘱不听，学者的教诲不听。丢弃一切，换来的是：生不带来、死不带去的东西。可当他们老了，寂寞了，觉得自己没有知己可以倾诉，要想用金钱再换回，想想是不可能的，只得悔恨终生。

燕子飞走了，明年还会再飞回来的；花儿谢了，明年还会再开的；树木枯干了，明年还会再长出嫩芽的；笔芯用完了，可以再买；朋友离开了，可以再交；事业没有了，可以再创；可！可！可时间逝去了，明年还会回来吗？可以到哪里去买吗？当然不能！朋友们，时间是一去不复返的，只有珍惜、手里把握住，才能在长大变老以后不再有遗憾，不会抱终天之憾。

朋友们，学会珍惜时间。只有学会珍惜时间，才能感觉到这世间的美好；只有学会珍惜时间，才能回报你身边为你付出的人；只有学会珍惜时间，才会更让你感受到自己存在的价值。

篇三

亲爱的老师、同学们：

大家好！

岁岁月月，朝朝暮暮；日复一日，年复一年。哦，时间流逝的飞快。从呱呱落地的婴儿开始，再到白发苍苍的的老人，其实就是一眨眼间。光阴似箭，日月如梭。时间的飞轮飞快的转动着，不作丝毫的停留。上帝对每个人都是公平、公正的，谁能自己掌握时间，那他便是时间的主人。

有人说：“生命是由三天组成的：昨天、今天、明天。”但我觉得生命是由无数个今天组成的。只要把握好了今天就把握好了生命。古人云：“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎”。细细感悟才觉其中蕴含的道理，虽都是讲着珍惜时间，但是每条惜时的名言，意义大都不同。为什么呢？我就想：或许是因人而异吧。那我的感悟又会是如何？……

那么我要学会如何珍惜时间呢？先人是我们的学习榜样。古代有悬梁刺股，凿壁偷光的故事。我们总不能和他们一样吧？我是一个不珍爱时间的人，如果拿我当样本，我只能是个反面例子。就用我早晨上学来举例子吧：每当早晨我睁开睡眼惺松的眼睛，先看看手表——“哦，才7点啊，不急，可以再睡一会。”我就这样恍恍惚惚的过了这个毫无意义的早晨。到了快上课时，却又急急忙忙穿好衣服，连早餐也顾不上吃，就马不停蹄地去了学校。而在学校上课时，则又心不在焉的过了一节又一节课。每次到了下课，总是二话不说就跑出去玩，却没有利用这大好时光来看书。到了放学，我却又是第一个冲出学校的。就这样一天一天的虚度时光。到年老时就会追悔莫及，真是“少壮不努力，老大徒伤悲。”真是可笑啊，我感慨自己过得竟如此不堪，发誓要珍惜时间，不再用“明天”来蒙骗自己，从今天开始，我就要像个大人一样承担自己所拥有的一切，包括时间。“是时候该成长起来了。”我告诉自己。

因为时间就像沙漏，一直流逝着，不做任何的暂停。时间不是小儿科的游戏，还能暂停，我们应该一直牢牢把握着时间，不应该说今天要完成的事情，还骗自己说拖到明天再做。虽说自己懂得今天的事，今天就要完成的道理，但也未曾真正做到过几次。我也曾沉思过：“这十二年来自己到底有没有虚度过光阴。但事实告诉我，我虚度过光阴。在此刻起我要下定决心做一个没有虚度光阴的人。就如期中考试的自己。虽然自己受挫了，但是我们应该不沉浸在伤心之中，而是继续朝明天努力！”

聪明的人，会检查昨天，把握时间，计划明天；愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，幻想明天；但一个不令自己后悔的人生应该是：对昨天无怨无悔，对今天充分把握，对明天充满希望！

古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”珍惜我们手中的时间吧，它是我们生命中最宝贵、最美丽的东西。只有把握好了我们的时间，我们才能做自己的主人，而不是被时间主宰。

珍惜演讲稿三分钟(篇6)

珍惜友情演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！今天我很荣幸能站在这里，与大家一起分享我对于友情的一些感悟。话不多说，让我来和大家分享我的见解。

