户外拓展活动方案
户外拓展活动方案14篇。
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户外拓展活动方案【篇1】
一． **行动
时间：20-40分钟，取决于参与者人数。地点：冶园
人数： 8～20个。
道具： ·一根30米长的绳子(能够把整个小组捆五圈)。
·一条小路。它大约有100米长，取决于设置障碍物的难度。
概述：这是一个放松的游戏，鼓励玩家更好地了解彼此。
目标：1。使团队成员以创新精神参与到团队中来。
2让队员们向队友学习。
三。让团队成员自然地进行身体接触和合作，消除害羞和害羞。
准备：选定路线。事先将彩带系在树干或下部树枝上，并标出路线。如果团队能够克服沿途的一些障碍，比如一颗倒下的树或一段楼梯，游戏将会更加有趣。
步骤：1．所有人都站好，靠近，整个团队挤作一团。
2把绳子系在每个人身上五次，以免妨碍他们的行动和呼吸。
三。整个队伍都按着指定的路线走。
4．他们沿着小路前进时，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉每个人，当他们到达终点时，你会随意选择球员重复别人说过的话。这样他们就能更专心地听。
讨论问题示例：
·游戏结束后，你发现别人有什么才能?而这些才能以前你并不知道。
·对于团队创新，你有何认识?
安全：注意每个人，确保他们不会绊倒。如果一个人不小心摔倒，整个团队都可能摔倒，绷紧的绳子可能会伤害他们。
灵活性：1。如果你没有时间提前标出路线，你可以口头告诉他们。或者你可以带路，让他们跟着你。
2如果你真的想给球队一些挑战，你可以蒙上眼睛，玩游戏，同时安排更多的守护者。
二、顶针传递
时间：5～10分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
道具：·l包牙刷。·l包顶针。
概述：这是一个快速竞争的游戏，有助于培养团队精神。
目标：1。培养团队精神。
2．使小组充满活力。
准备：步骤：
l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。
2当人数较多时，将团队成员分成几个小组，每组5-7人。
3．给每个队员发一把牙刷。
4．给每个小组一个顶针。
5．让每个小组站成一排(或一圈)。
6让每个玩家把牙刷放在嘴里直到游戏结束。
7把顶针交给每个小组的领队，让他们把顶针放在牙刷上。
8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾(如主图所示)。只允许用牙刷通过顶针，不允许用手触摸顶针。如果有人不小心把顶针掉在地上，你只能用牙刷把它拣起来，而且不能把牙刷从嘴里拿出来。
9第一个把顶针传给队尾的队获胜。
讨论问题示例：
·哪个小组第一个把顶针传给队尾？
·什么因素有助于游戏的成功完成？
·游戏过程中遇到了哪些困难，如何克服这些困难？
·如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？
变通：1．按照实际的工作团队划分小组。
2．重复玩3～4轮，每轮游戏开始之前，给每个小组2分钟时间讨论战略战术，并且记录传递时间，看各小组是不是一次比一次传得快
三．地雷阵
时间： 15～30分钟
人数：至少12人，越多越好。
道具：·每对戴一个眼罩。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
概述：这个游戏可以在室内和室外进行。它有助于建立团队成员之间的互信，促进沟通和交流。
目的：1。建立团队成员之间的互信。 2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。
准备步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2安排不想参加游戏的人做为监护人。当有更多的人参加比赛时，比赛场地会变得非常嘈杂。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4给每个搭档蒙上眼罩。每对搭档中应有一人蒙上眼睛。
5蒙上眼睛，我们就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两条绳子标志着雷区的开始和结束。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，走到雷区的起点，站在起点旁边。他的同伴后退到他身后两米处。
8．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的搭档因为叛乱被关在一个牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。那是一个没有月亮的夜晚。外面很黑，我看不见我的手指。为了躲避危险，你的同伴必须穿过雷区。
你知道雷区的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的伴侣在穿越雷区时遇到或撞到其他人，他必须静止30秒才能移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天快亮了，你的搭档必须尽快穿过雷区。天一亮，哨兵就会发现雷区里的人，开枪打死他们。
赶快开始行动吧!祝你们好运！
讨论问题示例：
·哪个小组率先通过了地雷阵?
·做完了这个游戏，大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰吗?
·游戏过程中遇到了什么问题？
·如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？
安全：注意那些蒙着眼睛的人。他们不知道他们会去**。
灵活性：1。这个游戏也可以在室内进行。磁带可以用来标记地雷阵列的开始和结束。
2.诸如拼图，捕鼠器之类的东西可以用来代表地雷。
户外拓展活动方案【篇2】
员工户外拓展活动方案
第一部分：活动目标与背景
在现代商业环境中，企业对员工的团队合作能力、沟通能力、创新能力等综合素质要求越来越高。为了提高员工的综合职业素养，许多企业选择组织员工户外拓展活动。员工户外拓展活动不仅能够帮助员工建立良好的团队合作精神，还能提升员工的领导能力和解决问题的能力。本文将提出一份完善的员工户外拓展活动方案，以达到提升员工综合素质的目标。
第二部分：活动规划与准备
2.1 活动目标和主题
根据公司的需求和员工的实际情况，确定活动的主题和目标。主题可以是团队合作、沟通与协作、领导力培养等。目标可以是加强员工互相了解，提升团队合作能力，培养领导能力等。
2.2 活动地点的选择
根据活动主题和目标，在拓展活动中选择合适的户外地点，如郊区的山林、自然公园、农庄等。该地点应该具备适宜的自然环境和拓展活动设施，能够提供丰富多样的活动体验。
