心理咨询观后感

心理咨询观后感分享。

以下是由合同范本网的编辑为你精心整理的关于“心理咨询观后感”的最新范文，读完作品后，观后感需要抓住以下几个重点。

首先，作品名的观后感要体现出个人对作品的主题和情感的理解。将自己在阅读或观看过程中的感受和思考进行分析和总结，详细描绘出作品所传达的主题和情感，以及作者或导演想要表达的深层含义。

其次，观后感中需要对所见所闻的艺术表现形式进行评价。可以涵盖作品的剧情、情节、人物塑造、对话、画面等方面。通过对这些要素的分析和评价，从技术和内容两个方面来评判作品的好坏，以及它们对观众传达的影响力和艺术价值。

最后，观后感应该具有总结性评价的特点。在文章的结尾，可以对整体作品进行总体评价，指出其优点和不足之处，并提出个人的建议和展望。同时，还可以谈谈自己对作品的影响和启发，以及与他人分享感受所带来的成长和进步。

总的来说，观后感是对作品进行个人深入思考和分析的结果，它能够提高我们的表达能力，将看到的和想到的转化为文字，能够更加准确地表达自己的观点和感受。相信这篇文章可以打破一些误解或偏见，让人们对作品有更加全面和深入的了解。

心理咨询观后感(篇1)

作者徐徐，1米58，用4年的时间从150斤的大胖子减到了不到100斤，期间没有使用任何减肥产品。因为前一段时间和好友去商场买衣服，试一件不行，再试一件还是不合适，记得以前去商场的时候，随便一件衣服拿来一穿都很合身，朋友老夸我身材好，而这次朋友毫不留情地说:你胖成啥样了？圆嘟嘟的，全身是肉。于是我决定减肥，我也知道“管住嘴，迈开腿的道理，我也知道减肥得坚持，这是对毅力、恒心、意志力的考验。机缘巧合，我发现了这本书，于是迫不及待地打开它，一口气把它读完。

读完这本书，我明白了我身上这多出的10斤肉并不是一天或者长出来的，一个正常的人在海吃海喝又不加锻炼的情况下，一年也就会长10斤肉，所以要减掉它，何尝容易？所谓的一个月能减掉多少，都是扯蛋，我们必须做好长期的准备。作者说，她日行一万步，其实我也是一样，我要求自己晨起先快走一万步，已经坚持了半个月了，这还得长期坚持下去。

与其说这是一本减肥书，不如说它是一本心灵成长书更合适。从这本书里，我切切实实地了解到原生家庭对一个人的影响是终身的，有些还会不自觉地进行代际传承下去。当然，我的原生家庭也一样，母亲是 善良的，但是她的固执、偏激、喋喋不休真的会影响孩子，她的很多问题就影响了我，她的问题必须在我这儿终止，不能再传染给我的孩子。我也不能老想着去改变她，得平静地接受她，并进而去影响她。当然，我的老公也一样，他的问题比我母亲的问题更多，以前我总想着去改变他，总渴望有一天他能变成我最喜欢的样子，孰不知，他可能也是他的原生家庭的受害者，他又读的书少，要改变他，何其艰难，我决定不改变他了，也接受他，并进而影响他

这本书也教给了我一个方法，徐徐上高中的时候，有一个英语老师是清华大学物理系毕业的，因为知青下乡来到了徐徐所在的高中，徐徐说他对记不住单词的学生教了一个方法：拿一碗黑豆，用左手把它 一颗一颗挑到另一个空碗里边。她说当时老师没解释是为什么，当她就读的高中没有文科班，而她不得不在理科班读文科，当时那个心境应该是快要崩溃了吧，求助她的妈妈却没有得到帮助，她一个人流着眼泪一颗一颗地用左手数黑豆，等数完的时候，她发现自己的目标也清晰了，整个心灵好像也得到了洗礼，意志力似乎也增强了。我觉得这是一个好办法，以后当自己无法操控自己的情绪的时候，完全可以用这个方法。

另外，这本书也教给我和人沟通的办法。比如，徐徐在做了心理咨询师后，她和别人沟通的时候，找准别从感兴趣的话题，循循善诱，这也是我们和人 应该的沟通方法。

总之，这是一本好书，一本净化心灵、自我成长的书，强烈建议大家都看看。

心理咨询观后感(篇2)

