心理日记

心理日记收藏5篇。

心理日记 篇1

这天，我到同学家去玩，同学都跟我们一起玩。

来到教室，我的心脏怦怦地跳，非常激动......到了教室，我对同学们说:“大家好，今天我们要学习第3节语文课。

”同学们一听到这个名字，争先恐后地向我挤来了，他们都把我挤到了教室前，看着这陌生的集体，我真想把他们分开。

同学们看了都笑得前仰后合，我心里暗暗地说:“哈哈哈......”放学后，我对那些同学说要交作业的时候，我心里很开心......篇二:描写心理的小作文100字唐佳凡今天下午，我来到文具库，只见里面摆放着各种各样的文具。

有蓝色的文具盒，银白素色的文具盒，彩色的笔筒，彩色的橡皮。

我迫不及待地去拿文具盒，可发现文具盒里面放满了墨水和一瓶瓶墨水。

我一看，原来妈妈说让我去买水，我连忙跑去告诉她因为我怕把文具盒弄坏，所以不小心把墨水瓶扔了。

回到家，我赶紧写作业。

没过多久，爸爸妈妈回来了，他们看到我的作文书，都哈哈大笑。

我很生气，就对爸爸说:“你真是个没用的“大笨蛋”，以后不可以不交作业了!”通过这件事，让我知道了，做人要诚实，不要不带“坏习惯”，否则就“落后”了。

心理日记 篇2

三十~十五度、热浪奔袭、炎热夏天、植物萌发

搓澡、香瓜、难以入眠、赶大集、撬车

三点四十二分的太阳不够诚意，说好的人人公平与一律不分三六九等呢？有人在楼头边栽花边种地，还有董大娘向前楼一楼王姨抱怨医院打预苗不按流程！大家为了生计而在鸳鸯楼的街道上摆好商品，让顾客能大买特买。父母几点起来我不知，知道起来已七点，爸爸昨天围的栏子被大鸡仔轻易突破，妈妈先到集市上买一圈，回来给我七十元钱，我又到年轻俩口子摊买香瓜、荔枝、油桃付五十五元钱，集市总是那么热闹，也永远不缺少买家！姐夫开出租车载上二位乘客要去市里，那时是上班点！光膀子与妈妈晾我的睡垫时，见穿黑白校服的刘思羽又在等那位女同学一起上学！

上午放小鸡仔在一男子把东西与钥匙放车里关上门之后，由于车是自动锁加上没有备用钥匙，开始撬车行动，粮店女老板借他一把螺丝刀，男子用螺丝刀与折来的费线在主车门开始撬，一个人功力有限？一会来骑摩托男子来相助，两人费九牛二虎之力也没成功，后助者无能为力走了，听锁车门男子说：钥匙被锁车里不止一回！男子向我错钳子，我爽快答应，那时正放小鸡仔，男子用钳子掰旧费线成一个形状后，再插空进去，主车门开了，一切那么容易而又简单！放小鸡仔不是一人所完成的，妈妈牺牲午睡时间放小鸡仔，而爸爸午觉醒来替妈妈，我起来已下午十三点多。看手机后，凭快递单号去圆通超市求邮来的水果一体刀，苏叔坐公园外围乘凉，而我一道随晓波老师后面走，他抱一邮件又到圆通超市求四个邮包，求邮件时说上话！

回来放小鸡仔一会，见挎小包澡堂刘师傅骑摩托走了，后来的妈妈来给小鸡仔搓出一边软地，我回家拿手机、搓泥宝贝、零食到澡堂冲凉。一进门见看手机的徐澡师把门，里面有红姐、老板娘、冯澡师，用手机扫二个码，扫完给老板娘看，终于记得带手机！大家都无事可干？给穿新衣的红姐一把零食，交十二元钱给老板娘得搓澡牌与一瓶水，左手进换衣间，脱三件进堂子里，包场感觉也不错哦！冲一冲后，徐澡师边聊天边用厚澡巾与二袋搓泥宝贝仔细给我搓全身，搓后背时，久违的红楼老刘来了闲，后续来两个顾客也搓澡，搓我时是第八个，今天生意错不了！与红楼老刘聊身边事，公园里玩朴克人的背景，与学校老董的坏话，我用新细纹澡巾给红楼老刘搓后背，我先打道回府。替妈妈放小鸡仔，妈妈回家做晚饭，有剩大米饭、剩发糕、鸡蛋炒柿子、炒茄子、剩豆角。董叔一有时间就会看母鸡，而祝姨领嗓子疼的安安打小针！

十八点四十三分的日落代着仇恨离开，而我在十八点半给全部鱼儿大量换水时，得到回家妈妈的抱怨放小鸡仔太累，我只能听着不敢反驳，小鸡仔平时大多数时间是妈妈与爸爸在照顾，而我只是跑场的。放音乐并用手机给鱼儿录视频，外面有乘凉好的女邻居，而妈妈只能在家收拾一下就入睡，我还不能早睡，太热了，没空调的日子真难过！