2.3 活动时间和预算
根据公司的能力和员工的时间安排，确定活动的时间。活动预算涵盖了场地租赁、食宿、交通和活动设备等方面。确保预算合理并有余地以应对可能出现的突发情况。
2.4 活动组织与人员安排
确定活动的组织者和负责人，制定工作分工，确保活动的顺利进行。同时，安排专业拓展教练和辅导员，他们具有丰富的拓展活动经验和相关专业知识，能够指导员工进行团队建设和技能培训。
第三部分：活动内容与形式
3.1 团队建设活动
通过一系列团队合作训练和游戏，培养员工的团队合作精神和协作能力。例如，搭建密集森林中的桥梁，要求团队成员密切合作才能成功完成任务。此外，可以组织一些团队挑战赛，如攀登、射击、划船等，通过竞争激发员工的潜力和团队合作意识。
3.2 沟通与协作活动
通过一些沟通与协作训练，提高员工之间的沟通效率和协作能力。包括语言、姿势、目光交流等方面的训练，以及组织一些情景模拟活动，让员工感受到团队合作的重要性和良好沟通的必要性。
3.3 领导能力培养活动
通过一些角色扮演和领导训练，培养员工的领导潜力和领导能力。可以组织一些团队任务，每个人都能轮流担任领导，让员工学会合理分配任务、管理团队，展现自己的领导魅力。
第四部分：活动评估和总结
活动结束后，组织一次团队的总结与反思。可以邀请专业人士对活动进行评估，收集员工的反馈和意见。通过总结与反思，了解员工在活动中的感受和收获，并确定拓展活动对员工能力提升的影响。
在总结中，应该评估员工在拓展活动中达到的目标、提出改进意见和未来的发展方向。根据评估结果，制定下次活动的计划，并建立员工能力提升的长效机制。
结语：
员工户外拓展活动是一项考验组织能力和团队协作的活动。通过科学合理地规划和准备，以及专业人士的指导和辅导，能够有效地提升员工的综合素质，促进团队凝聚力和创新力的提升。同时，活动的总结与反思也是不可或缺的一部分，可以为以后的活动提供宝贵的经验和教训。希望本篇文章能够作为一个专业人士的观点和建议，对员工户外拓展活动提供一些启示和参考。
户外拓展活动方案【篇3】
篇一：小学生户外拓展活动方案
一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在***x做户外拓展活动。
二、活动时间：待定（周末）
3、 地点：1。**湖广场沙滩及公园公园（开发基地）
4、 参加人员：富民小学一年级五班的家长和学生
5、 活动内容：①沙滩趣味游戏；②骑车；③绿地聊天
沙滩趣味运动会
① 袋鼠驮瓜②10人用11英尺在沙滩上飞翔
③③②10人11足沙上飞
③幸运连环套④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河
单车（双人、单人）骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往***
14： 30-14:50参观后街精品样板房
14： 50-16:50：沙滩趣味游戏
16： 50-17:50：自由活动（在绿道上骑自行车，在草坪上聊天）
18:00集合返回。
篇二：小学生户外拓展活动方案
小学生户外拓展活动方案
二、活动时间：待定（周末）
三、活动地点：⑴、x
xx湖滨广场沙滩（2），**-公园（开发基地）
4、 参加人员：富民小学一年级五班的家长和学生
5、 活动内容：①沙滩趣味游戏；②骑车；③绿地聊天沙滩趣味运动会
① 袋鼠驮瓜②10人用11英尺在沙滩上飞翔
③③②10人11足沙上飞
③幸运连环套④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河
单车（双人、单人）骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往***
14： 30-14:50参观后街精品样板房
14： 50-16:50：沙滩趣味游戏
16： 50-17:50：自由活动（在绿道上骑自行车，在草坪上聊天）18:00集合返回。
篇三：学生户外拓展活动策划书
学生户外拓展活动策划书
主题：约好绽放你，我和他
活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。
活动宗旨：娱乐、放松压力、展现自我、培养团队精神。
活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩。
主办单位：***教育学校
承办单位：教育学校**班
支持单位：***武警部队
时间：20xx年12月7日至20xx年12月9日
活动地点：***武警训练基地
活动设备：音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套.(武警部队内部设备)活动流程
20xx年12月7日
1、7：30集合
2、8：00出发（***班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校；检查教室门窗是否完全关闭，对不能去的学生组织清理。）
3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。（预计周五路况较拥挤）
4**班学员到实训基地后，由**班负责场地的安排（分组完成）
5午餐时间视情况而定，暂定12:00至13:00
6下午活动时间为14:00-17:00，由各班组织。（有节目的同学于15：00进行彩排）
7**班活动时间负责安排场地。
8.晚餐暂定为17:30至18:30
9活动入场时间为19:00，19:30开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的**。
10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。
12月8日
9:00活动开始
（***班25名同学布置会场；20名同学负责活动中的计时计分）10：30礼仪组准备接待嘉宾（6—8个女生；欢迎宾客到会场）于11:30或12:00（暂定）享用午餐
户外拓展活动方案【篇4】
“越峤迢迢旧有城，越王曾此驻行兵。
当年霸气全消歇，此日龛灯复更明。
敌国漫论尝胆事，野台还着卧薪名。
至此，在千峰之夜，似乎有一排空战马。”
越王城吊古》
《越绝书》载：越王城山四面环水，易守难攻。在古老的大高和弓箭战场上，水上之城坚不可摧。
春秋末期，越王城山以其天然的优势成为兵家必争之地。越王勾践命范蠡在此建屯兵城，称为“固陵”，是越国重要的军事城堡。
越王城山上的动人故事，赋予了这座看似平凡的青山一种历史魅力，体现了萧山人勤劳勇敢的精神风貌。
“吴越争霸“——，再现湘湖2千年的吴越争霸史，带我们回到古战场一场血雨腥风、波澜壮阔的战争蔓延开来……
活动目标
1体验共同的团队目标和行为规范的重要性；
