保护视力广播稿

保护视力广播稿实用十一篇。

如果你是学校广播站的播音员，肯定会知道大家广播前一般都会预先做好广播稿，广播稿写得漂亮才会有更好的节目效果，那么你有了解过广播稿吗？以下是小编为大家整理的爱眼保护视力广播稿300字（通用11篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

保护视力广播稿 篇1

老师们，同学们:

大家好！我今天演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。

我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国合作开展的防治近视研究项目调查显示，我国人口近视发生率为33%，是世界上近视发病率最高的国家之一。保护眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界爱眼日。我们在日常生活中一定要养成良好的'习惯，来保护自己的眼睛！

大家一定要把爱护眼睛的要求落实到生活中。为此，我建议大家做到以下几点：

1．始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2．看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

3．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息。

做到以上3点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

保护视力广播稿 篇2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自三(1)中队的黄xx。每年的6月6日是全国爱眼日，为了我们能继续拥有一双明亮的眼睛，我建议大家做到如下几点：

养成良好的用眼习惯，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。认真做好眼保健操，注意用眼卫生。多参加户外活动，经常眺望远方，缓解视力疲劳。尽量少用电子产品。保证充足的睡眠，均衡饮食，不偏食和挑食。

我相信，做到以上几点并不难，只要同学们认真从生活中的点滴小事做起，科学用眼，就一定能拥有一双清澈、明亮的.眼睛。谢谢大家！

黄同学说的这些方法其实大家多多少少都有所了解，平时父母和老师也经常提醒吧。我想贵在坚持，我们要持之以恒地做到这几点，保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。

保护视力广播稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家好！我是大三班的 小朋友，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。

小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗？是每年的六月六日。眼睛是心灵的窗户，可我们的眼睛周围却有五个敌人，

一号敌人是酒精，所以小朋友要离着酒精远远的。

二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你也应该离他远一点。

三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。

四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。

五号敌人是睡眠不足，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。

此外还应当养成良好的用眼习惯，比如不在阳光下看书，不在摇晃的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要注意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿势，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。

眼睛是我们的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦！

谢谢大家！！

保护视力广播稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家好！我是大三班的`XX小朋友，一转眼，三年过去了，我们大班的小朋友很快就要毕业了。回想这几年在幼儿园的生活，心中是多么的不舍。再过几天，我就要成为一名小学生了，这是一件多么光荣的事情！现在我们已经开始适应小学生活了，上周一，我们大班小朋友在老师的带领下，集体参观了实验小学，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习，在宽敞的操场上自由活动，还看到了美丽的小花园和荷花池。

老师说，再过几天，我们要去实验小学提前适应环境，到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习，也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。听到这里，中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢！