友情是人生中一种最宝贵而美好的情感。它不同于亲情，没有血缘的联系；也不同于爱情，没有浓烈的情欲。友情是一种细水长流，如同一缕清风在心灵中轻拂。它是一种默契与理解，一种支持与鼓舞。当走进一段真诚的友谊中，会发现友情能给予无尽的力量和温暖。

珍惜友情意味着学会聆听和理解。在与朋友交往的过程中，要学会去倾听他们的真实想法，去理解他们的困扰和烦恼。在朋友需要帮助或诉说的时候，要及时出现在他们身边，给予他们关怀和鼓励。只有真心倾听和理解，才能建立起深厚的友谊，从而在生活中互相扶持。

珍惜友情需懂得付出和奉献。友情是建立在相互信任和支持的基础上的。在的成长过程中，友谊会被时间的考验所锤炼。当面临困难和挫折时，最能够支持的往往是那些真心对好的朋友。而当的朋友遇到问题时，也应当义不容辞地伸出援手，帮助他们走出困境。只有在付出中收获，才能发掘到友情的真正力量。

珍惜友情是要明白尊重和包容的重要性。在的友谊中，每个人都有自己的性格、喜好和观点。要学会尊重对方的不同，包容彼此的缺点和过错。朋友之间的争执或误解不可避免，但关键是要学会宽容与谅解，用心去看待对方。只有相互尊重和包容，的友谊才能长久，并在时间的沉淀中愈加坚固。

亲爱的同学们，友情是人生中不可或缺的珍贵财富。它伴随着的成长，陪伴着度过人生中的每一个时刻。友情并非来之不易，应当珍惜和维护它。愿都能懂得聆听和理解，付出和奉献，尊重和包容，让友情的火焰在的心中燃烧，绽放出美丽的光芒。

我想用一句话来总结我的演讲：友情如同盛开的鲜花，需要用心去呵护。让携手共进，珍惜友情，共同成长！

珍惜演讲稿三分钟(篇7)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《珍惜时间》。

人生犹如时间一样，不在于走的快，而在于走的准。孤帆远影在海上无端的飘落，我们必须找准方向，不能浪费那些不必要浪费的时间。走准时间，方为惜时之道。

时间就是生命“无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命，除了生命之外。时间就是最宝贵的”我们要做时间的驾驭者。

早岁哪知世事艰“我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区，抛开学习，恣意攀比：沉迷幻想，徘徊不前孰不知世界上最快又最慢，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间，时间对每个人都是公平的，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟，只有缺乏意志、毫无志向的人。

世界上伟大的发明家爱迪生曾说过：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生几乎把毕生的精力都投放在实验室，在一次做实验的过程中，爱迪生把空玻璃灯泡递给助手要助手测量灯泡的容量，然后他埋头接着干自己的事，过了好一会儿，助手还在测量灯泡的周长，斜度，于是说：“时间啊，时间啊，怎么浪费这么多时间呢!”爱迪生走过去，拿起那个灯泡，往里面斟满了水于是助手快速地测量出来了。爱迪生这种珍惜时间的观念，值得我们后人学习，他对时间这种丝毫不放过的态度成就了他的如今的发明大王的称号。

而如今的时代，人们对时间的观念却越发不在乎，低头族越来越多，他们把大把的时光都花在了玩手机上，他们把生命的价值不知道遗忘到哪儿。就像达尔文说的：“敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂珍惜生命的全部价值。”这正是我们该学习的。我们要把时间花在有意义的事情上，更要珍惜时间。

巴尔扎克在二十多年的写作生涯中，写出了九十多部作品，他的许多作品成了世界名著。而人们几乎不知道的是他的创作时间表，从半夜到中午工作，意思就是说在圆椅里工作十二个小时，努力修改和创作，五点半才上床睡觉，而到半夜才起来工作。

同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的.义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!

走准时间，做时间的主人。

珍惜演讲稿三分钟(篇8)

is it still early?

鲁迅小时候在绍兴读书时，父亲身患重病，两个弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上当铺，还得帮着母亲做家务。为了不耽误学习，他每天都需计划出精密的时间安排。长大后，鲁迅爱好广泛，不仅是写作，尤其是绘画、传说也是颇有一番研究。正因为他涉猎广泛，多方面学习，所以时间对他来说更为珍贵。

we do not know what will happen.So the only thing we can do is to cherish what we have today and fight for tomorrow.