2了解团队的角色以及个人与团队、小团队与大团队的关系；
三。掌握团队沟通和决策能力；
4实践“分析任务、设定目标、组建团队、研究策略、制定计划、分工协作”的工作方法；
5、领导能力的训练；
6回归自然，放松身心，增进感情。
活动内容
指南针定向
通过户外工具罗盘，结合湘湖自然人文景观和吴越争霸事件，达到团队合作建设的目的。
定向任务
活动形式：沿途设10站，以吴越称霸为背景。每个**都根据中大活动的经验精心设计活动。
在有限的时间内，每支军队都用指南针找到预定地点，找到任务书。完成任务后，它会寻找下一个站点。
内容梗概：
分组：所有参赛人员一分为二，分属吴军、越军两大阵营；各阵营下设若干个小组，每小组约12-16人。每支队伍推选一名统帅。
两个阵营同时出发，以完成所有规定军务且所有人员率先全部到达“城山广场”的阵营获胜。
胜负：以完成所有规定的军务(包括基本军务和特殊军务)且所有人员全部到达“古越亭”的时间计为该阵营的比赛时间，每小组每有一项基本或特殊军务没有完成则其所在阵营的比赛时间要加30分钟，比赛时间短的阵营最终获胜。
军务：1、两大阵营在到达“咸阳”前，必须完成相同内容和相等数量的军务。
2军事事务分为基本军事事务和特殊军事事务。基本军务是所有小组都必须全面完成的军务，两个阵营各小组基本军务的内容相同；特殊军务则经过组织者的事先安排分配为若干种组合，在各阵营出发时分配给各个小组完成。比赛结束后，裁判将检查各队的军务完成情况。
3、基本军务
a、 摧毁（到达）各地的八个秦守军（敌人的哨所在行进图上用红圈表示）。
b、分别在8座哨所处获取8条重要的军事情报，然后依据这些情报所提供的信息进行逻辑推理，判断“古越亭”的方位，并最终抵达“古越亭”。
c、特殊军务包括（执行特殊军务的地点如“清风镇”等在行军图上用三角形标出）：
特殊军务：
1范蠡指出了一般（团队文化建设），藏才养才（千手观音）。
2、誓师和会师（团队文化展示）：两个阵营在出发前都将举行“出发誓师”仪式，各路大军的军团长，分别作“伐吴/越动员令”，并向 "先锋官"授军旗和壮行，三军将士在统帅的带领下高呼口号……
3、比赛后将举行"会师"仪式，胜利的一方将把本方军旗插上"古越亭"城头……
监军：基本任务、特殊任务的完成均通过设在各比赛点的“监军”来监督执行并以其“监军印鉴”（图章）来认证，相关的特殊军务规则会由“监军”作更详尽的解释。
军规：在比赛过程中，同一小组的成员自始至终必须在一起，不得分散行动；不得以不正当手段阻挠对方执行军事任务；未能在规定的时间内完成军事任务的，应当退出比赛，并在出发点待命。
军械：用余军事的军械大部分包括行军图，指南针，特种军事任务清单等，其余军械在每个扩展项目的实施地点分发
行军图：
行军图上标明了敌军哨所的方位以及执行各项特殊军务的方位，行军图上所标的地名均为“咸阳”附近地名，与公园内的实际地名并不相符；三月地图是一张完整的定向越野地图。
主要站点:
1、范蠡点将（团队文化建设）
2、馈鱼退敌 （人体拼字—吴/越）
3、卧薪尝胆
4、九死一生（齐眉棍）
5、韬光养晦(千手观音)
6、以弱胜强（人心纠结）
7、逆转乾坤
8、兵分两路 （牵手）
9、笠泽之战
10、终成霸主（时代巨人）
定向线路
a路线：城山广场——衣香荷韵——浣月桥——陶朱亭——窑里坞船埠——一镜容天——下孙遗址——思魏亭——城山船埠——古越亭
b 路线：城山广场——城山船埠——思魏亭——下孙遗址——一镜容天——窑里坞船埠——陶朱亭——浣月桥——衣香荷韵——古越亭
活动规则
1各部队必须采取集体行动（保持队伍的完整性，队员之间的距离不得超过2米），在规定的时间内完成定向任务；
2每支部队落后一人以上的，取消其资格；
三。各部队找到任务书后，组长带领全军大声朗读任务内容；
4完成培训师或作业指导书指定的任务，并取得成绩；
5、吴越争霸指南针定向拓展活动以竞赛的方式进行，将采用按总积分高低，确定活动的最后名次，得分最高的团队获得本次活动的优胜奖，获优胜奖的团队将获得奖励；
6、活动共分10个站点，每找到一个站点计10分，每个站点有吴越争霸重要意义的事件发生，需要我们每一路队伍去勇敢、正确应对，每完成一个任务计20分。
7、活动关门时间三个半小时，三个半小时以外完成的视为集体“阵亡”。
特殊军务：
范蠡点将（团队文化建设）
项目内容：
采用户外活动的方式，让大家都能适应室内外结合的综合训练模式，更加集中参与。
1．讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。
2选派军长、参谋长，制定部队名称、军歌、标语和军徽。
3．各组展示：通过分组展示的形式迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛。
4．培训安全说明。
培训目的：
1、确立团队培训目的。
2打破新团队成员之间的障碍。
3、加强相互了解和信任。
4形成团队成员的基本价值观。
5培训纪律、安全、环保教育。
以弱胜强（人心纠结）
项目内容：
一组人用自己的右手抓住除自己和边上两人之外的左手，在一定的时间内和不松开的情况下解开并形成一个大圆圈。
培训目的：
1、类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
2、当人和人贴近的时候会产生矛盾，人越多磨擦越大，既然不能避免，那就积极的寻求解决问题的方法
难度：强度：安全性：安全性
九死一生（齐眉棍）
项目内容：
在保证每个人的手都在木棍下面的情况下将木棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开棍子或者棍子没有水平向下移动，这个任务就被认为是失败的。
培训目标：
1看起来这个游戏很简单，但要成功完成却很困难；
2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律；
三。每个人都要跟上组织的节奏，否则任务就不会顺利完成
难度：强度：安全性：安全性
终成霸主（时代巨人）
项目内容：
1、请所有的队员组合成一个“时代巨人”的形象；
2、“时代巨人”神通广大——手有4只，脚有6只；
3、利用“时代巨人”的4只手和6只脚着地挺立（注意：不能有多余手、脚触地，不能添加任何辅助工具）
培训目的：
1、正如时间老人预言：2020年，中国的社会财富日益集到少数“时代巨人”手中，有人倒下，有人挺立……
2、倒下的人说：“个人英雄已经死去……”
3、挺立的人说：“时代巨人”不是一个人，而是一群人组成的优秀团队，我们中的每个人都知道需要‘团结协作’，都知道‘1＋1〉2’”……
难度：强度：安全性：安全性
兵分两路 （牵手）
项目内容：
两人一盲一哑，通过教练设定的路线安全抵达目的地；
培训目的：
1、换位思考问题，怎样应对缺陷；
2、为什么信任？信任是如何产生并建立起来的；
3、行进时是否恐惧?为什么会恐惧?
