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红领巾关于安全广播稿

红领巾关于安全广播稿。

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红领巾关于安全广播稿(篇1)

敬爱的老师们,亲爱的同学们,早上好!本期红领巾广播由我们三(3)班来主持。本期红领巾广播的主题是:安全教育。

唐: 我是主持人唐梦倩。

周: 我是主持人周知章。

蒋: 我是主持人蒋芳蔚。

唐: 安全儿歌

小朋友,我问你,自我保护可知道?

周: 随你问,随你考,安全保护有八条。

最关键,不碰插座不玩电,

过马路,两边看,红灯亮走斑马线。

蒋: 星期天,去郊游,小河边上不能走。

坐汽车,坐火车,头手不伸窗外边。

你的家,住高楼,不爬阳台翻筋斗。

周: 煤气灶,有危险,千万不能去开关,

水果刀,大人用,等我长大才能动。

蒋: 家里人,都不在,谁叫我都不离开。

我是妈妈的乖宝宝,自我保护最安全。

唐:

同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

小刺猬栏目(三3班唐诚来稿)

楼梯上,一位同学不是走下楼,而是坐在扶手上滑了下去;校园里,几位同学横冲直撞,根本不去顾及身边的小同学;栏杆上,有同学踮起脚尖,甚至爬上栏杆,好奇地向下张望

周: 每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

蒋: 从楼梯扶手上滑下来,很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞,往往会撞伤对方,还可能头破血流;栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命

唐: 同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

周:

因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

蒋: 下面进入小白鸽栏目,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

唐: 《小学生安全守则》

1、在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。

周: 2、 上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

蒋: 3、 不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。

唐: 4、 不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

周: 5、上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

蒋: 6、 课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

唐: 7、 不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

周: 8、 不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

蒋: 9、 体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

唐: 10、 不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

周: 11、 在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

蒋: 12、 不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

唐: 13、 不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,

周: 14、 不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

蒋: 15、 因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

唐: 16、 发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

周: 学完了《小学生安全守则》,蒋芳蔚,你都学会了吗?

蒋: 恩,我都学会了。唐梦倩,你呢?

唐: 恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

周: 接下来让我们一起进入佳作欣赏园,请听四(4)班钟天声同学的来稿生命不打草稿。

蒋: 这篇文章写得真好啊!

唐: 是啊!这篇文章让我们认识到了生命的宝贵,生命只有一次,让我们每一个人都来珍惜它,爱护它吧!

周: 时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

蒋: 我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让徐小成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位徐小的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

红领巾关于安全广播稿(篇2)

各位同学,大家下午好!

每一个人的生命都是一朵花,而我们现在,是一朵含苞待放的花儿。她虽美丽,但她却娇脆、虚弱,她需要我们自己的安全意识,否则,这朵生命之花就会面临死亡之魔的迫害。谈到生命,我们就会理所当然地想起安全,因为有了安全,人类的生命才能得到保障。谈起安全,我们就会联想到交通安全。交通安全,也是我们学生应该重视的安全问题。

下面,我给大家讲一讲交通安全知识。

一、指挥灯信号的含义:绿灯亮时,准许车辆、行人通行;红灯亮时,不准车辆、行人通行;黄灯亮时,不准行人、车辆通行,但已超过停止线的车辆和已进入人行横道的行人,可以继续通行;黄灯闪烁时,车辆,行人须在确保安全的原则下通行。

二、行人必须遵守的规定:须在人行横道内行走,没有人行道的,须靠边行走;横过车行道,须走人行横道;不准穿越,倚坐道口护栏;不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车;列队通过道路时,每横列不准超过2人。儿童的队列,须在人行道上行走。

三、横穿马路注意事项:横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,应特别注意安全。穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯形,红灯停”;要走人行横道线;要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的道路,应先看左边,再看右边,早确认没有机动车通过时才可以穿越马路。同时,不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩;不要突然横穿马路。

四、乘车人应该遵守下列规定:

1、乘坐公共汽车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均要等车停稳以后,先下后上,不要争抢。

爆竹等易燃的危险品带入车内。

手伸出窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

4、乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向战立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

