培训心得

培训心得(汇集十篇)。

你真的会写心得体会吗？每个人的想法多多少少都会受到身边事物的影响，可以对这个事件做出一个心得体会。心得体会是将自己一段时间内的学习或者工作通过文字记录下来，以下是我们为大家整理的“培训心得”相关的文章，期望这些知识能够为你的日常生活带来便利！

培训心得(篇1)

通过对《员工职业化的六堂必修课》的学习，使我对职业化有了进一步的认识，更加深了对职业化的理解。对我行的经营理念有了更深的了解与认识，感觉对实际工作指导帮助很大。以下是我在这次职业化学习的一点心得：

职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，做合适的事。使广大员工在思维观念、行为态度、知识技能、道得品质、言谈举止、礼仪形象等各个方面符合职业规范和标准。行为养成习惯，实际上是从行为上要求我们做到职业。最终达到从内到外彻底地提升员工职业化素养的目的。

职业化的六堂课具体包括：

第一堂课职业化理想：

要求：1、不要做“三等到人”：等下班、等薪水、等退休。

2、奋斗要有梦想，工作要有理想。

3、高薪并不等于职业理想。

4、职业理想决定职业发展方向。

5、把职业当事业。

6、拥有一份职业，一定要拥有一种荣誉感。

7、不断成长，就会成功。

第二堂课职业化的态度

认为：1、积极的态度是做好工作的关键。

2、岗位可以平凡，态度不能平庸。

3、态度是最有效的竟争力。

4、把工作当作一种爱好去完成。

5、三心二意会失去岗位，全心全意会得到职位。

6、用积极的态度开始和结束每一天。

7、职业态度决定职业高度。

第三堂课职业化技能

应该：1、不要抱怨自己怀才不遇，怀才不遇多半是自己造成的。

2、要成为人才，不要成为人力。

3、工作要创新，技能要提高。

4、想做事，会做事，敢做事，做成事，做好事。

5、不仅要有能力，还要有能耐。

6、要努力工作更要聪明工作。

7、把工作做得无可挑剔。

第四堂课职业化道德

自律：1、身在职场要有好人品。

2、有功莫自大，有才莫自傲。

3、用高度责任心和高标准对待工作。

4、纪律是最高的行为准则。

5、做事要讲良心，做人要有爱心。

6、诚信是无价之宝。

7、诚意打动别人，真心成全自己。

第五堂课职业化沟通

效率：1、沟通不到位，工作就不到位。

2、沟通是合作的基础。

3、沟通一顺畅，事事变顺畅。

4、与上司有效沟通。

5、与同事有效沟通。

6、与客户有效沟通。

7、掌握有效沟通的要诀。

第六堂课职业化形象

必须：1、要给别人留下好印象。

2、规范着装能改变你的职场人生。

3、塑造职业形象的关键是得体合度。

4、必须要掌握的基本职场礼仪。

5、微笑是展现职业形象的最佳名片。

6、你的形象代表着单位的形象。

7、职业形象决定职业命运。

书中例举了很多经典的极具启发意义的职场案例融说理性与故事性于一体，我觉得说的很全面，很赞同。大家在学习中经常探讨的一些问题：

1、职业人对企业的认知，职业化学习中大家提了一个问题：企业是不是家？ 因此，对于企业来说，企业不能引导员工把企业当成是自己的家，而应该告诉员工，这里是你发展的平台，或者是你赖以谋生的机会，员工和企业之间是一个交换的关系，很现实的商业关系。当然，在企业里可以有很多自己的朋友，但个人和企业的关系就应该是这样一种彼此可以选择的商业关系。

对于个人来说，更应该认清这种关系，企业应该是个人发展的平台或者是赖以谋生的机会，用自己的努力、贡献或者给企业带来的价值换取企业对个人的回报，一分耕耘一分收获，在家里可以随心所欲，但在企业里不行。如果没有这种意识，那么说明还不够职业。

2、忠诚是一个企业，一个人的立足之本。无论是对国家，还是对客户都要有忠诚之心。只有忠诚做事，做人，才能够得到他人的信任。企业的每一个员工，真正做到忠于企业，忠于客户，自觉地树立起我为企业做点啥的良好风尚，企业才能基业常青。以企业的荣誉为重，从小事做起，小事做细，大事做强。小事成就大事业，细节成就完美，每个员工都能做到兢兢业业，企业就会一年比一年强盛。

