做自己演讲稿

做自己演讲稿。

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做自己演讲稿【篇1】

预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。

针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。

全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》;讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备;全班同学在a4纸上写自己的五大优点和五大缺点;班主任负责制作班级配乐小短片。

六、参加人员 主持人：袁洁、王禧雯 自信小故事：陶沁吟 自律小故事：徐春烨 班歌演唱：全班同学

七、活动过程：

1.播放记录从开学到现在学生点滴的视频。

2.班主任致辞：初预2班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。 ppt上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己” 两位主持人走上讲台。

3.两位主持人发言，宣布主题班会开始。

合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，(鞠躬)，欢迎来参加初预二班的主题班会。 王：我是今天的主持人王禧雯 袁：我也是今天的主持人袁洁 袁：家长开放日如同一条美丽的纽带 王：家长开放日如同一座沟通的桥梁

合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚!首先，请允许我们代表初预(2)班向你们的到来表示热烈的欢迎!(鼓掌)。 袁：美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话：“在这世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”

王：我们无法选择出生，但你将成为什么样的人，则由你自己创作，主动权在你自己手里。

袁：今天就让我们来认识自己、激励自己、完善自己，超越自己。 王：在日记中，我们写过自己的故事，许多同学都能清醒的认识到自己的不足，却难以发现自己的闪光点。

袁：人只有做到欣赏自我，了解自己，肯定自己，才能获得自信，才能以健康的心态，良好的状态去对待学习，走向成功。

(一)认识“我自己”。

请同学自己说说优点和缺点，说出缺点，在意识到自己问题的同时也是让其

他同学来监督自己在今后改正错误，做到自律自信。人只有真正地认识自己，才能避免盲目自大，以自我为中心，做到自信自律。 【班主任小结：】每个人都有优点和缺点，我们要正确地对待，如果只看自己的优点有可能会变得自大，如果只看自己的缺点，则会自卑。我们班的女生一直都比较听话，做事一丝不苟，让老师放心，无论是墙面布置、黑板报还是活动参与，你们从不让我担心。我们的男生虽然调皮，但他们也有可爱之处。运动场上的奋勇拼搏，冲过终点的飒爽英姿，篮球场上的优美投篮，这些都是你们的优点，你们的风采! 王：正如施老师所说，我们每个人都是立体多面的。正所谓，金无足赤，人无完人。每个人都有可取之处，我们要自信。下面请聆听陈瑞和陶沁吟给我们带来的故事《握住自信》。

有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办?”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊!”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。 昂起头来真美

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。 自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。 【班主任总结：】谢谢两位同学与我们分享的小故事，还记得运动会前，我问陈瑞，你跑得快吗，他说不知道，我说你能跑吗，他说可以试试。就一句可以试试，我就相信他了，毫不犹豫让他来跑，最后的成绩大家都看到了，可以说他的速度在年级数一数二，也为我们争取到了两个跑步第二的好成绩。陈瑞，你要相信自己行，一定可以做到，不仅仅是在跑步上，在学习上一样可以。同样的话也是要送给每一位同学，要相信自己，给自己正面的信息，用积极的心态对待学习和日常行为规范，你们会越来越好。

袁：一个人能认识自己是可贵的，我们每个人都不是完美无缺，也都不是一无是处，重要的是要相信，我们总可以做的更好，今天比昨天好，明天又会比今天好。 王：我们就是这样在成长，我们就是这样在超越，我们的生命也是因此而变得多姿多彩。：

王：在经过两个多月的时间中，我们班级产生了七位“自律小明星”，下面有请我们的班主任施老师为他们七个人颁发奖状和奖品。这七位同学分别是：袁洁、王禧雯、郑诗蒙、蔡张浩、蒋耀俊、徐春烨、李浩然。

班主任小结：让我们用掌声祝贺获奖的七位同学，在过去的两个多月里，他们做到了行为自律，没有被扣过一分，同样，他们还做到了努力为集体做事，关心集体。我真心希望所有同学扣分越来越少，我们的自律小明星越来越多!我相信通过我们的不断的努力，一定能做到越来越好。

袁：如果你不能做一棵山颠上的松树，那就做一棵坚强有力的灌木，带给人们春意与盎然。

王：如果你不能做一条美丽的金鱼，那就做一条平凡的小鲫鱼，快乐地游于湖中。

袁：我们不可能都做统帅，但我们可以做个尽职的部属，没有伟大的任务让我们担当，但我们可以做好份内的事，尽忠职守。让我们做最好的自己吧。

合：最后让我们齐唱班歌《相信我们会创造奇迹》，让我们手拉手，肩并肩，一起为初预2班的发展而努力。 预设效果：

通过活动，学生能够认识自我，悦纳自我，更加有自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战;在班级中学会欣赏别人，接纳别人，欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。希望通过这次活动，把全班同学团结在一起，让他们在活动中有所学、有所悟，做行为自律，自信自主的好学生。 活动反思：(略)