4如果这是一个未知的未来。你怎么面对？
5当一个陌生人引导你，你会怎么想？
6、责任——承诺
7、感恩
难度：强度：安全性：安全性
韬光养晦(千手观音)
将项目团队发挥的淋漓尽致
难度：强度：安全性：安全性
户外拓展活动方案【篇5】
《清凉一夏-二值户外拓展活动》
宗旨：公平、公正、公开，展现发电全体员工的精神风貌。
目的：1。丰富员工业余文化生活，增强团队意识，增强二元凝聚力。
2为员工拓展户外兴趣爱好提供平台
1、 主办单位：神华陕西国华锦界能源****
2、 承办单位：神华陕西国华锦界能源****发电运行部二级控制专业
三. 活动时间及地点：
4、 活动：携带纸杯水、踩气球、袋鼠跳跃比赛、户外摄影和钓鱼活动。
5、 参赛人员：第二班全体成员参加比赛，各专业和船员分为6组参加比赛。
六.比赛方法:
1、每项比赛有6个小组参赛
2、每项比赛设
一、二、三等奖
七.比赛目的及要求：
1.衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：每组8人，男女交替配合。共选出16名员工，分成两组同时参赛。
另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
2.瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：参赛组各出男女一个，没女的可以男生代替，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中，路障可设置椅子，必须绕开；汽球，须踩破；花朵，须拾起，递给女生。
3.踩汽球
目的：活跃气氛，提高协做能力。
要求：每组1男1女，共6组。
流程：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚**三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。
4.袋鼠跳
人数：每组两人，共六组
每队将抽调3名队员上场，将脚放进麻袋，跳到转折点，咬掉天花板上挂着的哈密瓜，先回到起点，全队获胜。
2.八.奖项设立
1每届比赛设一等奖1名、300名、二等奖1名、200名、三等奖1名、100名。
2.比赛结束，员工自由活动。
九、其他
1、各机组专业可邀请家属光临
2竞赛安保团队：陈强，各主要价值观。
三。后勤保障组：李江、刘峥等。
十、经费预算：1、 奖金：
2、 场地费：
合计:二〇一四年一月十九日
二值辅控专业大赛筹备组
户外拓展活动方案【篇6】
员工户外拓展活动是企业内部培训和团队建设的重要手段之一，旨在提升员工的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。在这篇文章中，我将为大家详细介绍员工户外拓展活动的方案，以及其重要性和益处。
首先，让我们来了解一下员工户外拓展活动的定义。员工户外拓展活动是指企业通过组织员工参与一系列以团队合作、竞争和挑战为特点的户外活动，以培养员工的团队意识、沟通协作和解决问题的能力。这些活动通常包括团队建设、带领和管理团队、沟通技巧、决策能力和执行力等方面的训练。
接下来，让我们来讨论员工户外拓展活动的方案。一个成功的员工户外拓展活动方案应该包含以下几个要素：
1. 目标确定：活动的目标应该明确和具体。这有助于员工明确在活动中需要达到的目标，并提供一个评估他们是否达到目标的标准。常见的目标包括提升团队合作能力、增强领导力和培养问题解决能力等。
2. 活动选择：根据目标确定合适的活动。不同的活动有不同的特点和效果，选择适合的活动可以更好地达到培训的目标。比如，组织一个团队建设活动可以帮助员工建立信任和合作关系，而一个挑战性的拓展活动可以帮助员工培养决策能力和执行力。
3. 活动设计：设计活动的具体内容和流程。活动的设计应该考虑到员工的实际情况和特点，以及培训的目标。活动的内容应该具有挑战性和趣味性，能够激发员工的参与和学习兴趣。活动的流程应该合理，确保员工能够在活动中有机会展示和应用他们所学到的知识和技能。
4. 培训师团队：选择合适的培训师团队。培训师的专业素质和经验对活动的效果至关重要。他们应该具备相关的知识和技能，并且有能力引导和激励员工发挥他们的潜力。他们还应该有良好的沟通能力，能够与员工建立良好的关系，并传递培训的内容和目标。
5. 成果评估：对活动的成果进行评估和总结。活动结束后，应该对员工的表现和学习成果进行评估，并对活动的效果进行总结和反思。这有助于发现活动中存在的问题和不足，并为未来的活动提供改进和优化的方向。
除了以上几个要素外，一个好的员工户外拓展活动方案还应该注重安全。户外活动中存在一定的风险，因此需要采取必要的安全措施，确保员工的身体和精神健康。
最后，让我们来讨论一下员工户外拓展活动的重要性和益处。员工户外拓展活动可以提升员工的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。通过参与各种挑战性的活动，员工可以学习如何与团队成员合作，如何有效地沟通和协调，以及如何解决问题和应对挑战。这些技能和能力在工作中具有重要的价值，可以帮助员工更好地完成工作任务，并取得更好的成果。
此外，员工户外拓展活动还可以增强员工之间的信任和凝聚力。在活动中，员工需要相互支持、协助和合作，这有助于建立团队成员之间的互信和合作关系。一个团结和谐的团队能够更好地应对挑战和压力，取得更好的绩效。
总而言之，员工户外拓展活动是一种有效的团队建设和培训方式，可以提升员工的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。一个成功的员工户外拓展活动方案需要目标确定、活动选择、活动设计、培训师团队和成果评估等要素的综合考虑。通过参与户外拓展活动，员工可以收获宝贵的经验和技能，为个人和团队的发展打下坚实的基础。
户外拓展活动方案【篇7】
同心协力共创辉煌
2016年云南发展局户外开发
一、 拓展目的：
2016年即将到来，为提高公司在职人员专业知识及业务能力、增强团队凝聚力、展现云南省蓬勃发展的良好风貌，我们特计划筹备 “2016年户外拓展”。我们希望通过这次拓展，能够发现工作中的不足，提高个人能力和团队绩效，展望新一年的发展目标和工作计划；通过表彰先进、鼓励落后，进一步增强公司的集体荣誉感和凝聚力；发扬团队精神，加强公司领导与员工的沟通，增强团队意识；准备精彩的节目和盛宴，感谢全体员工和全体员工在过去一年里为名嘉集团的发展所付出的努力；让员工对企业产生安全感、自豪感和归属感，同时建立一种以文化、情感留住人才、吸引人才以及管理者主动培养人才的企业文化氛围。激励全体员工在新的一年里团结一致，努力工作，在新的一年里创造新的辉煌。