3、职业人对自己的认知，我们在为谁工作？大部分人会认为我们是在为老板或者上司工作，这也是一个误区。很多人了用这种观点来指导自己的工作，甚至来规划自己的职业生涯，因此工作时不积极努力，做一天和尚撞一天钟，反正企业是老板的，岂不知这样是在浪费自己的职业寿命，是一种非常短视的思想。久而久之，自己的责任心也将大大降低，甚至麻木，当一个人没有责任心的时候，也就是他失业的时候。

我们到底在为谁工作？其实每个人都在为自己工作。自己才是自己的老板，当我们努力工作的时候，我们是在经营我们自己。自己经验的增长、能力的提升。人生价值的实现才是最大的财富。

4.我们是在打工吗？

大部分职业者的回答是肯定的。为别人打工，谁都会不尽自己最大的努力。因此，首先要扭转这种意识，事实上如果你认为自己是在打工的话那么你便是真正在打工，而真正的职业人却是在经营自己。 两者一对比，自我经营的职业人和由别人经营的“打工者”之间差

异巨大，很明显二者的发展空间和机遇完全是不一样的，孰优孰劣一看便知。

5、职业化不仅是新员工的事情，老员工也同样需要，特别是处于基层的老员工，不断强化自己的职业化思维也同样很重要，身边有不少朋友，长期的工作，逐渐变得麻木，厌倦工作，工作没有快乐感，找不到前进的方向，没有成就感、事业感，或者陷入人际关系的危机中，频繁跳槽，可依旧找不到感觉，最终变成职场“植物人”。我们是否也应该未雨绸缪，帮助我们的老员工也同样树立起或者强化自己的职业化思维。

以上是我这次职业化学习的心得体会，同时也认识到了自己在职业化上的一些欠缺，个人的职业化上也还需不断地学习和提升。特别是在职业道德、职业心态、责任意识等方面还要建立起个人应具备的职业化素养。并通过对企业制度的贯彻和日常的工作态度、纪律的考评，来建立起适合我行企业文化的职业化行为规范，同时在不断的职业技能培训中，在职业技能上不断提高，以增强自信心，提高工作效率。

培训心得(篇2)

我的班整体表现为：学习气氛浓，自觉性强；纪律稳定，言行规范，基本没有损坏学校和班级形象的事情发生；绝大多数同学心理健康，积极进取，参加团体活动，体现了团结拼搏，自强不息的团队精神。班级的管理主要有以下几方面：

[理念]注意学生的养成教育，培育学生自主学习的本领、自觉遵守纪律和爱护环境的意识，抓好班级治理中的细节。

[思路]从一开头就要有具体的班级治理制度和要求，明文公布各项制度，宣布班委、课代表、小组长等职责。然后，严格根据制度来监视实施，假如有不能理解的同学，能够当面提出疑义，或者商议有所修改。否则，每个同学必需遵守。这是我多年班主任工作的阅历，所以，每接新的班级要做到以下几点：

1、建立班委机构。在新的班级团体中，建立一个强壮的班委机构，是搞好班级工作的枢纽。经过一个月的临时班委的考察和试用，确立正式的班委组织。

2、公正、和气的沟通尽快把握本班学生的心理动态。针对全班同学的沟通，让同学感觉到新班团体的温馨，消退对新环境的恐惊心理。例：同学们，今日我们有缘来到这个团体中，这个团体中的头就是我，大家能够叫老班，只要你们喜爱就好。你们此刻就熟悉了我，可是熟悉你们每个人，我要有个过程，你们是多数吗！你的'过去，我不想了解，我只想明白你的此刻和将来，即使过去你很辉煌，有过超凡的成绩，那也是过去的事了。或者你以往有过什么过失，或者养成了不好的习惯，那也是过去的事了，只要此刻重新开头就是我们合作开心的根底。期望你们能和我开心合作三年，好吗？针对个别同学的沟通，作到有的放矢的沟通。发觉什么事，只说什么事，不去追问过去的做法和以前有什么习惯，只要求此刻应当怎样做，并且要指导其正确言行，下次不允许再消失类似的错误。