《好习惯伴我成长》主题班会教案 甲：我不是你的影子，但我和你最亲密。 乙：我不是你的手脚，但我最听你的话。 甲：对成功的人来说，我是功臣。 乙：我到底是谁? 全班齐：我就是好习惯。

金家坝小学二年级4班《好习惯伴我成长》主题班会现在开始。 甲：同学们，现在我们来谈未来，也许你觉得太遥远，但是你现在的好习惯，就会影响你的一生，拥有一个好习惯就会拥有成功的人生。 乙：相反，如果有一个坏习惯，它将会是你成功路上的绊脚石。历史上的名人都有很多良好的习惯，让我们一起来听一听第一组同学为我们带来的名人故事。

学生1：几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西?”这位科学家平静地说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么”?“学到把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事要道歉，要仔细观察大自然……”正是这些良好的习惯，使这位科学家从一个平凡的人走向诺贝尔奖的获奖台。

乙：谁说我们年纪小就不能办大事，科学家爷爷来源于在幼儿园培养的好习惯，帮助他成就了一番伟大的事业!

甲：可是，不好的习惯也会坏别人的事情。有一些高学历的年轻人在面试时，就因为他们乱翻东西，结果没一人录取。

甲：每个人形成一个好习惯，不是靠一两句话就能解决问题的，有时候还需要有坚强的毅力。毛爷爷就是凭借着自己的坚强的毅力培养成了做事认真的好习惯。

学生2：毛泽东小时侯非常喜欢读书，为了锻炼自己能集中精力做事情，他专门来到城门洞读书。城门洞是交通要道，路窄人多，各式各样的人来来往往，谈论着各自的话题，奇人新事特别多。毛泽东端着书本，目不转睛地盯着书里的文字，无论身边发生什么情况，他都毫不动心。刚开始的时候，看了一会儿，毛泽东就有点坚持不住了。但后来，凭着顽强的毅力，他每天都强迫自己比先一天多看10分钟。习惯成自然，久而久之，就养成了专心致志的好习惯了。由于他专心读书，知道的事情特别多，小伙伴们都叫他“万事通”，长大以后，毛泽东领导中国人民做出了成立新中国这样惊天动地的大事情。 甲：好习惯并不是天生的，那些伟大的人物，也是在改正缺点中成长的。那么，我们为什么不向他们学习呢?下面请听故事《鲁迅爷爷养成好习惯》。

学生3：小时侯的鲁迅也很贪玩，常常迟到。有一次，鲁迅又迟到了。上课的老师很生气，严厉地教育他们，没有按时到校的好习惯，没有勤奋的好习惯，是永远也没有出息的。鲁迅听了以后，感到非常难过。他回到座位上，用小刀在课桌的左上角刻下了一个醒目的“早”字。从此，鲁迅读书再也没有迟到过，也因此养成了勤奋的好习惯，后来成了一代伟大的文学家。故事在这里还没结束，在这里我要提别提醒大家，千万不能随便在课桌椅上乱写、乱刻、乱画，这个坏习惯可不能要。 乙：听了刚才几个小故事，同学们有什么想说的? 生：我们应该从小就养成良好的习惯。

生：科学家在幼儿园里就收获了他认为最重要的东西，而这些最重要的东西恰恰就是我们生活中的一些点滴小事，也正是这些小事才成就了科学家的大的成就。

生：我们从小就应该养成不随意动，或者拿别人的东西。 生：我要向毛爷爷学习，从小就刻苦读书。

生：毛爷爷在那样吵闹的地方依然刻苦读书，习惯成自然，时间长了就养成了专心致志的好习惯。我相信坚持不懈，我们也能够做得到。 生：伟人的成就都是由一点一滴的良好习惯逐渐堆垒起来的，好习惯真的很重要。 师：大家说得真好，一个个精彩的故事都在激励着我们，一个人要想有所成就，应该从小养成好习惯。 让我们把这首快板《好习气》送给大家。 (四名学生上台表演)

小学生，爱学习，养成习气终受益; 早晨起，不懒睡，背着书包上学去; 见同学，问声好，挖┽友爱讲礼貌; 见老师，行个礼，嶟师种教讲礼仪; 课堂上，专心听，基础打牢成绩好; 勤思考，善动脑，积极发言才聪明 写作业，用心记，炼就本领比高低; 课堂外，多阅读，博览群书知识广; 好习气，早养成，自强奋进有活力。 合：好学生，爱学习，天天向上争第一。

甲：下面请大家找出自己身上的好习惯。这里有一棵成长树，它就像我们二(4)班这个大集体。我们就像树上的一片树叶。请把你的好习惯写在树叶上，然后贴上去。

(请几位学生夸一夸自己的好习惯，选择好的学生贴在成长树上) 乙：现在成长树已经是枝繁叶茂了，可以看出同学们身上的好习惯真不少!