从现在起我要好好准备，争做一名合格的小学生。中小班的小朋友们，你们也马上就要升班了，那就让我们一起加油吧！

保护视力广播稿 篇5

柳：红领巾广播站又和大家见面了！我是6年级6班的。

耿：我是6年级5班的。

华：我是5年级4班的。

柳：六一是个美好快乐的节日，在我们身边悄悄离开。但是，我们又迎来了新的节日，那就是全国爱眼日。

耿：1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。

华：1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

柳：下面，我们来教大家保护眼睛的.小秘诀。

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

耿：

6、每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

华：保护眼睛非常重要，我们要减少玩电脑和看电视的时间，也好让我们的眼睛睡一觉。在爱眼日里，我们要做到1星期不玩电脑，少看电视。

保护视力广播稿 篇6

亲爱的听众朋友们，下午好！欢迎收听今天的健康小贴士，我是你们的主播晴天，今天的话题是——“爱眼护眼，从我做起”。

在这个数字化时代，我们的眼睛正面临前所未有的挑战。长时间盯着电脑屏幕、手机和平板，不仅让眼睛干涩、疲劳，还可能引发近视等视力问题。因此，保护视力，刻不容缓！

首先，合理安排用眼时间至关重要。每连续使用电子产品45分钟后，不妨站起来，远离屏幕，进行5到10分钟的休息，让眼睛有机会远眺放松，减轻眼睛的负担。

其次，正确的'坐姿也是保护视力的关键。保持屏幕位于眼睛水平线略下方，距离约为臂长的距离，这样可以减少眼睛和颈部的压力。

饮食上，要注重营养均衡。绿叶蔬菜、水果、鸡蛋和鱼类富含对眼睛有益的维生素A、C、E和DHA，它们能有效预防眼睛疾病，促进眼部健康。

此外，充足的睡眠不可忽视。每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于眼睛充分休息，恢复活力。

最后，定期进行眼部检查，及时发现并解决视力问题。即便自我感觉良好，也建议每年至少进行一次专业的眼科检查。

同学们，爱护眼睛就像呵护生命之窗，需要我们持之以恒的努力。让我们从今天开始，用实际行动守护这扇窗，让世界更加明亮清晰。感谢收听，我们下期节目再见！

保护视力广播稿 篇7

亲爱的同学们：

大家好！在这温暖的校园里，我们用眼睛探索知识的海洋，用心灵感受世界的美好。但你是否注意到，长时间的学习、不良的用眼习惯正悄悄伤害着我们宝贵的视力？今天，就让我们一起聊聊“爱眼护眼”的那些事儿。

首先，要知道眼睛是心灵的.窗户，它不仅让我们看见多彩的世界，更是连接内心与外界的桥梁。然而，随着电子产品的普及和学习压力的增加，近视问题日益严重，保护视力，刻不容缓。养成良好习惯，远离近视烦恼。保持正确的读写姿势，书本与眼睛保持一尺距离，胸口离桌缘约一拳，握笔手指离笔尖约一寸。每学习40-50分钟后，就要远眺5-10分钟，让眼睛得到充分休息。同时，保证每天至少有1小时的户外活动时间，阳光下的运动能有效预防近视发生。合理饮食，营养均衡。多吃富含维生素A、C和E以及锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼类、坚果等，它们对眼睛健康大有裨益。减少高糖、高脂肪食物的摄入，以免影响眼部血液循环。科学用眼，拒绝“屏奴”生活。控制电子屏幕使用时间，遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）远的地方，持续20秒，减轻眼睛疲劳。晚上使用电子产品时，记得开启夜间模式，减少蓝光伤害。定期检查，早发现早干预。每年进行一次眼睛健康检查，尤其是对于近视发展的同学，及时配戴合适的眼镜或采取其他矫正措施，防止度数加深。

亲爱的同学们，让我们从现在做起，从点滴做起，爱护好自己的眼睛。记住，每一次眨眼，都是对这个世界无限的热爱与期待。让我们携手共进，用明亮的双眸，迎接更加精彩的未来！

感谢大家的聆听，愿我们都能拥有一双健康、明亮的眼睛。再见！

保护视力广播稿 篇8

合：敬爱的老师、亲爱的同学们：下午好!