心理日记 篇3

心理观察日记

霍华德，一个常人看来普普通通的中年男子。他戴着一副老花镜，呆滞的眼神透露出他对生活的渴望与期盼。每天早上7点，他就坐在咖啡馆的角落里，一杯热咖啡陪伴着他。

11月1日，我开始观察这个人。他拿出了一本书，不是那种文学与哲学的著作，而是一本关于激励和自我成长的励志书。他努力不懈地翻阅着书页，时而抬头思考，时而低头做笔记。他的表情凝重又充满渴望，仿佛一个孩子在追寻着自己的梦想。

11月3日，我注意到他的衣着变得整洁了许多。他换上了一件黑色西装，蓝色领带给整个人增添了一分精神。他显然是要参加一场重要的面试。从他坚定的目光中，我可以感受到他内心的紧张与自信。他矫正了自己的领带，并且扶了扶眼镜，那副带眼镜的面孔也不再呆滞。

11月10日，他再次出现在咖啡馆。这次他换了一本新书。这是一本关于人际沟通和社交技巧的书籍。在观察中，我注意到他和其他顾客进行交流的频率明显增加了。他笑容满面地与他人打招呼，主动与他人交换看法和意见。他似乎正在克服自己的内向性格，并且渴望与他人建立更多的联系。

11月18日，他的眼神不再呆滞，取而代之的是明亮而充满希望的光芒。他打开电脑，开始写一封邮件。我瞥了一眼，意识到他正在写感谢信。作为一个心理观察者，我知道感谢是一种积极的情感表达方式，它有助于建立人际关系，提升自我心理素质。霍华德的感谢信笔调诚挚而真诚，他向那些帮助过他的人表达了衷心的感激之情。

11月25日，他的神情显得特别紧张。我猜测他可能面临着一些挑战或者压力。他的手指不停地敲击桌面，眉头紧锁，眼神中透露出一丝焦虑。但是，在最后一刻，他决然地站起身，付了钱，走向了咖啡馆的门外。

12月2日，我再次看到霍华德。这次他的神情焦急而期待。他拿着一个文件夹，上面写着“奢华投资公司”几个金色大字。他的衣着整洁而得体，神色自信。我猜测，这是他前几天面试的结果，他要去签订工作合同。我无法预测结果，但他的努力与不懈追求让我充满了期待。

12月10日，他再次出现在咖啡馆。这次他的神情轻松而愉悦。他与其他人交谈时，满是笑意，而且笑声很是奇特，既柔和又洪亮。我远远地听到了他与一位老奶奶的对话，他们对生活的见解，对温暖的阳光和美好的人性表达了共鸣。他们的对话让人不禁感叹生活的智慧和人与人之间的关联。

12月21日，霍华德终于实现了他设立的目标。他拿着一杯香气扑鼻的咖啡，在咖啡馆里坐下来。这次他换上了一身休闲装，看上去休闲而舒适。他的眼神明亮而满足。从他的举手投足中，我可以看到他的自信心和满足感。我知道，他已经开始了自己的创业之旅。他坚持不懈地努力学习和发展自己，最终获得了他的梦想。

通过这段时间观察霍华德的经历，我对心理学有了更深的理解。心理观察日记是一种了解他人和自己内心变化的有效方式。小小的观察笔记，记录了一个人从迷茫到成长的过程。通过观察他的变化，我不禁想起了自己的故事，或许每个人都有属于自己的心理观察日记，只是我们有时候忽略了自己的内心和他人的感受。希望我的观察能给其他人的生活带来一丝温暖与希望。

心理日记 篇4

心理学入门：并不神秘的心理学

一、对心理学的误解

在还没学心理学之前，我认为心理学挺神秘的，且对学心理学的人有种莫名其妙的恐惧感，总觉得我的一举一动都会被他们看破，会不安。高三的时候，班主任会请心理老师给我们做专业的指导，如何放松心情，轻松应考等，那是对心理学有了点接触，有时候也会觉得有心理问题就找心理老师解决。可现在我通过学习了心理学这门课程后，我改变了我的看法，以前的自己真的太肤浅了，学心理学的人不可能那么神，且心理学一点也不神秘。