寒假里阅读了吉林大学出版社出版，刘晓明主编的《中学生心理咨询与测评》一书，这本书从中学生心理健康的内涵、尺度、特征、含义及类型这几个方面先容了当前中学生心理健康的情况。书中的几个案例，更是给出了许多重要的提示：假如我们碰到有着这些心理困惑的学生应如何更好的处理。

心理健康教育目前已成为学校学生素质教育的重点，是完善中学生个性的主要促进因素。据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、率性、耐挫力差、攻击、退缩、焦急和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教授教养工作带来巨大的困扰。

这本书中从中学生的认知、情绪、个性、学习、交往等几方面深刻的剖析了中学生心理健康所面临的问题和有可能会面临的问题。书中的每一个方面都列举了教育教授教养中许多老师所面临的问题。以及他们采用的解决办法。当然书中还先容了教育学、心理学专家推荐的一些方法，给我们这些阅读的老师提供了许多光鲜的案例。例如有一则案例是说一个好发脾气的小女孩，遇事不顺就大吵大闹，人际关系欠佳，不愿过集体糊口，情绪极不不乱。她的班主任通过了解她的家庭情况了解到她的家庭比较富裕，家长比较宠爱，久而久之就形成了女孩率性的脾气。专家的推荐办法就是个别谈话，动员一些班干部进行帮助，但是还需要她的自我改变。主动培养自己的动手能力，与同学融洽相处。对于她的家长，也要转变她家长的教育观念。对于老师还列举了许多种不同的方法，对我们读者真的是受益匪浅。至少让我学会了，假如我碰到这样的孩子，我应该采用如何的方法更加有效，可以使这个孩子更快的走出人际交往的死角。

据心理学的研究讲演，13-18岁的青少年是心理障碍的初发期，易发期和多发期。固然，在中学生中像精神失常这类严峻的心理问题并不多见，神经衰弱，焦急症，优郁症等也不是良多，可是像总是怀疑自己有这种病，那种病，担心自己不安全或怕家里失事等不健康心理现象，却为数不少。至于有一般性的心理脆弱，心理障碍等不健康心理品质的人数更是大量的。主要表现在以下五个方面：

第一，情绪方面，表现为情绪不不乱，遇事暴躁，收留易冲动，不善于控制自己。

第二，意志品质方面，胆小怕事，优柔寡中断，缺乏毅力，收留易动摇，畏惧难题，对挫折的心理承受能力差。

第三，性格方面，狭隘自私，孤傲自卑，同学间因小事闹矛盾，长时间难以解脱，人际交往难题。

第四，自我意识方面，对自己缺乏全面的熟悉，缺少自我解剖能力，自尊心和自决心信念不强。

第五，社会适应方面，在家率性，在校分歧群，面对生人和目生环境表现怯懦，对家庭依靠性强。

可见，正视和加强对中学生的心理品质教育和指导他们逐步地形成良好心理品质和健全人格，其实长短常必要的，而且具有紧迫性。

在我们日常的教育教授教养中，有可能会存在许多情绪不不乱的孩子。读了这本书以后，我明白，假如一个孩子忽然之间成绩下降，功课不做，那么有可能是他的家庭对他产生了影响；假如一个孩子忽然变得缄默沉静寡言，那么有可能是他的人际交往上产生了困惑；假如一个孩子忽然意志消沉，终日郁郁寡欢，那么这个孩子有可能是生理上生病了……在过去许多年的教授教养中，心理健康教育并没有得到过很大的正视，现在书里所提供的许多材料都是一些老师学习心理学后结合自己的经验总结出来的方法。所谓前人栽树后人乘凉，我作为新老师学习了这些书上的内收留，可以使自己可以更快的去了解孩子们，更加有利于自己的教育教授教养工作。

我们东校的书楼里有着良多有关学生心理健康的参考书籍，目前孩子们与老师的关系结构不再仅仅是学与教的简朴关系，如何走入孩子们的心理，更好的了解他们，理解他们将更加有助于我们工作的开展。推荐其他感爱好的老师阅读这些书籍，一些有意思的心理小游戏也会成为课堂上开展互动小流动的素材哦。

心理咨询观后感(篇3)

一直以来，对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望，学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质，是实施素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。