微型客车时,在前排乘坐应系好安全带。

拖拉机;必须乘坐时,千万不要站立在车厢中央或坐在车厢板上。

7、不要在机动车道上招呼出租汽车。

五、骑自行车要注意的安全事项:

1、要经常检修自行车,保持车况完好。

2、自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街,也不要骑过大的自行车。

3、不要在马路上,学骑自行车;未满十二岁的儿童,不要骑自行车上街。

4、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行;转弯时不抢行,猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯。

注意来往的行人、车辆;不闯红灯,遇到红灯要停车等候,绿灯亮了再继续前行。

打闹。

7、骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机听广播。

同学们,美好的人生从安全开始,只有保证了健康和安全,才能创造美好的未来,大家一定要培养文明交通意识,养成自觉遵守交通法规的良好习惯。只要大家始终把交通安全牢记在心,落实到行动,我相信,我们完全可以远离交通事故。

红领巾关于安全广播稿(篇3)

大家中午好!

和煦的春风吹拂着我们的面庞,阳光明媚的五月让人神畅,而一个安全文明的校园更会让我们舒心。

刘可意:3月27日是全国的中小学”安全教育日”,在此我们同学必须明白:你们在父母的眼里,是含苞欲放的花蕾;在老师的眼里,是早晨的太阳。这就是你们身上寄托着父母、老师、祖国的希望,心中涌动着绽放、高飞、长大的渴望。这就是你们家里父母瞩目的焦点,学校老师关注的中心。小学时,正是你们学习知识、增长才干的开端。父母和老师竭尽全力为你们创造优越的生活和学习条件,希望你们茁壮成长,成为栋梁之材。然而,在紧张的`学习之后,在快乐玩耍的时刻,在归心似箭的回家途中,有些同学忘了”安全”两字,忽视了安全问题,让关心你们的老师、家长时时担心着,时时牵挂着。

李赫:我们经常在报刊上,电视里看到,有的少年在游泳时出事故,有的在公路上出了车祸,有的中毒死亡,有的触电死亡,有的玩火死亡,有的从楼上摔下……无数的事实撕扯着人们的心,我们不得不疾呼,同学们,”安全”两字,请时刻牢记!

红领巾关于安全广播稿(篇4)

音乐:《小红帽》(30秒)

甲:各位老师、各位同学

甲乙:大家下午好!

甲:我是

乙:我是

(甲)主持人:亲爱的同学们,悦耳的音乐响起来了,我们红领巾广播站又和大家见面了。我们的最大心愿是给你们每天紧张的学习生活带来一些轻松与快乐!开学以来,我们收到了,不少来自于同学们的投稿,特别是六年级同学非常积极的支持我们!在此,我们衷心地感谢同学们的热心参与。我们也希望其他年级的同学也能像六年级的同学一样,给我们写来,你看到的好的文章,你听到的好玩有趣的故事,你身边的好人好事,校园里的文明或不文明的行为,你想要表达的心声与祝福,你对我们的意见或建议。希望同学动起手来,我们一起办好属于大家的红领巾广播站。明天就是“三八”节了,所以在这一一次的广播里,我们给同学们安排了关于“三八”节的专题。希望同学们能喜欢。

(乙)音乐:《世上只有妈妈好》(40秒)

(乙)主持人:又到三月份,这一个杨柳风轻,文明礼让的月份,我们迎来了三八妇女节。

谁能告诉我在银河一粟的地球上,从古到今有多少伟大的女性?谁能告知我,我们965万平方公里的国土里,在冰封雪盖的西北高原,在一望无际的绿色平地,在繁华热闹的城市,在风雨飘摇的海岛,那里没有女性的足迹和笑音?谁再能告诉我,祖国日益繁荣和强大,各条战线欣欣向荣的景象,这里没有女性洒下的汗水和心血?你们可记住高尔基的这首:“我们该赞美她们——妇女,也就是母亲,整个世界都是她们乳汁所养育起来……没有母亲,既没有诗人,也就没有爱。”我,要赞美她——女性,伟大的女性。