3、向全班同学公布常规检查的制度。例，检查作业、纪律监视、卫生值日的要求。

4、参与学校和年级的活动。由班主任和班委共同商议决策，或者与全班同学商议决策。

明确各个班委员的工作，做到分工明确，职责到人，各项工作都有其负责人和具体操作人。一般遇事要班委团体商量，班长作决策，如有困难及时与班主任沟通，再做决策。

1、班长：抓班级整体工作，进行每一天的考勤工作，定时参加学校德育处的班长会，召开班委会商量本班的事物，一般活动有自我的决策权。有难解决的问题与班主任商量，作出决策。同时，有义务将班里发生的问题及时与班主任沟通，否则要承担职责。

2、学习委员：监督小组长的学习，每星期一收家长的《教育日记》，每星期二、四分别收a、b组学生日记。有权利为班级建设提出提议，有义务配合班长的工作。

3、卫生委员：主抓班级每一天的值日工作，督促值日生按时、按标准作好打扫卫生的任务。有权利为班级建设提出提议，有义务配合班长的工作。

4、体育委员：组织好每一天午时课间跑操活动，组织好每周两节体育课和参加学校大型会议活动的纪律。有权利为班级建设提出提议，有义务配合班长的工作。

5、文艺委员：主要负责课前领唱歌，组织参加学校文艺活动和任何比赛活动。有权利为班级建设提出提议，有义务配合班长的工作。

1、语文、数学、英语课代表，每一天负责收缴课堂、家庭作业，并把交作业情景汇报给本科任课教师和班主任处，课间进取与本科任课教师结合，布置好当天的家庭作业。有权利监视组长的作业和背诵学问的情景，有权利安排组长检查组员的作业和背诵学问的情景。

2、政治、历史、地理、生物课代表要根据本科任课教师的要求，按时收缴作业，并把交作业的情景准时汇报给本科任课教师和班主任处。根据课程的安排与各任课教师结合，布置好当天的家庭作业。有权利监视组长的作业和背诵学问的情景。有权利安排组长检查组员的作业和背诵学问的情景。

3、音乐、体育、微机、美术、劳计课代表根据课程的安排与本科任课教师结合，布置好当天的作业，按时收缴作业。

1、学习组长：每一天负责收缴课堂、家庭作业，并大概检查作业质量，汇报给各科的课代表，帮忙本组的后进生。有权利提出创立小组提议，有义务对学生学习管理工作作出贡献。

2、值日组长：分配本组组员打扫卫生的具体任务，有权利督促组员打扫好卫生的范围，能够直接指正没有做好卫生工作的组员重新打扫。有权利提出创立优秀小组提议，有义务为班级环境优美作出贡献。

课堂纪律是学习环境好的保障，要求全班同学每个人都要遵守课堂纪律，任何人不得破坏课堂纪律和影响教师的上课。否则，将受到以下的批判和惩罚：

1、每一天有两次以上随便说话记录的同学，要在日记中写出200字的反思篇。

2、每一天有四次以上随便说话记录的同学，要在家长的监视下，写出400字的检查，向全班同学作出宣读。

3、连着两周有一天内随便说话四次记录的同学，要值日一周为班级作奉献。如不能获得流淌红旗的，将连续值日一周。

培训心得(篇3)

培训心得总结

培训心得总结

随着社会的不断发展和竞争的加剧，培训已经成为现代工作生活中不可或缺的一部分。作为职场中的一份子，我也参加了各种各样的培训活动，积累了不少宝贵的经验和心得。下面我将根据自己的亲身经历详细、具体且生动地总结一下我的培训心得。

培训的目的是提高员工的素质，并培养他们的专业能力。在这个过程中，我首先认识到自我学习的重要性。作为一个受培训者，我应该时刻保持对知识的渴望和学习的态度。在培训期间，我会主动与讲师交流，向他们请教问题，懂得向专业人士学习的重要性。我会在培训结束后，积极寻找自己的学习资料，并自觉制定学习计划，每天安排一定的时间来学习和巩固所学知识。通过自主学习，我能更好地理解和应用在培训中所学到的知识，提升自己的专业能力。

我注意到团队合作的重要性。在培训中，通常会与其他员工组成小组，共同完成一项任务或项目。这个过程中，团队合作能力就显得尤为重要。每个人都有自己的特长和优势，通过合理的分工和紧密的协作，能够更好地发挥个人优势，共同完成任务。在小组讨论和合作中，我会主动分享自己的意见和观点，也会倾听其他人的建议。通过共同学习和合作，可以互相促进，共同进步。