因此，在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

1、 中小学开展心理健康教育，要立足教育，注重引导，遵循学生身心发展规律，确保心理健康教育的实效性和实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。

例如：当我们遇到自卑的学生时，我们会情不自禁地关心他们。我们应该鼓励他们知道自己也是班上有用的人，提高他们的自信心，这样他们才能和同学们相处得很好。

中小学心理健康教育必须根据学生身心发展的实际情况和特点，循序渐进，分阶段设置具体的教育内容。小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活，体验学习知识的乐趣；乐与与师生沟通，在谦逊友好的沟通中体验友谊。

小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。

因此，作为教师，我们应该时刻关注学生的心理健康教育，使他们在和谐校园中健康快乐地成长。

心理咨询观后感(篇4)

在当今的社会中，抑郁性障碍的发病率是较高的。大多数估计数字认为，在人群中每年约有7%的人可罹患并诊断为抑郁状态。有关研究表明，群体的终身患病率为15%～30%，女性患病率是男性的两倍。

看《沉默的羔羊》的时候，正直“红黄蓝”事件，前者是儿童时期没有得到应有的家庭教育与温暖，成年后犯罪；后者是关于儿童受到伤害的事件，这些伤害与被伤害的事件，都映射出了当事人童年的遭遇，值得我们每个人警醒！

根据弗洛伊德的精神分析理论，人在幼年时期的经历和创伤，一定会影响到成年后的人格特征。本书中所有的案例，虽然出现抑郁的原因和症状各不相同，但或多或少都可以追溯到童年时代！所以，在一些问题出现的时候，我们追究责任人，追究制度，追究监管，其实深层次的问题，是这些涉事人的生活背景和经历，儿童时期形成的人格问题在成年时，是难以纠正的，而且会影响成年后的家庭生活，这是值得每个父母关注的问题！

心理学是一个很专业的学科，现在的中小学几乎都配有心理咨询老师，或定期做心理辅导，留守儿童的心理健康是值得全社会关注的问题。

按照发展心理学的相关理论，儿童的3～7岁时是一个非常重要的心理发展阶段，严格说是处于心理发展的前道德判断期。此时孩子的记忆以无意识记忆为主，他们接受行为结果而没有道德判断，长大之后的许多人格特点和行为模式都成形于此阶段。家长无意中的行为和语言、家庭中出现的重大生活事件，都会对孩子产生重要影响。此时他们虽不能理解成人的行为，却会接受行为的结果，由此奠定了他们社会化的主要内容和方式。积极的如此，消极的也如此。这些影响有的可以保存在人的意识层面，时常记起；有的则被潜抑在人的无意识层面，在特定的情境中显现出来，使儿童在完成社会化的过程中出现障碍，有的甚至将困扰终生。

心理咨询观后感(篇5)

毕淑敏1969年从军入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。历任卫生员、助理军医、军医等职。

初识毕淑敏源于《昆仑殇》，当时对昆仑山很感兴趣，所以就看了这本书，现在小说的具体情节已经不记得了，不过认识了作者毕淑敏。让我深深记住这个作家的则是她的散文集《西藏，面冰十年》，她说，若问我在西藏这十年做了什么，那只不过是看了十年的冰，救了几个人的命而已！

多么轻描淡写，又多么的让人崇敬，有多少人能够在西藏最艰苦的阿里待十年，又有多少人能够拯救别人的生命。

《毕淑敏心理咨询手记》是建立在心理学基础上的科学工具，毕淑敏以细腻的笔触再现了数十个颇具典型意义的心理咨询案例，引导读者建立自我疗愈与修复机制，学会如何从容应对心理危机，构建持久亲密关系，活出安宁幸福人生。

应该“魔由心生。时刻检点自己的心灵宝库，可以储藏勇气，可以储藏经验和教训，可以储藏期望和安慰，只是不要储藏应该。”

每个人的心中都有一张魔床，这种魔床有一个最通俗简单的名字，叫做应该。从小我们被教导应该勇敢、坚强、自信、大方，应该一言既出、驷马难追，应该老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼，等等等等，我也一直认为我们应该对人友善，彼此信任，对国家对伴侣忠诚，对工作有责任心有担当。这样的应该太多了，以至于有人认为我成绩好，我就应该是全能的，不停地给自己增加枷锁，以至于如果遇到自己做不到的事情就会自贬自怜，落落寡合。