甲：同学们，让我再接再励，让自己身上的好习惯越来越多，让这棵成长树变得更加茂盛，做个受人欢迎的文明小学生。

甲：习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。

乙：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。 甲：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。

乙：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。请听儿歌《劳动最光荣》。 甲：每个人都希望自己像鲜花一样美好。

乙：那我们快快种下一个好习惯吧!请听叁句半《我们从小爱劳动》。 甲：自己的事情自己做，这也是一种好惯气。可有些同学却做不到这一点，你瞧，这里就有一位，请看小品《小刚的早晨》。 乙：小刚的行为对吗? 全班齐：不对。 甲：那他该怎么做呢? 生1：要自己的事情自己做。

乙：就让我们从身边的小事做起，做些自己力所能及的事情。 甲：好习惯也让我们得到了很多成功，下面请听我班的“习惯养成小故事”

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好!今天我讲的是自己亲身经历的一件事。

我从小就有一个坏习惯——写字难看。所有看过我写字的人，没有一个不“夸”我写字写得“不好”的，就连我自己也受不了，但我改正了，比以前写的好看多了。这还得从一件事情说起。

那是一个晚上，我写完作业后爸爸帮我检查。我一把作业交给爸爸，心里就像揣了只小兔子，“砰砰砰”地跳个不停。爸爸看着看着，眉毛拧成了“川”字型，脸色“由晴转阴”。我看着爸爸，不禁打了个激灵。“益惠!”爸爸放下看了一半的作业，生气地叫了我一声，我害怕地“哎”了一声。“你看看，你看看。你写的是什么字啊?就像是狗扒字!”爸爸一边说，一边抖着手里的作业，“一个字的各个部位都分得开得不得了。难道你的人也是这样吗?!”我脸红了，不知说什么好。“嗞——”爸爸一气之下，撕了我作业本上的一张纸。“给我重写!”我接过爸爸手里的作业本，默默地走到自己的书桌前，重新写。 从那以后，我写字就再也不敢马虎了。 我的讲话完了，谢谢大家! 好习惯故事

好习惯使人终生受益，这句话一点也没错。我更是深有体会。 我的好习惯就是一回家就洗手。这个好习惯的养成还有一个小小的故事。记得有一次上课，因为我不讲卫生，肚子咕噜咕噜的叫起来，疼得我直打哆嗦，我捂着肚子趴在桌子上，老师讲的什么，我一概不知，我忍着肚痛，豆大的汗珠从额头上滚落下来，老师看到后，焦急的给妈妈打电话来接我，妈妈背我上医院，经医生诊断后，我得了急性腹泻，医生为我输上了液。妈妈着急而又心疼的抚摸着我的头说：“孩子，这都是因为你平时不讲卫生而让细菌有机可乘造成的。”我听妈妈的话后，想起了我们健康教育课上老师给我们讲的知识：勤洗手，讲卫生，细菌病毒绕道走。过去我都不以为然，今天我领教了不讲卫生的危害，从此，我养成了勤洗手讲卫生的好习惯。 这个好习惯将伴随我一生。

乙：看来好习惯的确很重要，下面请听儿歌组合给我们带来的精彩表演。

甲：我们不但自己的事情要自己做，而且还要帮爸爸妈妈做一些力所能及的小事。下面请看短片：《爱劳动的故事》

甲：有一个好的习惯，不但能享用一生，而且能给别人带来快乐。 班主任讲话：

老师：同学们，今天的主题班会开得很有意义。我发现你们都长大了，都能明辨是非了，认识问题有深度了，祝贺你们!(鼓掌)同学们，让我们从现在做起，从点点滴滴做起吧!养成良好的行为习惯，把自己培养成一个文明有素养的人，你们能做到吗? 主持人：“好习惯伴我成长”主题班会到此结束。 附页：

《我们从小爱劳动》。 队鼓一敲咚咚响， 我们四人走上场， 面向大家做汇报， ——快讲! 我们中队决心大， 行动来个军事化， 自己动手学自理， ——真不差。 我在家中学做饭， 洗菜切菜炒鸡蛋， 炒肉不淡也不咸， ——解馋! 自己练习洗衣服， 洗衣机一开呜呜呜， 干净衣服穿身上， ——舒服。 自己铺床又叠被， 收拾房间不怕累， 房间布置要协调， ——我全会。 自己事情自己做， 关心集体不用说， 家长老师都高兴， ——都高兴! 《小刚的早晨》。