二、 年会主题：
“新莱美、新思维”
2015年新春联欢会
三、年会时间：
2015年2月10日星期二（农历12月22日）
四、年会地点：
温德姆宴会厅。
5、 2011年年会预计参会人员：
原则上90-100人不被邀请回家
六、年会筹备倒计时工作安排：
1、年会策划及准备期 2015年02月 3日，本阶段主要完成通知、节目收集、节目编排、节目安排表、横幅、指示牌、背景墙制作、主持人、参会人员、特邀嘉宾（发送邀请函）及住宿酒店确定。
2、年会协调及进展期2015年02月06日完成，本阶段主要完成主持人讲话稿、董事长致辞、礼仪小姐及现场工作人员确定、宴会菜单确定、音响、灯光、服装租赁确定、相关物品购买。
3、年会倒计时期2015年1月 8日，本阶段主要完成年会事项的全过程确定（包括节目单、演员、参会人员、现场工作人员、菜单、酒水、会场布置、道具、物品、奖品、住宿安排、接待车辆等的确定）。
七、年会节目报名方式：
1公司职能体系按部门签订或推荐优秀项目。
2公司的销售系统团队推荐程序。
三。办公室联系人：曹燕、陆翮军
5、 ****：**0871-********
八、年会节目要求：
1、歌曲类：
（1）喜庆、祥和、热烈的歌曲。
（2） 青春、阳光、健康、向上。
（3）与年会主题相关的歌曲。
2、舞蹈类：
（1） 积极而深刻的艺术舞蹈。
（2） 富有时代气息的创意舞蹈。
（3） 流行街舞、现代舞、健美操、武术等。
（4）相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类：
（1）喜庆、热闹反映生活的的相声、小品、东北二人转、三句半等。
（2） 传统曲艺经典节目（戏曲、话剧、说书等）。
（3） 其它曲艺节目（乐器）。
4各部门、项目公司申报的项目必须是经过评选并获得好评或好评的优秀项目。
5、提倡跨部门组合报名。
6、节目奖项设置
（1）共有六个奖项，不分歌曲，舞蹈和曲艺类别。
（2） 具体评选规则和评委名单另行公布。
九、年会议程安排
本次年会的议程包括以下两部分：聚会、晚餐和幸运**。
1、联欢会（14:30—17:30）
14:00前会务组人员将大会会场前期准备工作组织完毕。
14： 30日前，所有参会人员提前到达酒店指定地点，按照指定宴会桌的编号和座位号入座。
14：从30到14:40，与会领导人就座。
14:40——15:10 大会进行第一项，董事长致辞，作2011年公司总结及2012年公司战略规划。
15:10——16:20 大会进行第二项，集团公司各分管副总（范总、郭总、工程遇总、骆总、恒远公司遇总）及项目公司总经理（孙总、刘总）分别作2011年度工作述职报告。
16:20——16:50 大会进行第三项，宣读2011年度优秀管理者、优秀团队、优秀员工获得者名单；优秀管理者、优秀团队、优秀员工上台领奖；公司领导向优秀团队颁发了横幅和红包，并向优秀管理人员和员工颁发了荣誉证书和红包，并合影留念。
16： 50:00-17:00，优秀员工代表发表获奖感言。
17： 会议结束后，与会领导和嘉宾到二楼贵宾室休息；员工在宴会厅稍作休息。
2晚餐、艺术表演和现场幸运**安排（17:30-20:30）
17:30——17:35 晚宴领导入场
17：35-17：40董事长致辞
17:40——20:10 晚宴、文艺演出、评委对节目表演者进行现场打分评选、领导现场给参会员工间隔进行幸运**。
20:10——20:30 领导对获奖表演者颁奖及合影，获奖者在台上领唱，全体员工在台下合唱歌曲【爱拼才会赢】，晚会结束。
十一、幸运**奖项设置
十二、参会人员桌位座次安排：
1.根据估计人数288人，每张桌子10人，临时保留29张桌子，保留1张桌子，总共30张桌子。
2表1为领导及贵宾，表2、3为领导及嘉宾，10人/桌。
三。根据优秀员工、节目执行人、集团公司、项目公司员工的餐桌顺序，依次入座，10人/桌。
4.集团公司行政办公室发行的彩票将用于* *和兑现。
5、 具体的餐桌号平面图由王在负责与酒店对接后，按照参会领导、嘉宾、表演者、集
联盟公司和各项目公司工作人员应合理安排桌数和座位。
十三、工作组成员分工：
1、策划组负责人：骆顺华
（1）负责整体活动策划；
（2）负责现场布置；
（三）负责撰写董事长致辞和宴会致辞；
（四）负责编写年终表彰大会并主持艺术表演节目演讲；
（5） 负责会议主持人和文艺演出主持人的选拔。
2后勤保障组组长：王在、张海
（1） 负责与酒店联系对接，确定活动场地和宴会桌数量、食品**标准和菜单细节；
（2） 负责酒店宴会厅音响、照明设备的租赁、安装、调试管理；
（3） 负责背景墙涂料的粘贴及酒店入口拱门、led显示屏、指示板的联接安装；
（4） 负责彩排场地的提供和节目歌曲的准备；
（5） 负责拟定礼仪小姐及员工名单。
（6） 负责确定嘉宾、集团公司、项目公司、恒远公司参会人员名单；
（7） 负责集团公司演员服装的租赁，酒店演员化妆间、化妆间的确定和安排；
（8） 负责活动现场的安全秩序管理和应急处理；
（9）负责活动结束后的善后处理工作。
3、接待组负责人：李大鹏
（1）负责活动现场公司领导、嘉宾及参会员工会场签到与接待；
（2） 负责活动现场的桌牌布置；
（3） 负责领导、嘉宾、表彰人员、表演者、参加活动人员的座位引导；
（4）负责公司车辆的调配及领导、嘉宾、员工的接送；
（5） 负责客人、项目公司领导和员工的住宿安排
（6） 负责现场突发事件车辆管理。
4、采购组负责人：姚豪经
（1） 负责活动所需奖品、证书、道具、横幅、鲜花、饮料、糖果等物品的采购和订制；
（2） 负责幸运奖品的发放和管理。
5、宣传摄影组负责人：张明林
（1）负责舞台背景墙的设计；
（2）负责酒店迎宾区域及走廊、现场指示牌的设计与张贴；
（3） 负责活动现场的摄影和摄像工作。
6、临时调动组负责人：肖艾全
（1） 负责提交受表彰人员名单；
（2） 负责组织优秀员工代表撰写获奖感言稿；
（3） 负责现场评委评分的统计计算。
（4） 负责活动现场所需流动人员的调配和管理。
十四、会场布置：
1、会场外：
（1） 酒店入口：20米宽拱门，带横幅，酒店大门处有led滚动屏幕。
（2） 酒店入口：迎宾区及走廊悬挂迎宾标志；宴会厅门口搭建气球拱门。
2、会场内：
（1） 舞台背景：主题背景是喷漆。
（2）鲜花：领导贵宾就餐主桌、主持台、舞台鲜花根据要求现场搭配。
十五、年会费用预算：
1宴会厅租赁费及宴会餐饮费
2、优秀员工表彰费用
3、优秀节目表演奖
4、幸运**活动费用
5、礼仪、道具租赁及制作费用
6项目公司客人及员工住宿费
户外拓展活动方案【篇8】
2016年职工户外拓展活动方案