(甲)世界上最优秀的人物,必定是将自己的生命开采得最充分的人。一位伟人说,一个人的价值不在于他得到了什么,而在于他奉献了什么。这并不是唱高调,挖掘自身能量的过程,也就是对社会作出贡献的过程。翻开历史的史册,从古希腊神话中的智慧女神雅典娜到中国古代的黄道婆;从曾两次获得诺贝尔奖金的居理夫人到新中国第一个女博士徐功巧,从十九世纪英国女诗人勃郎宁夫人到南宋的李清照、当今的冰心;从被誉为“国际妇女运动之母向暴风雨呐喊的勇士”的克拉拉.蔡特金到为新中国诞生而抛头颅洒热血的杨开慧、刘胡兰;从拉丁美洲第一个靠自学获得知识并获得诺贝尔奖的智利著名的女诗人加夫里埃拉.米斯特拉尔到身患病魔却奋发攻书的“当代保尔”张海迪。这数不胜数、无穷无尽的女性,为争取妇女的解放而斗争,她们有的是为中国革命英勇献身的女革命家,有的是推动中国妇女运动的领袖,有的是在后方任劳任怨默默作出奉献的中国妇女,更重要是为了帮助中华民族彻底摆脱封建残余的神权、政权、族权的压迫,真正获得妇女解放。面对着她们,我会情不自禁讴歌,女性,伟大的女性。

红领巾关于安全广播稿(篇5)

经常要参加体育活动,可以增强体质,更好地学习文化知识,但要注意安全:

1.在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不适宜运动时穿。

2.认真做好全身准备活动,否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

3.运动前,女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物,男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

4.要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆、双杆运动时,严格按老师的要求去做,尤其是投掷标枪、铅球时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被击中受伤,甚至危及生命。

5.一旦摔伤,不要急于起来,也不要乱搬动受伤的同学,等校医或教师来处理。

6.夏天运动后不要喝凉水,可以喝些淡盐水,防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服,不要立即冲凉,以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

四、还要做到八个“不要”

1.不要把开水往窗外倒。

2.不要站在窗台上擦玻璃。

3.不要在打球时戴眼镜。

4.不要在吃饭时打冲锋。

5.不要在下课时追赶推攘。

6.不要爬围墙进出校园。

7.不要跑步上下楼梯。

8.不要聚众打架。

最后,遇到危险时,我们要保持镇静,学会自救,保护自己;想方设法,不断求救;记住救援电话,如火警是“119”、报警是“110”、急救是“120”、交通事故报警是“122”,打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

篇三:

同学们:你们知道全国小学生“安全教育日”吗?有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。为推动中小学安全教育工作,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长,1996年,国家有关部门发出通知,决定建立“安全教育日”制度,将每年三月最后一个周的星期一确定为全国中小学生“安全教育日”。

“安全教育日”每年确定一个主题,今年全国中小学生的“安全教育日”主题确定为“珍爱生命,安全第一”。

说到交通安全,是一个沉重而又永恒的话题,中国每年因交通事故死亡人数居世界第一,均超过10万人,这是个什么概念呢?打个比方,平均每5分钟就有一人丧生车轮,每一分钟都会有一人因为交通事故而伤残,每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们欠缺安全防卫知识,自我保护能力差,因此通过安全教育,提高我们小学生的自我保护能力,80%的意外伤害事故是可以避免的。围绕“增强交通安全意识,提高自我保护能力”这一主题,学校向全体师生再次发出倡议:

1、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识,树立交通安全文明公德。

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。

3、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快横穿马路。

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。

5、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,有家长接送的同学,要告诉家长尽量不要把车停在校门附近而影响同学们进出,停车时离校门要远一些。

同学们,交通安全是关系到我们每一个人生命的大事,因此我们不能有丝毫的疏忽大意。为了你,为了他,为了大家,我们要牢固树立交通安全意识,自觉遵守交通法规,掌握交通安全知识,提高自我保护能力。

红领巾关于安全广播稿(篇6)

甲:同学们、老师们,红领巾广播又和大家见面了。

乙:本次广播由我们四(3)中队为大家主持。

甲:本周学校开展了“学消防,促平安,建和谐”消防安全教育活动,在此首先让我们来了解一些消防知识吧!