培训还教会了我如何有效地管理时间。在现代社会，时间就是金钱，合理安排时间对于提高工作效率和个人发展至关重要。在培训中，我学到了一些时间管理的技巧和方法，如制定优先级，分配时间段，避免拖延等。在日常工作中，我会根据工作的紧急程度和重要性，合理安排时间，提高工作效率。我也会抓住业余时间充电，如利用通勤时间听音频课程、阅读相关书籍等，提高自己的知识和技能。

培训还提醒我要保持积极的心态。在培训中，可能会面对各种挑战和困难，但是我要相信自己的能力，积极面对。无论是学习新的知识，掌握新技能，还是适应新的工作环境，我都要保持乐观和积极的心态。在困难面前，我要坚持不懈，勇往直前，相信通过努力和坚持一定能够克服困难，取得成功。

我还要感谢每一次培训机会给了我一个充电的平台。通过培训，我不仅学到了实用的知识和技能，还结识了许多优秀的同行和专业人士。这些人不仅为我提供了良好的学习参考和指导，还是我职业发展中宝贵的人脉资源。我将继续保持对培训的热情，并在今后的工作和生活中不断学习、不断成长。

通过这些培训经历，我对培训的理解更加深刻，也明白自己在培训中的责任和使命。我会坚持学习和成长，提升自己的综合素质和能力，不断适应和迎接职场的挑战，为自己的职业发展做好准备。同时，我也愿意把所学所知分享给他人，帮助他人提高能力，共同进步。培训不仅是一种学习方式，更是一种生活态度，我会将培训的理念贯彻于工作和生活的方方面面，不断追求卓越！

培训心得(篇4)

在综管部组织的为期一个月的行政助理实力培训中，通过理论与部门实际工作相结合的学习方法，我对行政助理的工作性质和工作内容有了进一步深刻的相识。同时，我从沟通的角度对如何提高部门行政效率的问题进行了初步的思索。从工作性质来看，我理解的行政助理工作属于文秘工作范畴。从工作内容来看，它是一个聚集部门行政工作、部分人事考核与部门后勤工作于一体的复合型工作。这一岗位对在岗人员工作实力的要求由工作性质与其工作内容确定。通俗的说，行政助理工作繁杂无序，大到帮助部门人事考核、各类会议支配、相关文件起草，小到部门资产管理、后勤杂事，工作中须要协调合作的人形形色色，因此要做好行政助理工作提高部门行政效率，不仅须要行政人员一丝不苟、兢兢业业的工作品质，更须要在岗人员有良好的沟通实力和沟通技巧。

在行政助理工作中，沟通无所不在。所谓沟通，是指为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。从某种意义上来说，沟通不但是一种生存的方式，更是一种职业技能。要想干好行政助理这项工作，除了须要具备基本的专业学问和技能之外，更重要的是要做好沟通工作，不但能沟通，还要会沟通。

要做好沟通工作，首先必需明确沟通的对象。总的来说，行政助理工作的沟通对象分为领导、同事以及与工作内容相关的外部人员。对于机队助理来说，飞行大队是沟通所需的另一类特别人群。在与人沟通中，针对不同的沟通对象，须要有不同的沟通方式和看法。

首先，和领导沟通要认清自己的位置。无论何时何地，行政助理都要切记自己是领导的助手，属于份内的事情要仔细做好，除此以外不能擅做主见。要维护好管理层内部的团结，在向领导汇报、请示、反映问题时，不发表有关领导个人的争论，不当传话筒，不说不利于团结的话。同时，要有有备无患的.工作打算，在和领导沟通之前理清晰工作的条理，理清汇报思路，让沟通变得更加有效，节约领导的沟通时间成本。

其次，与同事沟通要把握好基本原则。待人随和，敬重他人，要学会关切他人，有良好的协作意识。要想和同事更好的沟通，我们还要在“情”字上下功夫，无论是在工作中，还是在生活上，要学会和同事沟通感情。工作中遇到问题须要向同事请教时，要谦和、恳切;同事在工作中遇到了难题向你请教时，要耐性地解答，做到知无不言，言无不尽。

