健康养生延年益寿的优质短句子六十一条

天下只有养生之道，没有长生之药。幸福快乐的首要条件就是拥有健康的身体。健康养生可以增强我们的抵抗力，让我们少生病。你是否了解一些关于养生的好法子呢？以下是合同范本网小编为大家精心整理的“健康养生延年益寿的优质短句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

健康养生延年益寿的优质短句子【篇一】

1.三分医，七分养，十分防。

2.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）

3.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！

4.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

5.大贵之生常速尽。

6.天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！

7.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

8.宁可无肉，不可无豆。

9.心灵手巧，动指健脑。

10.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！

11.天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！

12.独抱浓愁无好梦。

13.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

14.暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

15.养生之道，莫先于饮食。

16.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。

17.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？

18.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

19.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

20.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

健康养生延年益寿的优质短句子【篇二】

21.知足常乐，不攀不比。

22.多咀嚼，减轻肠胃负担。

23.元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

24.经常失眠，少活十年。

25.以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

26.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！

27.秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

28.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

29.信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

30.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

31.人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

32.男贵寡欲养精，女贵平心养血。

33.嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

34.世间人人期不朽，养生几人能恒久？

35.有规律，健身好，正常生活要协调。

36.服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

37.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

38.个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

39.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

40.善服药者，不如善保养。

健康养生延年益寿的优质短句子【篇三】

41.多练多乖，不练就呆。

42.凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

43.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

44.肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

45.暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

46.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！

47.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

48.饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

49.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

50.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

51.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

52.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

53.暴病源于长期的侥幸。

54.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

55.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

56.治已病，不若治未病。

57.得神者昌，失神者亡。

58.青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！

59.早起，尤千金妙方，长寿金丹也。（作者：孙思邈）

60.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

61.728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

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