二．心理学

心理学是研究心理现象及其发生、发展规律的科学，也可以说是研究心理现象的事实、机制、规律和本性的科学。这是概念，读起来也很是费解，但是联系日常生活就会发现，我们生活与心理学息息相关，比如，梦，性格，气质，能力，情绪情感，记忆，艾宾浩斯遗忘规律等等。心理学的基本任务是揭露心理现象的事实、机制、规律和本性，即探讨人为什么是他自己这个样子的真正原因。作用就在于预测并控制人的心理与行为。这样我们就知道心理学并不是我们想象中的那么神秘而且那么神奇，它也是有根据，有线索可以依循的。当了解一个人的心理事实后，就可以利用掌握的心理规律，对个体或群体心理发展的趋势进行推测和测定。还有，教师运用表扬和奖励的方法，就能对学生的许多行为进行控制和调节等。

三．学习遗忘规律

学习心理学让我留下深刻的印象，也许自己是个健忘的人，除非是强制记忆的事情，否则很快就遗忘了，有时候很是羡慕记忆力好的人，过目不忘，比如学习复习就省下很多时间啊。遗忘是指识记过的材料不能提取，或提取时发生错误的现象，也就是说遗忘就是识记过的事物不能再人或回忆，或者错误地再认或回忆。例如，学过的知识不能回忆起来，一个熟人的名字一时叫不出来等。遗忘从时间角度来看，可以分为永久性遗忘和暂时性遗忘，从内容角度来看，可分为部分遗忘和全部遗忘。这样系统的学习，让我不再单纯的把所有的不记得的东西都成为遗忘，它是可以分类的，以后就不用太困扰自己了。没学心理学之前，我也稍微接触艾宾浩斯遗忘规律，那时候老师跟我们说过，方便我们学习和及时复习新知识，提高学习效率。德国心理学家艾宾浩斯首先非遗忘做了系统的研究，为了使记忆尽量少受旧经验和知识的影响，他用无意义音节作为识记材料，把识记材料学习到恰好能够正确背诵就停下来，然后，间隔一定时间再重新学习，以重新学习时所节省的学习时间和次数，作为记忆保持的指标。实验结果如下表：

表一

时间间隔重学时节省朗诵读时间的白分数/%20分钟58.21小时44.28~9小时35.81日33.72日27.86日25.431日21.1

艾宾浩斯遗忘表表明了遗忘发展的一般规律：遗忘的进程是不均衡的，先快后慢。即在识记后的最初时间遗忘得比较快，以后逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了。当然研究还表明，遗忘的进程不仅受时间因素制约，也受其他因素制约。根据艾宾浩斯的遗忘规律我认为有效复习方法有：（1）及时复习，针对遗忘先快后慢的特点，我们必须做到每天及时复习学习过的内容，最好做到晚上识记，第二天早上复习，这样效果较好。此外我们应坚持进行单元复习、周复习、月复习、期中复习以及期末复习。（2）合理分配复习时间，最初复习时，各次复习分布应该密一些，以后各次的时间可以逐渐加长。简单而无需思考的材料采用分散练习；复杂又需要思考的材料要投入大量时间；材料容易、兴趣浓厚、动机强烈的采用集中复习；材料难、缺乏兴趣，

心理日记 篇5

今天，我想分享一篇小学生心理日记。作为一个小学生，我经历了许多挑战和成长。我常常感觉到快乐、紧张、悲伤和兴奋，这些情绪交织在一起，构成了我的小小世界。

早晨，当妈妈叫我起床的时候，我总是觉得很困难。我宁愿多睡一会儿，还是坚持起床去上学呢？这个选择每天都让我很纠结。但责任感和好奇心还是让我起床洗漱，准备去学校。

到了学校，我和同学们聚在一起，分享着彼此的故事和快乐。有时候，我们会一起玩耍，有时候会一起学习。在课堂上，老师讲课时，我总是努力集中精神，因为我想学到更多知识，成为一个聪明的小学生。

午饭时间，我喜欢和朋友一起聊天，分享美食。有时候，我们还会一起玩游戏、跳皮筋或者其他小游戏。这些时刻让我感受到了真正的友情和快乐。

下午的课程很有意思，有体育课、音乐课和美术课。我喜欢跑步、跳舞和画画，因为这些活动能让我释放自己，忘记烦恼。即使有时候我觉得生活有点累，但是这些课程总能让我重新找回对生活的热情。

放学后，我回到家里，开始完成作业。有时候，我会遇到困难，但我会努力克服，因为我知道只有通过努力，才能取得进步。完成作业后，我会去玩一会儿，或者看看喜欢的动画片，放松一下自己。

晚上，我回到床上，回想今天的种种经历。我很庆幸能有这样美好的一天，也很感激自己的努力和坚持。明天，我会更加努力学习，更加珍惜和朋友们在一起的时光。我相信，只要我努力，我就能成为一个更好的小学生。

这就是我作为一个小学生的心理日记。我希望能够通过这篇文章，让更多的人了解小学生的内心世界，让大家都能够珍惜和孩子们在一起的时光，一起共同成长。愿我们每个人都能够追求自己的梦想，成为一个更好的自己。谢谢！