总的来说，沟通是一项“软技能”，虽然没有详细的形象，但是良好的沟通却能提高工作的效率。做好行政工作，沟通是关键。在我将来的工作当中，我会进一步思索如何提高自己的沟通实力，将自己的工作做得更好。

培训心得(篇5)

“到此觉醒”是本次培训学习到的关键词，会干会写会说是本次培训的一个感受。从这次培训中，可以深刻的感受到，作为房地产公司的一分子，务需从全方位立体式的完善自己。

1、到此觉醒，提升自身沟通实力

沟通，从心起先。沟通无处不在，是双向互动的。团队凝练不单单是在一块工作，做到心灵的连接，能发挥更大的爆发力。企业在经营管理和日常事务中，由于人与人之间、部门与部门之间缺乏沟通和沟通，经常会遇到一些磨擦、冲突，这将影响到公司的氛围，使企业难以形成凝合力，内耗严峻，甚至导致企业死亡。有团队，就要沟通，唯有沟通才能减轻磨擦、化解冲突，发挥团队和管理的效能。沟通是文化的沟通，是情感的共鸣，在价值取向多元化和性格气质特性化的今日，沟通更须要科学的技巧和正确的方法。用正确的方法做正确的事，事半功倍;用正确的方法做不正确的事，事半祸倍。

2、到此觉醒，提升自身语言表达实力

会说是工程专业人士的后天缺陷，这须要工程人员跳出思维模式，放眼世界。语言表达实力是现代人才必备的基本素养之一。在现代社会，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达实力的重要性也日益增加，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备实力。作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来;不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、劝服别人。

3、到此觉醒，提升实践实力

过多的理论假如得不到实践的检验，终究经不起推敲和考验。到大江大海中去，到大风大浪中去。假如一味的畏缩不前，顾虑重重，就始终是空谈。理论结合实践，在实践中检验理论，总结理论，通过理论提升实践的前瞻性、高度性。

4、到此觉醒，提升自己在公司的筹码

从在自身岗位做起，做到精致。以点带动面，从一个岗位作为破发点。提高实力素养，完成领导交付的工作任务、具备从事某种活动所必备的本事，实力表现在所从事的各种活动和工作中，并在活动中得到发展。当一个人能顺当完成某种活动或工作时，也就表现出了相干的.实力。提升专业技能，驾驭肯定的专业技术学问，并运用这些学问去解决领导实践中遇到的专业技术难题的一种实力。增加工作阅历，这是在工作中不断探究、总结、积累起来的，如何在工作中积累相关的阅历，熟识自己所从事的业务流程的运做，能否以最快的速度投入到工作中去，并带来新的思路和方法，也是职场人士须要不断去做的课题。

培训心得(篇6)

我们坚持走解放思想，实事求是，依人为本，坚持改革开放，科技创新，技术创新的新理念，不断改变新思想，新思维，新观点，新思路并结公道论和实际要求，向新的趋势发展方向进取，时期不断在要求我们，在追赶着我们，让我们跨大步，走稳步，求实效要成果，在此同时我们要保证安全第一的思想，预防为主的理念，保稳固，促发展，走新路，奠定新基础，不管在哪方面我们时刻要，要求自己，督促自己、安全在生产，不断为各项事业做好，做扎实，为自己也是在为大家和谐的生存而生存，安全工作体会。

在各行各业中，我们都坚守着各不相同的职责，都是在为自己的事业和工作而奋进，我们要时刻记住，生命只有一次，财富还在能去创造，要时刻保持冷静的头脑，清楚的认识到、平安是——福，健康是——福，福是你生命唯独存在——利，充分说明和证明了，安全思想素养教育是最为关键，要充分体现安全观念，心里理念——安全中的认识，时刻意识到，安定和稳固才能触动和谐，家和万事新也是建立在这基本要求之上，不管在那个岗位上，突出基本的都是安全在生产，确保安全条件下在复原生产，不安全的产生事故，所造成的事故引发，都基本是忽视和麻痹思想所形成的，没有依照所规定的要求、标准去实行和实行，有时候遗留下的.问题和漏洞，没有及时和解决和妥善处理好，有些缺少制度的完善，有些缺少体会，多部分是思想问题，麻痹大意思想大有人在，绝不在乎思想也是存在重要因素，自然灾害那是没法避免的，我们与自然作斗争那是很不现实的，我们只能时刻提示和预防，杜绝自然灾害的不安全那是说梦话。