个白雪纷飞的冬天，一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上。树枝上已堆积起了厚厚的积雪，但它依然如一个巨人的肩膀一般，稳稳地托住小鸟，似乎从不会动摇。当第141254片雪花飘落下时，它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后，第141299片雪花覆盖在它身上时，它开始颤抖了，惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。第141230片雪花落下时——树枝被压断了。是什么给予了一片雪花如此大的重量“

but also will give you a sense of accomplishment. Remember that those who abandon time will be also abandoned by time.

时间就是这样的匆匆，这样的珍贵，这样的公平。珍惜时间的人会留下串串果实，使生命富有意义;浪费时间的人却两手空空，一事无成。对我们学生来说，学习会让有的同学取得优异的成绩，各方面都有长进;也会让有的同学收效甚微。

多么写实的漫画呀!正如漫画中所描绘的那样，一个小男孩不停地念叨要去做作业和减肥。但实际上，他却在看电视，而且吃得更多，他认为“还早呢!”讽刺的是，当他年老回忆起以前的生活时，他不禁感叹“还早吗?”我们从这幅图中可以推断其目的是在于指责那些拥有时间却不珍惜时间的人。时间是你一旦失去就再也得不到的东西。

因此这幅图提醒我们要珍惜时间，多做有意义的事情。昨天已成为历史，我们无法去挽留。明天不是我们力所能及的，我们不知道明天将会发生什么。所以我们罕有的能做的就是珍惜今天，为明天而奋斗。然而，有很多人并不珍惜时间，任由时间流逝。他们总是玩电脑游戏、看电视或者与他人说闲话，并不把时间用在学习、工作和其他有意义的事情上。

通过上述分析，我认为我们应该珍惜时间。在我看来，比较好的珍惜时间的做法是合理安排时间，并严格按照计划行事。把时间用在有意义的事情上，不仅会让你的生活更充实，也会给你带来成就感。记住，抛弃时间的人，时间也抛弃他。

珍惜演讲稿三分钟(篇9)

珍惜时间演讲稿三分钟视频

尊敬的各位领导，各位老师，各位同学：

大家好！我今天的主题是“珍惜时间”。时间是没有价值的宝贵财富，因为它不会退回或等待任何人。无论是贫穷还是富有，年轻人还是老年人，我们每个人都一样，每天拥有的时间都是24小时。那么，我们应该如何珍惜我们的时间？

首先，我们必须认识到时间是有限的。没有人能够预测自己有多少年可以活着，也不知道每天有多少时间可以用来完成我们的梦想和愿望。因此，我们必须从现在起开始珍惜我们的时间。

其次，我们必须制定一个明确的计划。计划不仅可以帮助我们高效地使用时间，还可以为我们的生活和事业提供必要的指导。我们可以使用日历和提醒器帮助我们记住每一项任务和活动，充分利用我们的时间。同时，我们还应该了解我们很容易分心和浪费时间的地方，例如电视、手机和社交媒体等，因此我们需要保持意识，减少这些干扰因素。

此外，我们要尽可能多地利用我们的自由时间。我们的自由时间可能不经常出现，或者只有短暂的时间。因此，当我们有时间时，我们应该抓住它，让它有意义地流逝。我们可以学习一门新技能，锻炼身体，读书，旅游，修复自己的生活和工作等等。是的，时间不会等待我们，我们必须抓住现在，因为生命就是不停地在流逝。

最后，我们应该有意识地减少我们对“娱乐”的依赖。我们不能因为游戏、电影和社交媒体，陷入无穷无尽的沉迷，放松自己的日常生活和工作。如果我们想珍惜时间，我们必须有意识地减少我们对娱乐的需求，并确保我们花费的时间是有价值的。

尊敬的各位，时间是我们最宝贵的财富。它是我们展示我们的价值和实现我们的梦想的必要条件。因此，我们应该珍惜我们的时间，制定计划，利用我们的自由时间，减少对娱乐的依赖。我们的每一刻都应该是有价值的。让我们从现在开始，抓住我们每一个时刻，经营我们的时间，创造我们美好的生命。

谢谢大家！