为庆祝建党**周年，丰富干部职工文化生活，进一步继承和发扬“知我永州，爱我永州、给力永州”精神，经党总支研究决定开展“登临阳明山顶，感受时代强音”户外拓展活动。为确保本次活动顺利开展，特制定本方案。
一、活动时间：
20**年5月21日(星期六)6：00-21：30
二、活动地点：
双牌阳明山
三、参与人员：
中心机关全体工作人员
四、活动负责人：
郑柏英、刘运龙(电话：18974630169)
五、行程安排：
中心机关点名集合、出发
合影、赛前准备
3、9：00-12：00 组队比赛
4、12：00-14：30 统一在农家乐酒店中餐
观景
6、17：30-18：30 统一晚餐
7、18：30-20：30 返程。
六、注意事项
1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。
车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。
3、个人请自备登山用品并请注意安全;
4、登山比赛安排：
资金归集科 、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的.登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。
女队进行，每队奖励前三名，依次奖励100元。
5、 往返请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下：
户外拓展活动方案【篇9】
醉美夜郎城活动方案
一、活动主题： 团结互助合作
二、活动宗旨：
1增强团队精神，加强员工之间的沟通；
2.团队激励，鼓舞斗志，增强凝聚力；
3.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
3、 参加人员：公司商场全体员工
四、活动具体方案：
时间：2013年6月28日
地点：活动方式：
1、全员集体活动；
2、分享经验与心得；
3、培训与娱乐相结合。
五、培训日程安排：
六、费用预算
七、工作人员任务安排：
总负责人：强辉
执行人：莫华江
前期准备工作：
活动宣传及通知：全体管理人员
车辆安排：强辉
午餐安排：李成柿
物品采购：李俊
活动器材准备：莫华江
实施阶段：
组织、协调总负责（强辉）：
协调人（李成柿）：
全员组织：李俊
游戏组织：莫华江
活动场地布置：李成柿
拍照：强辉
◎活动纪律
服从员工的统一指挥和安排，任何人不得擅自离开队伍。
发扬团结友爱、互助互助的团队精神，在遇到困难和紧急情况时互相照顾。
树立良好的环境保护意识，将废弃物和垃圾收集到指定地点处理。
如遇身体不适或其他紧急情况，应及时向员工报告，以便妥善处理，确保安全。
参加培训活动的人员不得擅自在湖泊、河流中游泳。
参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。
参加培训活动的人员应妥善保管好贵重物品。如果丢失或损坏，后果自负。
参加培训的人员在培训活动中违反上述纪律的，员工有权终止活动并妥善处理返程，活动费用不予退还。
◎ 学员准备
8、 互动游戏详细说明（见附件）
附件：开发互动游戏的目的是让每个人消除距离，减少因不熟悉而造成的尴尬和尴尬。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏一：大树与松鼠
适用对象：所有学员
时间：10-15分钟
操作程序
一、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它非配对学员为临时员工。
二、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
三、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
四、培训师喊“**”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏二、无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
6、 目的：本游戏旨在培养学生团结、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；养成服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏三、信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望能够相互信任，否则就会缺乏安全感。要赢得别人的信任，你必须是一个值得信任的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。
这种游戏可以使团队成员在活动中建立和加强对伙伴的信任感和责任感。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
6、 培养群体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导团队成员换位思考，让他们认识到责任和信任是相互的。
游戏四：地雷阵
时间： 15～30分钟
人数：至少12人，越多越好。
道具：·每对戴一个眼罩。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
概述：这个游戏可以在室内和室外进行。它有助于建立团队成员之间的互信，促进沟通和交流。
目的：1。建立团队成员之间的互信。
2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。
步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2安排不想参加游戏的人做为监护人。当有更多的人参加比赛时，比赛场地会变得非常嘈杂。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4给每个搭档蒙上眼罩。每对搭档中应有一人蒙上眼睛。
5蒙上眼睛，我们就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两条绳子标志着雷区的开始和结束。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，走到雷区的起点，站在起点旁边。他的同伴后退到他身后两米处。
讨论问题示例：
·哪个小组率先通过了地雷阵?
·做完了这个游戏，大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰吗?