在企业中，我们要不断加强安全培训，强化安全意识，提高安全技术水平，建立和巩固安全为你家，保大家，统一思想，坚固建立安全高于一切的思想，安全是靠大家，掌控安全关键性问题，掌控基本安全知识，不断学习有关安全知识，认真学习和宣传安全知识，看、读事故案例，吸取新体会，接受新教训，提高新要求，开辟新步伐，进取新思维，强化新理念，不断找问题，找差距，寻求新途径，求的新发展，保稳固，促发展，和谐新理念，为进一步认识安全第一思想的重要性和必要性，不要忽视一时，糊涂一世。

培训心得(篇7)

培训心得

近期，我有幸参加了一次关于职业发展的培训课程。这次培训让我深切体会到了职业成长的重要性以及个人在职场中的不足之处。通过这次培训，我不仅学到了许多新知识和技能，而且也对自己的职业规划有了更清晰的认识。我将详细描述一下这次培训的内容和我的收获。

培训课程主要围绕职业发展展开，从个人职业规划、职场技巧、团队合作等方面进行了系统而全面的讲解。在个人职业规划部分，培训师引导我们深入思考自己的职业目标，并提供了一套科学的规划方法。通过分析自己的兴趣、能力、价值观以及市场需求等多个方面，我更加明确了自己未来的职业道路，并设定了一系列目标和计划。

职场技巧是培训的重点之一。在这个部分，培训师教授了一些实用的技巧和策略，帮助我们更好地应对职场挑战。例如，如何提高沟通能力、解决问题、应对工作压力等。这些技巧不仅能够帮助我们更好地与同事、上司和客户合作，还能提升我们自己的职业能力和竞争力。我发现这些职场技巧在实际工作中非常实用，它们可以让我更加从容地应对各种挑战，并且更好地完成工作任务。

培训课程还特别强调了团队合作的重要性。在一个团队中，只有团结协作、互相支持才能取得最好的成绩。通过一系列的团队合作练习，我体会到了团队工作的价值和乐趣。我学会了倾听他人的意见和观点，学会了与他人合作并培养了良好的团队合作意识。从这个角度上看，这次培训也是一次对个人人际关系的提升和能力锻炼。

这次培训给我留下了深刻的印象。我通过课程不仅学习到了专业知识和技能，也对自己的职业发展有了更明确的规划。我相信这些知识和技能将在我的职业生涯中发挥积极的作用，并帮助我取得更好的成就。同时，这次培训也让我更加意识到自己的不足之处，激励我不断学习和成长。培训的过程虽然短暂，但却给我带来了持久的收益。

通过参加这次培训，我意识到职业发展不仅需要专业知识和技能，也需要良好的职业规划、职场技巧和团队合作能力。我将继续努力提升自己的职业素养，为自己的职业发展铺平道路。我要感谢这次培训给予我的机会和启发，相信在未来的职业生涯中，我会将所学所得更好地应用到实际工作中，取得更多的成就。

培训心得(篇8)

为期两天半的骨干教师培训在紧张的学习氛围中结束了，在这次培训中不仅认识了很多优秀的教师，更多的是从四位专家的报告中获得了更多的知识。非常感谢这四位转件，也非常感谢学校领导能给我这样一次印象深刻的学习机会，现在我将这两天般的学习心得总结如下：

一、感受国学班孩子的纯、真

这次环翠峪执行给我的感触很大，让我真正的静下心来思考了很多东西。在和这的国学班的孩子进行的简单的交流中我得知这的孩子没有任何的升学压力，他们静的是心、修的是身、明的是德。他们的笑不掺一点杂质，他们是灿烂的、阳光的，就连一个简单的扔沙包游戏他们都能玩的如此的开心，而当他们做到教室中他们的心又收的那么的静。让我想起了一句话“全心全意的玩，尽心尽力的学”。当在观看国学班的班子们游学的视频时，我被他们的团队精神、助人精神、和他们勇敢的心给震撼了。我相信，在这百十公里的徒步游学中，他们的收获是不能用言语来形容的。想到班里的孩子们，我内心的内疚感油然而生。