小品：(小刚正躺在床上睡觉，时针指着六点半。这时，闹钟响了。) 小刚揉揉眼睛喊：“奶奶，我醒了。” 奶奶：“这孩子，天天让奶奶帮着穿衣服。”、 (奶奶帮小刚穿上衣服，小刚自己系扣子) 奶奶：“瞧你，扣子位置都扣错了。”

小刚边系扣子边喊：“奶奶，我的鞋子哪去了?” (奶奶又给小刚找到鞋)

奶奶：“鞋和袜子都乱扔到床下，瞧瞧多乱。” 小刚：“奶奶，我系不上鞋带了 奶奶：“你呀，天天看都看不会了。” (奶奶给小刚系好鞋带，又把洗脸水打来) 奶奶：“小刚啊，快把脸洗干净。”

小刚：“奶奶，我会洗脸。”(洗后自己擦干净) 奶奶：“哟，都七点了，快吃饭吧。” 小刚：“奶奶，你喂我吃。”

奶奶：“你呀，都二年级了，连一年级的孩子都不如。” 小刚：“哎呀，奶奶你又说我。” (奶奶喂小刚吃完饭，小刚背上书包) 小刚：“奶奶，再见。” 奶奶：“哎，快去吧。” (小刚又跑回来)

(小刚和奶奶一起找，奶奶在床下找到了红领巾，给小刚系好) 小刚：“奶奶，再见!” 奶奶：“真拿你没办法!” 长大不做“弯弯树” 弯弯树，驼了背， 望着伙伴暗流泪。 它怪雨儿不该淋， 它怪风儿不该吹， 从小胸膛没挺直， 驼了脊背能怪谁? 望着树，皱紧眉， 明明心里慌不停。 自己读书腰不直， 自己写字成虾米。 从小胸膛要挺直， 快点改正来得及! 儿歌《自己的事情自己做》 自己的事情自己做 好习惯呀好习惯， 多呀多得数不完。 自己事情自己干， 进门先要打招呼， 换完鞋子放原处。 晚上书包自己理， 书本挨个放整齐。 人人养成好习惯， 好处一生用不完! 儿歌《讲卫生》 讲卫生 公鸡喔喔叫， 催我快起早。 脸要洗干净， 牙齿刷刷好。 饭前要洗手， 饭后慢慢走。 健康又卫生， 身体呱呱叫。

儿歌《丢三落四的小三毛》 丢三落四的小三毛 山羊山羊你别叫， 我去给你割青草。 来到山前割青草， 想起忘了带镰刀。 我回家去取镰刀， 又丢下了小草帽。 我回去拿小草帽， 又把篮子丢下了。 白白跑了三四趟， 也没割来一把草。 以后做事要细心， 不做丢三落四的小三毛。

做自己演讲稿【篇2】

做自己，是指要保持独特的个性和真实的人格，不随波逐流、不被外界的声音左右。但是，在我们追求个性与真实的过程中，也不能只顾自己，忽视了更为重要的东西。在演讲稿中，我将详细探讨这个主题，并且会给出一些具体的建议来帮助我们找到平衡点，既保持自己的特色，又能关注和服务他人。

首先，做自己是与众不同的关键。每个人都是独一无二的，拥有自己的思想、兴趣和梦想。我们要鼓励自己走自己的路，遵循内心的声音，勇敢表达自己的观点和看法。不必追求外界的认同和赞美，而是要保持对自己真正热爱的事物的坚持与追求。只有这样，我们才能真实地展现自己的个性和风采，让我们在人群中脱颖而出。

然而，我们不能只顾自己的发展和追求，忽视了身边的人和社会。与人为善、乐于助人是树立良好形象的重要因素。在我们奋斗的同时，也要关注他人的需要，并尽力去帮助他们。我们可以通过志愿活动、捐献物品、向他人提供帮助等方式来回馈社会。这样不仅能获得成就感和满足感，也能树立起一个积极向上、有爱心的形象。

在命题的演讲中，我想分享一下自己的经历和感悟。几年前，我在校园里认识了一个身体残疾而又特别热爱艺术的女孩。她非常努力地学习和创作，但由于残疾，很多人对她的能力产生怀疑或排斥。我深受她坚持不懈的精神所感动，决定帮助她展现自己的才能。我组织了一场艺术展，邀请她作为嘉宾并展示她的作品。通过社交媒体和校园广告，我们吸引了很多人来参加这次展览。展览结束后，我看到她因为得到更多的关注和鼓励而变得自信起来，这让我感到非常满足和开心。通过这次经历，我明白了只有去关注他人，我们自己才能变得更加充实和有意义。