1.火灾及其类型:

火灾通常指违背人们的意志,在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。火灾按着火可燃物类别,一般分为五类:

1)可燃气体火灾;2)可燃液体火灾;3)固体可燃物火灾;4)电气火灾;5)金属火灾。

2.物质燃烧的三个基本条件:

液体和固体三态,如煤气、汽油、木材、塑料等。

氧气以及氧化剂。

高温点火源、冲击点火源和化学点火源等。

以上三个条件,必须同时具备,并相互结合、相互作用、燃烧才能发生。

3.常见火灾发生的火源:

常见火灾发生的火源有:

吸烟;窜火;10)死灰复燃;11)电气设备安装使用不当;12)机器磨擦发热;13)熬炼;14)焊接;15)静电放电;16)粉尘爆炸着火;17)违反操作规程,将可相互产生化学反应热作用的物品混放在一起。

4.防火工作的基本内容:

1)建立健全防火制度和组织;

2)严格控制各类火源;

材料和设备;

4)对易燃物进行科学管理,并采取适当措施,便于人员逃生,限制火势蔓延,以减少火灾造成的损失;

5)加强宣传教育和技术培训;

6)加强防火检查,及时消除不安全因素;

足够的消防器材。

甲:下面请听故事——《防火的重要》。

甲:我们这儿还有很多关于消防安全的宣传语,希望和大家一起共勉:

乙:故事也听了,标语也读了,相信大家也明白了其中的道理。下面就让我们一起来轻松一下吧——

甲:现在进入趣味问答环节:

单项选择题:

1.火灾发生时首先应当

①找人救火②报告领导③打火警电话

2.发现火灾,应立即拔打“119”火警电话并做到

①说清详细地址、起火部位、起火时间、着火物质、火势大小、报警人姓名及联系电话,并派人到路口迎候消防车

②说清详细地址、着火物质、火势大小并派人到路口迎候消防车

③说清起火部位、起火时间、着火物质、报警人电话及联系电话,并派人到路口迎候消防车

3.家中煤气泄漏应当

①开灯查看②开启吸排油烟机③开窗换气

4.家中炒菜油锅着火时,应关闭炉灶燃气阀门,盖上锅盖或者用湿抹布覆盖,使火窒息,还可以

①放入切好的蔬菜②向锅中倒水③加入冰块

5.电器着火不能

①用水灭火②切断电源③用干粉灭火器灭火

6.外出游玩,遇到山林火灾应当

①原地不动,等待救援②迎风往树木少的地方跑③迎风往树木多的地方跑

烫伤最有效的应急方法是

①用冷水浸泡或冰块冷敷等紧急散热措施②立即包扎③就近送医院

8.电褥子是用电热线和普通棉纺织布做成的,如使用不当很容易发生火灾,应注意不能在弹性和伸缩性较大的床上使用,还应注意

①可长期通电使用②可折叠使用③不可用水洗

9、在家中看完电视应当

①用遥控器关闭电视②直接拔下电源③关闭电视后再拔下电源

10.全国“119”消防宣传日是每年的几月几日?

①1月19日②11月9日③11月19日

红领巾关于安全广播稿(篇7)

有关小学生安全教育红领巾的广播稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

红领巾广播站又和大家见面了,我是主持人**。我今天播音的内容是《牢记生命安全》。同学们,大家都知道:在父母的眼里,我们是含苞欲放的花蕾;在老师的眼里,我们是早晨八—九点钟的太阳。这就说明,我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望,心中涌动着绽放、高飞、长大的渴望。在家里我们是父母瞩目的`焦点,在学校我们是老师关注的中心。然而,在紧张的学习之后,在快乐玩耍的时刻,在归心似箭的回家途中,有些同学忘了”安全”两字,忽视了安全问题,让关心你们的老师、家长时时担心着,时时牵挂着。我们经常在报刊上,电视里看到,有的少年在游泳时出事故,有的在公路上出了车祸,有的中毒死亡,有的触电死亡,有的玩火死亡,有的从楼上摔下……无数的事实撕扯着人们的心,我们不得不疾呼,同学们,”安全”两字,请时刻牢记!