二、关于四节学习报告的感悟

在这四节报告中，给我印象最深的就是张贵民老师的《当前习作教学存在的问题》和张家胜教授的《教学评一致，我们追求的教学使命》。

听了张贵民老师的报告，不仅让我看到当前习作教学存在的.问题和针对这些问题应如何的去解决，更让我一时到了我在习作指导过程中的严重缺陷。一上课，张老师的一句话给我留下了很深的印象“要做一位有故事、会讲故事的老师”。教学不正是这样吗？抓住孩子们的兴趣展开故事，重视激发孩子们的自作兴趣，变“要我写“为”我要写”。张老师的应对策略及方法通过一个个案例向我们阐释的非常清楚，让我恍然大悟”哦！原来作文课也可以这么来上“。作为一名教师，尤其是语文教师，我们要想方设法创设情境，发现课本上、生活中的写作点，先对其进行口头训练，再写、通过张老师的这堂课，我仿佛看到了习作指导中的光明。

张家胜教授的语言幽默风趣，而且张老师非常平易近人，在他的话语中，我知道她的成就都来自于当年她对教育事业的一往情深和吃苦耐劳，他告诉我们作为一名语文教师，不要一味的去模仿别人，就做自己，一定要有自己的教学风格。要弄明白“我“是谁？在她的报告中，我深刻的体会到教学评的重要性。

让我明白要上好一节课，首先要弄明白这几个问题

1、期望学生学会什么。

2、需要什么样的素材或者活动。

3、如何组织这些素材或活动以交给特定的学生。

4、学生真的学会了吗？这4个为题给我的课堂教学指明了方向。教学中，不仅要有”教“”学“，”评“同样重要。老师恰到好处的评，有艺术的评往往更能假发鼓励孩子们。听了张教授的课同样让我受益匪浅，今后在课堂上我会尽量实现”教学评“一体化，做孩子们喜欢的老师，争取让自己每一节课都上明白。

作为一名刚上岗三年的老师，我还有一些困惑：

1、怎样正确指导学生有感情的朗读？有些有感情的朗读我们自己听了都觉得肉麻。

2、作为中阶段的教师，生字、生词到底该不该给孩子们单独选一个课时精讲？

建议、在观摩课的过程中，专家亲自指导，穿插理论，我想对于我们今后的教学会更有帮助。

培训心得(篇9)

合唱指挥培训心得

在这个快节奏的社会中，越来越多的人开始寻找一种能够放松心情，表达情感的方式。合唱指挥便是一种让人们沉浸在音乐中，忘却烦恼，感受到心灵安宁的方式。要成为一名优秀的合唱指挥并不容易，需要经过系统的培训和不断的练习。最近我参加了一期合唱指挥培训班，收获颇丰，现在我将我的心得体会分享给大家。

在合唱指挥培训课程中，最重要的是学习如何正确地掌握合唱团的节奏和和谐。在指挥合唱团时，需要清晰地传达出每一个音符、每一个节拍的音乐要求，让团员们都能够准确地把握节奏，保持整齐划一的声音。要实现这一点，指挥者需要具备精确的节奏感和音乐表达能力。在培训课程中，我们经常通过训练耳朵去分辨各种音符的高低、长短，去理解音乐背后的情感表达，从而更好地传达给合唱团。

在合唱指挥培训中，我们还学习到了如何正确地运用身体语言来引导合唱团员。指挥者不仅仅是用手臂挥动，还要借助整个身体的动作来表达出音乐的意境。在培训课程中，我们会经常进行身体语言训练，比如练习眼神交流、肢体动作的配合等。只有通过身体语言的精准运用，指挥者才能更好地影响合唱团员的发声和表现。

在合唱指挥培训中，练习和复调也是非常重要的环节。很多时候，指挥者要同时把握不同的旋律和声部，这需要我们在培训中通过大量的练习来培养自己的复调能力。我们会练习各种不同的声部组合、声部对位，锻炼我们对音乐的整体把握能力。只有掌握了复调，指挥者才能更好地指导合唱团员们完成复杂的音乐作品。

在合唱指挥培训中，我们还学习了如何与合唱团员们建立良好的沟通和互动。指挥者不仅是音乐的传达者，还要成为合唱团员们的团队领导者和伙伴。在培训中，我们会进行团队合作训练，通过合作演练来培养团队凝聚力和默契感。只有和合唱团员们建立起良好的互信关系，指挥者才能更好地引领他们共同发声，共同创造美妙的音乐。