除了关注他人以外，我们还可以通过与他人沟通交流，吸取他们的经验和观点，让自己的思考和行动更加全面和成熟。我们每个人都有自己的局限性和盲点，但是通过与他人交流，我们可以开阔视野，获取更多的知识和见解。这样做不仅能提升自己的素质，还能帮助我们更好地理解和和他人共处。

总而言之，做自己是追求真实与个性的前提，但我们不能只顾自己而忽视身边的人和社会。在演讲稿中，我强调了关注他人、乐于助人和与他人交流的重要性。通过这些方式，我们能够找到自己与他人的平衡点，在做自己的同时，也能关心、支持他人，从而建立起一个积极向上的形象。在追求个性与真实的过程中，我们要保持谦虚和谨慎，多向他人学习、借鉴，让自己更加完善。只有在付出和收获的过程中，我们才能真正实现做自己的价值和意义。

做自己演讲稿【篇3】

你是世界上独一无二的。你是世界上独一无二的。你自己应该是最好的。这是你最好的演讲稿。我希望它能帮助你。

做你自己最好的演讲。各位领导、老师、同学们：

大家下午好。我们今天演讲的主题是做最好的自己。

世界是丰富多彩的，生活也是如此。每个人都有不同的生活，只有做最好的人才能让生活焕发光彩。

正因为有了花儿，这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱;正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。

要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹!

我曾听说过这样一个故事：

一天早晨，一位园丁走进花园，发现一大片花木正在枯死。他惊讶地问榕树怎么了。榕树说它不想活了，因为他不能像松树那样高大威严。松树也沮丧地告诉园丁，它想阻止自己，因为他不能像苹果树那样结出美味的果实。

但是另一边的苹果树也抱怨说他闻起来像刺槐。最后，园丁来到花园的一个角落，看到一朵小花，虽然不显眼，但却充满了生机和绿色。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着 ”园丁好奇地问。

不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!”

是棵茂盛的榕树，就不要去羡慕松树的挺拔，是棵高大的松树，就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树，是棵丰收的苹果树，就不要羡慕芬芳的槐树。每件事的存在都有其自身的原因。 不要过分嫉妒别人，以免忽视自己的存在。我们在座的每一位同学也是一样，不要以为世界不需要你，把自己孤立在一个单独的世界里，而应该把自己也变成世间的一份子，并努力做最好的自己，这样你便会使世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。

说到这里，有些人会问，怎样才能成为最好的自己？

首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。其次你要接纳自己，就长相，矮也罢，黑也罢，胖也罢，你就是你自己，你要满心喜悦的面对自己，能够像欣赏艺术品一样欣赏自己。

无论你的家庭富有与否，你的父母是否都是知识分子，你都要承认他，坦然接受他;然后要不断完善自己，做最好的自己。当然最好不是和别人比，因为天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到那种喜悦。最好，是和过去的自己比较，努力让自己的每一今天都有新收获，有新进步。

做最好的自己不必在乎你昨天是怎样的人，因为只要努力，你就可以做得更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。

作为一名现代社会中的初中生，学会做最好的自己尤为重要，因为只有这样你才能在不断超越自我的同时超越别人，跨上更高的一级人生台阶。随着时间的推移，你将踏上更多不同的台阶，体验独特的风景，丰富你的生活，让每一天都更加丰富多彩。

让我们从现在开始，做最好的自己！

谢谢大家我们的演讲完毕!

做最好的自己演讲稿二老师们、同学们，春天是播种的季节，只有春天播下希望的种子，秋天才会换来丰硕的成果。今年春天，让我们一起播种下一粒种子：做最好的自己！

这也是我今天在开幕式上演讲的主题。

“做最好的自己!”是我们xx小学的校训，也是我们每个人一生的使命。我相信每个学生和老师都会这么说。

但我们有没有认真想过，怎么做才能做一个最好的自己呢?现在让我们一起来思考。

事实上，做最好的自己并不难。关键是养成好习惯。习惯成就优秀，优秀成就自己。你有优秀的学习习惯吗?

你能做到每节课都专心听讲，能做到每次作业都认真完成，能做到每天坚持看课外书，能做到不懂就问，有错就改吗?你有优秀的行为习惯吗?你能做到起居有时，饮食有节，能每天坚持锻炼身体，能不乱扔垃圾，并见到垃圾主动捡起，能不说脏话，能主动向老师、同学问好，能主动帮助有困难的人，能自觉遵守学校里规定的集会、早读、静校、路队的纪律吗?