·游戏过程中遇到了什么问题？
·如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？
安全：注意那些蒙着眼睛的人。他们不知道他们会去**。
灵活性：1。这个游戏也可以在室内进行。磁带可以用来标记地雷阵列的开始和结束。
2.诸如拼图，捕鼠器之类的东西可以用来代表地雷。
8．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的搭档因为叛乱被关在一个牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。那是一个没有月亮的夜晚。外面很黑，我看不见我的手指。为了躲避危险，你的同伴必须穿过雷区。
你知道雷区的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的伴侣在穿越雷区时遇到或撞到其他人，他必须静止30秒才能移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天快亮了，你的搭档必须尽快穿过雷区。天一亮，哨兵就会发现雷区里的人，开枪打死他们。
赶快开始行动吧!祝你们好运！
游戏五、齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。所有受训者手指上的同心杆将按照培训师的要求完成一个看似简单但容易出错的项目。
这一活动深刻地揭示了企业内部的协调与合作问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
6、 活动目的：在团队中，如果遇到困难或问题，很多人会立刻发现别人的缺点，但很少会发现自己的问题。团队成员之间的抱怨、指责和不理解对团队是有害的。本项目将告诉您：
“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高团队成员在工作中的合作与合作能力。统一指挥和全体队员的共同努力对队伍的成功起着重要作用。
游戏六、坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
4、 项目时间：20-30分钟
五．详细游戏规则：
1.让四个人背靠背围成一圈坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
三。然后依次增加人数，每次增加2人，直至10人。
在这个过程中，员工应该引导学生坚持，坚持和坚持，因为成功通常意味着在此坚持下去。
6、 活动目的：该任务体现了团队成员的合作精神。这个项目主要是让大家明白合作的重要性。
游戏七、解手链
1、 游戏介绍：所有玩家手拉手组成一个网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。
我们现在需要的是一个圆，一个把我们连在一起，让我们朝着统一的方向前进的圆圈。如何在不松开手的情况下使网成圆？这是团队的严峻挑战。
2，参赛人数：8-12人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
5、 目标：培训新团队的沟通、执行力和领导能力。
游戏八、链接加速
一、项目类型：团队协作型
2、 参加人员：6名队员（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。不重新组织继续前进的，视为无效，记0分；（2） 每队最后一名学生应通过终点线；（3） 比赛过程中，各参赛队必须在规定的赛道上比赛，不得乱车道。一次犯规将被扣除2秒，并一次累积。
6、 目的：本活动旨在培养学生团结协作的精神。
户外拓展活动方案【篇10】
为了丰富员工的业余生活，促进加深员工之间的交流和沟通，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，增强团队凝聚力，江苏联宝将组织员工开展户外拓展活动。具体如下：
1 活动时间
2 集合地点
3 活动口号
4 方案策划
5 活动组织
六参加人员
7、 活动情况：以户外活动为主，宣传为辅（以公司旗帜形势为主）
八活动行程：
拓展活动行程安排表
9 拓展活动安排
（一） 拓展竞赛部分
（二）游戏环节（部分）
游戏1：无敌风火轮
活动目的：本游戏主要是培养学生团结协作、克服困难的能力
服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；养成服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足
活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
十注意事项：
1请自己准备衣服和运动鞋。手机充满电了。全程保持手机开机，以便随时联系
2举止端庄得体，注意维护江苏联宝公司形象，攀爬途中不乱扔垃圾、破坏公共财产和环境
3.发生紧急情况时，应及时向负责人报告，并由负责人及时处理。
4 在登山及游玩中，要尽量结伴而行。发扬团队精神，同事之间互相帮助、互相帮助，不让任何人掉队。
遵守时间规定，准时到达集合地点，服从负责人的管理和安排
请妥善保管好您的个人物品，尤其是手机、钱包等贵重物品。
7在登机和活动期间，任何员工不得擅自离开，并按照公司规定行事。
户外拓展活动方案【篇11】
吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。
（四）、午间休息：
经过一个中午辛苦的劳动之后，同学们可以在大厅里进行短暂的休息，不仅可以观赏**，毕竟下午将进行的是更加规范，消耗体力更多的正规消防演练训练，还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动。
（五） 、谁与争锋（竞技类）:
第一赛：
紧急出警是消防队训练中最常见的一项，作为曾经经过军训洗礼的大学生们，我们也要向消防员们学习，体验他们当时的那种紧张感。因此我们将所有同学平分为四组，计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间，并根据时间依次对四组加10、8、6、4分。
第二赛：
将学生按前一组分为4组，每组2-3人进行体能测试pk。我们要做的是一个消防员的常规训练项目，但对我们来说可能有点困难。
第二个比赛项目是翻山越岭。每个组前都会放有一块高为两米的障碍板，并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量，最终以两名男生都翻过去作为成功，如有多组完成，则以时间短的作为完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一组里只有一名同学翻越成功，则加6分，没有同学翻越成功，则加4分。
第三个项目是徒手下墙。每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加，在二楼处每组都会放下一根绳子，男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼，计分方式与上一项比赛相同。
三轮比赛结束后，我们将根据成绩选出亚军和第四名，并在赛事结束前颁奖。
（六）、感悟天下（体验类）：
这四个队将通过抽签分成两组。
第一大组模拟有人想要轻生跳楼（由消防队员扮演）而采取救援活动，所有人自行兵分两路，一路负责对轻生男子进行疏导和劝解，从而让其放弃轻生念头，第二小组负责在楼下进行救援布置，以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生，轻生男子由专门消防员进行扮演，目的是让大家体验真实情景下的救援感觉。在模拟过程中，消防员会在周围采取保险措施，确保参与者的安全。
第二组分批体验梯子，感受消防员在高空救援时的感受。
在两组均结束自身活动后进行调换。
（七）、颁奖：
分别对冠亚军进行颁奖，每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张，以资鼓励。
（八）、总结：
17点30分拓展活动正式结束，在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进**况进行总结，预计18点抵达学校，拓展活动正式结束。
户外拓展活动方案【篇12】
1、活动主题
“自信华灵人，重振华灵风”——中企华灵2014年首次大型户外拓展训练。