通过这次合唱指挥培训，我深刻地感受到了音乐的魅力和合唱指挥的重要性。指挥者不仅要精通音乐技巧，还要有良好的团队合作意识和表达能力。只有这样，才能真正成为一名优秀的合唱指挥。我会在今后的练习中不断总结经验，努力提升自己，成为一名更加出色的合唱指挥。

通过这次合唱指挥培训，我不仅学到了丰富的音乐知识和培养了音乐才能，更重要的是，我培养了良好的团队合作精神和表达能力。在今后的音乐生涯中，我将不断努力，提升自己的指挥水平，为更多的人带来美妙的音乐享受。合唱指挥给了我一个更宽广的舞台，也让我更深刻地领悟到音乐的力量和美妙。让我们共同努力，用音乐的力量传递爱和美好，共同创造更加美好的未来！

培训心得(篇10)

塑造阳光心态，精彩每一天

——学习阳光心态心得体会

学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。

第一章阳光心态的重要性

阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。

阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：

第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。

第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。

第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。

第二章如何拥有阳光心态

吴教授说如何拥有，并保持阳光心态？知足、感恩、达观。非知足不能常乐，在如今这个物欲横流、工作压力大、生活节奏快的商品社会，熙熙皆为利来，攘攘皆为利往，此山望去彼山高，不能保持一颗平常心、知足心、感恩心就只能在各种欲望面前左右摇摆，心态失衡，在任何一个单位，任何一个岗位，当思来之不易，应怀着感恩的心倍加珍惜，付出必有回报，领导同事不会看不到，退一步讲，通过你的努力至少提升了你个人的能力，这又何尝不是财富？保持阳光心态同样也需要日积月累，控制自己的情绪，假以时日，达观的境界就拥有了。讲座中有一个比喻，个人是一块砖，砖在墙中上挤下压是正常的，换个没压力的位置，那这块砖还有何用？位置不当甚至是垃圾。自思身处的岗位，没有压力的话何必设这个岗位？牢骚、抱怨只会破坏自己的情绪，影响整个团队，甚至就要失去这个岗位了。“天下本无事，庸人自扰之”，做好自己的本职工作，不要杞人忧天，卡耐基说过，“99％的担心是不会发生的”，想想塞翁失马的故事，“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，应该面对的就要勇敢面对，“世事我曾抗争，成败不必在我”，没有常胜将军，失败也是一种财富。

第三章保持阳光心态，活在当下

积极、健康、自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。宽恕别人，善待自己。宽容他人会获得祝福，背着太多情感包袱的人没有能量应对今天，放下情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。总之，活在当下。

“修身，齐家，治国，平天下”，成一事足矣，亦难矣，“一屋不扫，何以扫天下”，从现在做起，从点滴做起，保持阳光心态，活在当下，笑对人生，在自己的岗位上快乐工作，那就领悟到了人生的真谛。

第四章带着阳光心态缔造阳光生活走向阳光未来

培训一晃而过，虽然天气微凉，心却是透亮的，整个人是阳光的。清华大学教授吴维库的《塑造阳光心态》讲座没有激情四溢的呐喊，没有故作深沉的哲理，没有生僻晦涩的词句，他就像是熟悉的朋友间在摆龙门阵，一段段事例，一个个道理，深入浅出，娓娓道来。

在我们日常生活工作中，经常会遇到各种各样的麻烦和困扰，对这类事情，如果总是想不开，就会出现自控能力减退，情绪失去控制，言行反常的现象。

对此，吴维库教授的阳光心态能及时让你醒悟并快乐起来。他的名言就是“是好是坏还不知道呢”。带着这种心态，首先要让自己有阳光、进入阳光、感受阳光，降低期望值，提高努力度；在压力下快乐、在框架下自由，肩上有担子、心上无压力；把自己看作一面锦，以后每一点的进步就是锦上添花。其次以平和、温暖、有力的心态塑造自己，对人和事物都要知足和感恩；健康的心态产生健康的言行，别把自己看得太重就不会失重，别把自己看得太高就不会失落；用正确的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。最后用阳光心态享受生活，去发现美，学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好；你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度，要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

吴维库教授的课让我受益匪浅，我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。我们社会提倡讲和谐，不仅要力求人与人和谐，

人与自然和谐，更要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。愿我们都能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，快快乐乐地过好每一天。