如果这些你做能做到，而且觉得很自然，就像呼吸一样的自然，那么你就拥有了优秀的习惯，你正在做一个最好的自己。这些习惯看似平常，但关键是持之以恒、锲而不舍。所谓：细节决定成败，平凡成就伟大。

人的伟大不仅在于他的身体，也在于他的内心。因此，最好的人必须磨砺自己的心灵，使自己拥有很多优秀的品质。你有宽阔的胸怀吗?

你会不会不为一点点小事和同学、家人斤斤计较，你会不会宽容、原谅别人的过错，你会不会常常看到别人的优点而真诚地夸赞他，你会不会经常和同学合作做成功一件事呢?如果你会，那么你的心灵已经慢慢变得像海洋一样的宽容，你的胸怀已经像天空一样广阔。你已经超越了自我，正在通往自我成长的道路上。

有一个故事说，能爬到金字塔顶端的动物只有两种，一种是在天上打斗的老鹰，另一种是慢慢爬上去的蜗牛。你感到惊讶吗？蜗牛这么慢，怎么能爬到金字塔的顶端呢？

它靠的是什么?它靠的就是坚韧的意志!因此，要想做最好的自己，我们必须要有坚韧的意志。

在学习、生活中，当你遇到困难时，你能坚持不放弃吗?你能面对失败不气馁，你能像蜗牛一样咬定青山不放松，一步一步向前行吗?只要你能，成功就在不远处等着你，做一个最好的自己不会太远。

当然，做最好的自己，最重要的是要记住，你是自己最好的，不是别人最好的

二、第三甚至第n个。你要保持你自己优秀的个性特点，要充满自信!你在世界上是独一无二的，你在世界上是独一无二的，这个世界因为你而更精彩。

所以，你必须爱自己，相信自己。即使现在的你身上还有很多的缺点，离最好的自己还有相当大的距离，但只要你从现在开始，下定决心做最好的自己，下最大的努力，朝清晰的目标前进，一步一个脚印，一天一个面貌，相信不久后的将来，你们每个人都会成为最好的自己!

做自己演讲稿【篇4】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

很荣幸能够有这次机会站在讲台上和大家有一次互动，也让自己得到一些突破，因此，我今天演讲的题目是《做自己》。

真正的自我是什么，大概只有自己心里清楚。我们生活中有太多原因导致我们无法成为自己。比如，当你看到别人乱扔垃圾的时候，你想上去劝阻，但是你犹豫了一会儿，没有上去；您会看到老师从前面走来，原本是想向前走去和老师打招呼，但是您又害怕了，而不是起来。看到同学穿着漂亮的新衣服，你想告诉她今天很漂亮，你只想张开嘴把它吞回去。

也许你是因为害怕，因为胆小，因为表情不好，所以你不做你想做的事，做你想做的事。但是当你有了自己清晰的定位之后，我相信你能够做到你想做的自己，无论是胆小害怕也好，是内敛害羞也好，你都会勇敢去做到自己，那个你想成为的自己。

而哪个真正的自己，是不是我们想成为的那个自己。这一点上很多人都没有弄清楚。胆怯是你，内敛是你，害羞是你，热情是你，开朗是你，这些都是属于你的一部分，你想做的那个人是你，现在的这个人也是你。

只有接受真实的自我，你才能成为你未来想要成为的真实自我。所以做自己，其实就是做现在的自己，但不是不求上进的，止步不前的，而是那个在真实的自己上发现缺点改正缺点的自己，那个不断将真实的自己变得更好的自己，那个勇敢挑战的自己。这样的你才是最值得珍惜和赞美的人。

做你自己，现在做你自己，将来做你自己。一是接受，二是突破。有目标，我们将有方向，有方向，我们将有结果。

因此，你认识了现在的你吗？这是你承认的自己吗？我们作为一名学生，对自己有一个清晰的审判很重要，至少不会让我们自己被模糊迷住双眼，至少我们还知道自己是怎样的，又该怎样发展。

每个人都很想做自己，但往往做不到。也许这个世界很复杂，但是当光聚焦在我们身上时，我们应该努力做我们自己！不要为自己找借口，这样会让自己永远也无法分辨哪个才是真正的自己，只有找到了真正的自己，我们才会变成自己，成为自己。

为现在，为将来，都感到满意。

你找到自己了吗？做到自己了吗？如果现在还没有，相信以后的你一定会的，所以，请保持初心，不被世界的黑暗吞噬，勇敢追求那一束光明，将灯光聚焦于自己，勇敢的做自己吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