2、活动目的
本次活动主要目的有三方面：
1增强所有合作伙伴的信心，铸就团队的整体战斗力。
2激发合作伙伴的成功欲望，提高团队的竞争力。
三。加强新老伙伴之间的情感沟通，进一步增强团队凝聚力。
3、活动时间及地点
时间：2014年6月7日上午8:50-19:30
活动地点：木塔寺公园。
4、人员安排
1、准备阶段
总策划：张选强
策划方案完善：王媛
物品采购：李易卢苗
道具制作：寸小菊
午餐预定：李易
2、实施阶段
拓展教练：张选强
教练助理兼领队：王媛
带队教官：宋军军
摄像师：待定
现场记者：张华王媛
午会时间主持：王媛
5、活动项目具体安排
1军训9:10-9:30（宋军军）2。破冰（开幕式）（张选强）
七拍9:30-10:00水的故事10:00
00-10:10团队分组10:10-10:10
20a.分组规则：6-8名表现优秀的人组成一个小组。
业绩不好的6-8人为一组。
新人6-8人为一组。
行政部为一组。
注：每组具体人数以当日考勤人员的统一规定为准。
b、 团队文化建设内容：团队名称、团队口号、团队歌曲、团队领导、旗手、卫生员、团队目标、失败惩罚措施。
3、无敌风火轮 10:40-11:104、把信送给加西亚 11:
10-12:005寻宝12:00-12:00
306，午餐12:30-13:30
7、午会13:30-14:00
8、穿越电网 14:00-15:009、信任背摔 15:
15： 00-15:3010，齐心协力15:30-16:00
销售比拼16:00-17:0012抢占上甘岭17:00
00-18:0013，心相印18:00-19:00
0014、结营颁奖 19:00-19:306、奖品设置
获胜团队将获得以下奖励：
奖金500元，合影，纪念品，公开承诺。
7、物料道具
矿泉水6件（144瓶）
遥控汽车4台
书 10本
眼罩 20个
信封一个
报纸80张
胶带3卷
横幅一条
笔记本1本
5支钢笔，12支马克笔（4支红色，8支黑色）
剪刀2笔
白纸20张
麻绳或者电线6米
司旗1条
彩旗四条
藏宝图4张
7、经费预算
道具物料：800元
午餐：400元
奖金：500元
合计：1700元
8、注意事项
1所有人员必须准时到公司集合，如无重大活动，不得休假。
2活动期间，不要中途离开场地，听从指导员的指挥。
3、活动期间所有人手机不得携带在身上。
4活动中要高度警惕，注意安全。
西安华灵知识产权******
2014年6月6日
户外拓展活动方案【篇13】
一、活动目的：
立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。
二、活动主题：
“感恩有你相随、伴我一路成长”
三、活动时间：
13:30-17:00
四、活动地点：
实验小学运动场
五、活动对象：
实小片区才艺少年训练营一营营员及家长
六、活动组织：
活动总策划：张冬冬
执行负责人：陈国平
活动总指挥：孙 涛
活动总安排：占杨杨
宣传报道组：张大寨、张士成
后勤保障组：盛 荣、沈晓鹏、程玉梅
安全保卫组：蔡 彤、方雷刚、徐俊琳、樊庆庆、夏 艳
摄影摄像组：程艮凤、江莎莉、方 芳
指导教师组：汤捍宁、曹 典、王玲丽
七、活动安排：
八、活动内容介绍：
1、沙包制作：
参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。
示图：
2、沙包掷准：
参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。
示图：
3、蛟龙出海：
参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。
示图：
4、拔河比赛：
参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。
示图：
九、各班指导教师安排：
一连一排一班：樊庆庆 一连一排二班：夏 艳
一连二排三班：汤捍宁 一连二排四班：曹 典
二连三排五班：王玲丽 二连三排六班：程玉梅
二连四排七班：方雷刚 二连四排八班：徐俊琳
十、相关事宜：
本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8:00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13:30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。
1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。
2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。
3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。
4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。
早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。
户外拓展活动方案【篇14】
参训单位：xx小学
参训对象：家长和学生
参训人数：50人
承办单位：北京众达拓展公司
地点：众达天池峡谷开发基地
1促进青少年身心健康成长
2放松身心，缓解青少年学习压力
三。融入团队，增强团队精神
4学会感恩，增进友谊，加强学生之间的团结和友谊
08:00出发，扩大培训基地。时间小时。
09:30到达目的地，培训师将带领团队进入。
09:45-11:45团队发展培训。
团队破冰训练项目- “团队文化建设”
1以特殊形式促进学生之间的相互了解
2介绍培训的基本情况，提高学员的基极性
三。初步形成温暖的团队氛围，为下一次训练做好心理准备
1.热身项目
2.队员自我介绍(闪亮登场)
三。导学培训：主要内容、特点和要求
4.分队(每十五名学员分为1组，并完成以下内容)
a队应该体现我们的核心价值观
球队名称、队形和歌曲主要体现队员的精神风貌
c 队长的选举：通过自我推荐、举手通过的形式，挑选出大家心目中具有领导力的队长。
团队协作拓展项目-“共同进退”
项目描述： 探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字; 按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你
1群决策的方法和意义，用有限理性代替最优方案
2大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识
三。合理分工协作，资源优化配置
4认识统一指挥的意义和重要作用
5.实现团队领导技能和角色的合理分配和运用
11：45中餐，午休。
13： 30-17:30团队发展培训
团队协作拓展项目-“急速60秒”
项目描述： 在一个圈内放置了30张未知的数字信息卡片，各组成员的任务是有两次进入规定圈的机会，每次60秒的时间内把1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师。
1体验高速合作和团队成功的喜悦；
2团队内部分工合理，计划有效，执行力强；
三。团队的智慧在于个体差异。只有将个体差异集中在一起，这些差异才会给团队带来巨大的利益；
4竞争不是目的，双赢才是最好的选择。
团队沟通拓展项目-“结绳记事”
项目描述： 每队分成2组，共同完成密码本，一组根据商量好的密码本将信息用结绳方式记录，另一组将结绳的信息根据密码本解密还原。
1使学员认识到充分沟通对实现团队目标的重要性；
2.制度规则的建立与修正;
三。如何实现有效沟通，快速形成有效的解决方案；
4提高团队的组织、指挥、协调和控制能力；
5测试沟通技巧，了解影响沟通的障碍；
6学会正确调整心态，认识正确态度的重要性；
7.在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面
团队凝聚力拓展项目-“击鼓颠球”
项目说明：该项目的名称是鼓打。将队员分成若干小组，每个队员手拿一根连接着鼓的绳索，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。
这是一个以团队挑战为导向的项目，旨在测试合作的能力。
1培养全体学生取长补短，团结协作，实现共同目标的能力。
2培养学生不怕挫折、勇于进取、争创佳绩的意识。
三。感受到相互鼓励对完成任务的积极作用
17： 活动结束后，拍照留念。乘车返程。