同学们,父母、老师、祖国在期待着你们,美好的明天在期待着你们。为了更好地生活和学习,”安全”两字,请时刻牢记!让父母放心,让老师放心,一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天,把我们学校建成一个安全文明的校园。为此,倡议同学们做到以下几点: 1、要注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染。

2、遵守交通规则,过马路左右看。主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。

3、安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作,谨防意外伤害发生。

4、爱护校园,保持环境卫生。保护环境,净化校园。

5、上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

同学们,让我们携起手来,共同创建一个安全文明的校园。

红领巾关于安全广播稿(篇8)

甲:亲爱的小伙伴们,敬爱的老师们,红领巾广播又准时和大家见面了。大家好久不见,欢迎收听我们的广播。x年的大雪虽然寒冷,但却给我们带来了不少温馨浪漫的故事。首先带来一篇通讯稿:风雪中的温暖。

20xx年的一场大雪,纷纷扬扬……

1月4日早晨,正值学生返校,纷扬的雪花并没有阻止同学和老师的脚步。很多同学路途遥远,汽车无法到达,于是徒步回校;有的老师怕今天大雪封路,便早早的提前一天来到学校,坚守着自己的岗位。

下午接到教育局通知,由于雪势较大,全县义务教育阶段学生下午起开始放假。召开完紧急会议之后,各班班主任便开始忙碌,给每个同学家长打电话,希望家长能过来接孩子回家。

由于很多同学家离学校较远,本身位置也比较偏僻,再加上下午起所有的营运车停运,有很多的同学家长不得不行走一两个小时接孩子。学校中的部分老师,不顾寒冷的风雪,带领同村的孩子一起排队走路回家。当老师把一个个学生安全送回家时,家长们都感受到浓浓的温暖,不停的说着谢谢。

风雪中的温暖,在这个小山村学校开始蔓延…

乙: x年伊始,桐庐各地区都纷纷扬扬下起了大雪。雨雪天气,对人们的日常出行,造成极为的不便,特别是小学生,上学、放学的路上,交通安全更是成了全民最关注的话题。

一.冬季如何注意交通安全?

冬天寒风凛冽,雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩,可别遮住了自己的眼睛,此外,地面上结起了一层冰,道路又湿又滑,走路,骑车稍不留神,就要摔跤,行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。一年四季气候不同,同学们交通安全防范不能放松。座专用校车的意义。

甲:二.手脚冻僵了应该怎么办?

在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?

1.应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。

2.如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来,还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

3.最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

乙:三.冬天课间活动要注意什么?

1.课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等。

2.走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其不能到有冰冻的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人。

3.在排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠右行,预防楼梯口踩踏性事故发生。

4.中午在学校食堂就餐的同学要安班级排好队,有秩序地进入餐厅就餐,预防拥挤现象发生。

甲:寒冷的冬天感冒成为了我们头疼的事,下面我们来介绍一下有关冬季防感冒的小常识。

冬天室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”,对于感冒虽然我们不能制服它,但是我们还是有预防和缓解症状的办法的。

首先,要预防感冒,就要有一个良好的生活习惯。俗话说,“早睡早起精神好”,良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神,更可以提高我们身体的免疫力,从根本上杜绝疾病的发生。

乙;第二,饮食不能忽视。多喝水,多吃羊肉、鹅肉、鸭肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物。

甲:第三,心情舒畅、及时减压,也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出,压力是致使免疫力下降的一个重要原因,自己身体的免疫力逐渐下降,身边的流感就会悄悄的找上你。

乙:第四,减少公共场合的逗留时间,勤洗手。空气流通不畅,很容易就会被别人传染上感冒。外出回家以后,也要多洗手,预防病从口入。

甲:第五,适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。坚持进行体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。对于我们不从事专业训练的人来讲,适当的锻炼,比如,跑跑步,跳跳操等,都会对我们身体免疫力的加强有帮助,所以,让我们动起来,远离感冒。

乙:转眼间十几周过去了,眼看马上临近期末了,希望大家全力以赴,拿到好成绩,我们下期再会。