做自己演讲稿【篇5】

做最好自己演讲稿尊敬的各位领导、各位评委，亲爱的同学： 大家好! 我是来自永堌中学中学九年级班的学生葛长蓉，我是5号选手。

今天，我演讲的题目是：做最好的自己，成就最美的人生——读李开复先生先生《做最好的自己》有感。我希望能和这里的朋友们交流和鼓励。

201x的漫长暑假终于过去了。 根据老师的要求，我一直忙着闲着。 暑假期间，我读了许多有意义的书，收获颇丰。其中，李开复先生的《做最好的自己》一书给了我许多人生的启迪，我几乎是一口气将他读完的，并做了不少有益的摘录，在此，我很想把我的感受分享给大家。 朋友，人的一生总会遇到许多的挫折和困难，生活也会给我们带来许多的不如意，多数人面对这些生活磨难时，更多的是采取自暴自弃、畏前怕后的态度，其实，许多事情都是我们是无法改变的。

那我们又何必为此而悲观失望，痛苦不堪呢?请相信，我们能够改变自己的心，能够改变自己的情绪，尽最大的努力，做最好的自己，这，不也是一种美吗?人的一生中，总要有理想。

每个人都希望自己成为自己心目中的英雄，或是科学家，或是文学家。每个人都有自己的崇拜对象，希望能像他们一样。但是我们每个人都有不同的才能和机会。 因此，并不是我们所有的愿望都能实现。

做最好的自己的最好方法就是展示你的风格，做最好的自己，在你的位置上闪耀。这个社会不仅需要爱因斯坦和居里夫人，还需要李素丽和徐虎。然而，无论我们要做什么，我们都应该有信心，并且能够为之奋斗。

《做最好的自己》的作者李开复先生在五岁的时候感觉幼儿园的功课太简单了，于是就主动跟父母说他想跳级读小学。父母建议他还是按部就班地读书，等到有足够的能力时再去读小学。然而，为了学习更多的知识，他大胆地要求他去尝试。他对父母说：

“如果我能力不够，我就不会通过小学的入学考试;可是如果我考过了，就表明我能行，那你们就要让我去上小学。”李开复的父母拗不过他也就爽快地答应了他。于是他开始努力学习，最终以优异的成绩进入了一所著名的私立小学。

这件事也为李开复先生日后的自信奠定了坚实的基矗李开复先生跳级的故事也让我懂得了一个道理，无论做任何事，只要大胆尝试，积极进取，我们就有机会得到自己期望中的成功。

记得一位哲人曾经说过，其实世界本来就没有什么垃圾，只有放错了地方的资源!或许你是一位很努力而成绩总是不理想的学子，或许你是一位很卖力而总得不到赏识的职员，或许你是一位很吃苦耐劳而总不能发达的老板，或许你对眼前的一切都很渺茫，......那么，朋友，请不要难过，更不能轻易放弃，凡事总应三思而后行!

当你关起灯入睡时，请你想一想，为什么你总是如此的不幸?为什么上帝总是看不到你的努力?或许明天一早，你心中便有了正确的答案和奋进的目标!

外国的月亮是圆的，而风景总是美丽的另一边。可是，如果你真的走到对面去看的话，那么，你原来的位置不也正是彼岸吗?诗坛豪杰李白在《将进酒》中，给我们留下了一句不朽的至理名言：

天生我才必有用!朋友，请相信，只要我们真实地找到了自己不如意的原因，那就尽己所能去努力改变它，或许，成功就在我们一念之间。 朋友，如果我们不能铺就大道，那就成就一条小路;如果我们不能浇灌树林，那就滋润一棵小草;如果我们不能成为太阳，那就放飞一颗星星。

生活中，决定成败的不一定都是尺寸的大小，而在于做一个最好的你自己。当今社会需要各种各样的人才，每个人都会有自己的位置。我们不必追求那些遥远的梦想，只要做一个真正的最好的自己。

亲爱的朋友!时光荏苒，昨日不再，现在就是我们着手拼搏五彩人生的时候，别总羡慕别人的风景，找准位置，大放异彩，你就是别人眼中最靓丽的风景线!做一个最好的自己，就会拥有最美的人生!

不是吗? 最后，就让我以《做最好的自己》这本书中所例举的微软亚洲研究院女才子潘锦辉女士的个人人生感悟来结束我的本次演讲，希望她的人生也同样能给你以真切的启迪：成功就是不断地超越自己，它离我们并不遥远，不虚度此生，也就是我们的成功。

谢谢大家!