合：红领巾广播开始啦!今天由我们一年九班为大家广播，希望大家能喜欢。

甲：今天的广播内容有：1、《世界环境保护日》 2保护环境，从身边的小事做起

乙：读《世界环境保护日》 1972年联合国在瑞典的斯德哥尔摩召开了有113个国家参加的联合国人类环境会议。

会议讨论了保护全球环境的行动计划，通过了《人类环境宣言》。

会议建议联合国大会将这次会议开幕的6月5日定为“世界环境保护日”。

同年10月联合国大会第27届会议接受并通过了这一建议。

每年的6月5日，世界各国都开展群众性的环境保护宣传纪念活动，

以唤起全世界人民都来注意保护人类赖以生存的环境，自觉采取行动参与环境保护的共同努力，同时要求各国政府和联合国系统为推进环境保护进程作出贡献。

甲：环境是人类生存的基本条件，是人类赖以生存的基础。

当前生态环境日趋恶劣，一次又一次给人类敲响了警钟，为了我们这一代和将来的世世代代，保护和改善人类环境，已经成为人类一个紧迫的目标。

俗话说：“千里之行，始于足下。

”保护环境，要从我们身边的小事做起。

乙：爱惜纸张纸作为我国的四大发明之一，其基本材料是植物纤维，而各类废纸竟占了每个家庭垃圾总量的21%，特别是我们浪费纸张尤为厉害。

我们要知道浪费纸张就是浪费木材，就是破坏环境，也等于是危害了我们的身体。

生活中，节约纸张的方法很多，如：减少使用节日卡、减少物品的包装、自制草稿本、习惯使用纸张的空白地方、信封循环再用、尽量少用纸巾……对于废纸要积极回收，不要乱扔。

甲：节约用水地球作为一个蓝色的星球，虽然地球表面70%以上被水覆盖，但世界上许多国家城市缺水问题日趋严重。

以我国为例，全国660多个城市，有400多个城市常年供水不足，由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。

节约用水对于我们每一个人来说，已是当务之急。

如：一水多用(例如洗完衣服的水可以拖地等)、杜绝长流水(上厕所、洗手和洗澡要及时关水笼头)、不往河流扔垃圾、发现水箱漏水及时叫大人修理等，做到人人都节约用水。

乙：珍惜能源我们每天都在消耗大量的能源，而地球上储存的能源是有限的。

因而我们要珍惜现有能源，积极利用可再生能源。

人们总有一个错误的思想，认为大自然的资源是用之不完的，但正因为人类的盲目开发，不合理利用，地球上的资源已到了受破坏程度非常严重的地步。

节约能源有很多方法如：多用电风扇，少开空调;多用节能灯，少用白炽灯;多用太阳能热水器，少用电热水器;多用淋浴，少用浴缸;少用一次性的用品等，确保能源被合理地运用。

甲：绿化环境植树是一个最直接、最实际的环保行动方式。

鼓励在家中开展“绿色小阳台”、“绿色小房间”等活动，使我们的生活环境得到进一步的绿化、净化与美化。

乙：废物再用环保现今已成为一种崭新的生活方式，在平时生活中，如果稍加点心思的话，就能做到：“少一分破坏，多一分建设。

”优越的生活环境很容易形成随意浪费的坏习惯，这其实也是一个浪费资源的问题。

在美术课上，可以利用一些废旧材料，如小麻绳、塑料瓶、纸筒、包装纸等，学习做成小笔筒、相框、分类盒、花瓶等有用的小物品，这样既不浪费，又提高了动手能力。

合：今天的红领巾广播就到这里，我们明天再见。

全国爱眼日广播稿三

男：亲爱的队员们;

女：敬爱的老师们;男：大家早上好!胜浦实验小学红领巾广播又准时和大家见面了。

女：付出一份真诚，打造爱的世界。

男：带走一片笑容，永远与我们同行。

女：今天播送的主题是：爱护我们心灵的窗户——眼睛男：我是播音员(程森林)。

女：我是播音员(胡文欣)。

男：夷，胡文欣，我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节，那你知道这个星期日是什么日子吗?女：恩，周日是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。

男：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗?6月6日是全国爱眼日。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

同样，世界爱眼日也是每年的6月6日，今年2010世界爱眼日主题确定为“关爱青少年眼健康”。

女：你真是比我用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。

现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

男：你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。

据调查，在视力低下中近视所占比例小学生的百分之五六十呢。

也就是说，近视的.患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

女：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

男：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。

特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

女：因此，预防近视是保护学生视力的核心。

那你有没有一些预防近视的好方法呢?男：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

女：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。

即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。

身体和课桌椅保持一拳距离。

握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

③要认真做好眼保健操。

男：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

女：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

保护视力广播稿 篇9

亲爱的同学们：

大家好！眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来许多的不便。

妈妈时常告诉我要好好保护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有益处，因此每天都要注意多吃一些含有维生素C的食物哦！

同学们让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。

保护视力广播稿 篇10

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。

用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗？能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗？你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗？能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗？如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼！让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……

好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了！同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。

另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的'感觉，多么可怕！

所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;

三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：

不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;

不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;

不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，你们记住了吗？

老师的讲话就到这里。让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！

谢谢大家！

保护视力广播稿 篇11

亲爱的同学们：

你们好！我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书；还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书；看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。 要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗？一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

谢谢！