附送：做物理实验的心得体会

做物理实验的心得体会

做物理实验的心得体会物理学是一门以观察、实验为基础的学科，物理实验对于建立物理基本概念、基本规律，引出物理公式以及加深对它们的理解，有着不可替代的作用。物理实验又是培养学生实验技能和良好的实验素养的主要手段，所以在平时的物理教学中要体现物理学的特点，要求学生留心观察、动手实验。

1、 明确观察实验的重要性，激发学生的学习积极性

学习热情和学习兴趣是学生的一种素质，是直接促进学生学习的动力。正确的学习动机是掌握知识的必要条件。因此，要重使学生的观察和实验，使学生对实验班产生浓厚的兴趣，使学习成为自觉的行为。

要使学生知道：物理学的发展离不开科学实验，实验在物理学发展中占据重要地位，要讲明物理实验是发展观察能力、思维能力以及分析问题、解决问题的能力的重要手段，使学生认识到良好的实验素养、熟练的实验技能、技巧是将来继续学习的必备条件。

二、 要指导学生作好预习

首先，实验前要认真阅读教材，了解实验的原理、方法和步骤。根据实验内容，教师安排一些问题，让学生结合预习阅读进行思考，加深对原则、方法和步骤的理解。例：

在“测定小灯泡的功率”的实验中，可提出如下几个小问题让学生思考

① 电路要如何连接?

② 连接电路时要注意什么？

③ 滑动变阻器在实验中起什么作用？

④ 连接电路时电流表、电压表的量程应如何选择? ⑤ 怎样调节才能使小灯泡两端电压等于额定电压、小于额定电压和大于额定电压? ⑥ 如何处理测量数据，计算小灯泡的额定功率和实际电功率?

通过预习让学生明确本实验的目的，列出实验使用的器材，设计整理出实验步骤，还要能根据实验要求和需要记录的数据，设计记录的**，做到实验前心中有数。

3、 发挥想象力开展科学研究**

在实验中大胆应用科学猜想。明确研究课题，明确课题的目的和要求。进行“科学猜想”，即提出对所研究课题的假定性说明或假定性命题。

根据这些假设性命题，实验方案是为有目的的探索而设计的。从此来检验此命题是否正确。做实验，得到相关的实验数据。

然后，进行探索性研究，通过对物理公式的推理、归纳和抽象，对实验数据进行分析和处理，总结物理规律。从而验证“猜想”的正确性。如果提出的“猜想”与实验事实有矛盾，那么就应该放弃原来的“猜想”重新提出新的“猜想”，再用实验来验证。

通过理论验证，达到了理论与实验结论的统一。

例：研究“浮力的大小可能跟什么因素有关”时，我们可以用学生生活经验作为引导他们进行探索研究的出发点，启发他们联系“井里提水”和“游泳”等生活经验来进行“科学猜想”，如根据在不同深度提水及提出水面后继续向上提时拉力大小的不同，猜想浮力可能跟深度或排开水的体积有关。如果在海里或河里游泳，则假定浮力可能与液体的密度有关。

根据木块在水中上浮，石块在水中下沉，猜想浮力可能跟物体的密度有关，或者跟物体的重力有关，等等。通过列表，我们知道浮力可能与五个因素有关，然后用控制变量法对这五个因素进行研究。

① 让一铜块浸没在水中，利用弹簧测力计测量浮力的方法，使铜块在水中处于不同深度，发现弹簧秤的示数f不变，说明浮力跟浸没在水中的物体受到的浮力与深度h无关。

② 将同一铜块浸入水中，然后抬高水面。结果表明，弹簧秤的示值f增大，表明浮力与浸水体积v列有关

③ 当同一铜块浸没在水中或盐水中时，发现弹簧秤的示值f不同，表明浮力与液体的密度ρ有关。首先，对相同体积的铜块和铝块的重力g进行称重。然后让它们浸没在水中，分别记下弹簧秤在水中的视重f，根据f浮=g—f算出浮力，发现浮力相同，说明浮力与物体的密度和物体受到的重力无关。

根据阿基米德原理可以验证，浮力只跟液体的密度和物体排开液体的体积有关，与物体的密度，浸没在水中的深度，以及物重无关。

四、加强课堂演示实验

物理演示实验具有形象真实，生动有趣的特点，能为学生在形成物理概念、得出物理规律前营造出活生生的物理情景，使学生感觉倍深。演示要有示范性，在演示实验中教师严格要求自己，做好充分准备，使用的仪器要清洁，放置的位置要妥当，既要使学生看得清楚，又要便于自己操作，在仪器的使用、连接、操作中要做到准确、协调。例如：

串、并联电路的连接，一定要先画好电路图，标出电流方向，按照电流方向的顺序连接、连接完后，要与电路图进行比较，检查无误后才合上开关。演示的目的要明确。如演示《做功和内能的改变》的实验时，就必须提示同学们认真观察瓶口，使同学们能在看到塞子跳起来的同时发现瓶口有雾，然后征对此现象进行分析。