其实没有什么应该不应该，不管是对自己还是对他人。举个例子，做警察应该勇敢，不勇敢就不能做警察了吗，没有这样说的，警察可以拥有勇敢这样的品质，而不是应该是勇敢的。只要我们内心拥有美好的品质，并用这些品质来指导我们行为，不管是工作还是生活。不要用应该捆绑自己，更不要去捆绑别人。不能用自己的处事风格或者是非观去决定别人应该怎么做，而对别人进行评价，这对人对己都不好。

“坦言是一种勇敢，因为你面对着世界，发出了独属于你的声音。坦言是一种敢做敢当的尝试，因为你既不是权势的传声筒，也不是旁人的回音壁。”

之前在抖音看到过一个视频，一个小女孩哭着对她的同伴说我不喜欢你了，你不再是我的好朋友了。画面很是惹人怜爱。很多人评论只有小孩子才能够想什么说什么。小孩子拥有的就是坦言，其实最简单最容易做到的事情就是坦言了吧，想什么就说什么，可是为什么在成人的世界了就没有那么多的坦言了呢，因为有人认为坦言不安全，遮遮掩掩才是老练，坦言是缺少城府涉世不深，坦言是性子直，不会处事。其实，所有的拒绝坦言是因为我们的弱小，因为坦言，我们可能被心爱的异性拒绝，可能得罪昏庸的上级，我们的一切弱点都会暴露在光天化日之下。可是不坦言我们就能成功了吗，就能做到喜怒不形于色了吗。不是这样的，不说出来难道要把所有的事情都憋在心里吗，我们的心应该是空而大，而不能被当做堆积各种负能量的储藏室。

如果你反对，你就旗帜鲜明。如果你热爱，你就如火如荼。如果你坚持，你就矢志不渝。如果你选择，你就当机立断。学会坦言，让我们更轻松的行走。

微笑不是一种技巧，而是心灵自发的舞蹈，我喜欢微笑，但那必须是内心温泉喷涌出的绚烂水滴，而不是靠机器挤压出的呻吟

该愤怒的时候，拍案而起，该坚持的时候，固守原则，该意气风发的时候，潇洒自如，只有心理上长不大的人，才会在得病的时候，又恢复成一个小女孩的幼稚心理。我已长大，只能独立面对命运的残酷挑战并负有英勇还击的责任。

把自己的生命和一个不靠谱的人联系在一起，我只能想象一出浩大悲剧的幕布。身体的残缺不等于人生的不幸。沉默有时候是哺育力量的襁褓。

内心平和而坚定，再有一定的表达技巧，就可以外柔内刚了。

心理咨询观后感(篇6)

读《毕淑敏心理咨询手记》有感

在寒假来临前，学校为每一位老师挑选了书籍，我一眼便选择了这一本书。以前，说一个人心理有问题，好像是在骂人，说他或她是精神病。现在，人们对心理学的认知逐渐提升，抑郁、焦虑等问题，也成了和天气一样，可以随意谈论的问题。我们的身体，就像埋藏着无数灵敏的窃听器，在那日夜倾听着心灵的对话。如果你让心受了委屈，就会生出各种的问题。当你的心在暗中哭泣时，很多人却并不自知。只有真正严重到一定程度时，才会想到去找专业的心理咨询师。生活中，真正接受过心理咨询的人，恐怕还是少数。因此，也许我们一样，对高大上的心理咨询有各种好奇。

在这本书中，她以其细腻的笔触，再现了她亲自经手的多个心理咨询案例。不同于一般的充满专业词汇、让人望而却步的心理学著作，本书写得通俗易懂，像读小说似的，很快就能轻松读完。让你觉得，仿佛跟着毕淑敏老师一起亲临了咨询现场一样。

而且，书中还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。整本书，引领你一边阅读，一边思考自己的问题，像是进行了一次精神按摩，完成了一次心灵的疗愈之旅。

所谓心理咨询，就是心理师和来访者一起走过他人生中最艰难的时刻，使来访者寻找到生命中最重要的那些东西，去探索人生和生命的意义。这样，不但让眼前的问题找到了比较好的出口，而且以后即使风浪再大，他都比较有能力自己去迎接。这就是心理咨询的成功。

其实，每个人都早早地确立了一生的目标，因为它原本已经存在于你的内心：从童年经验开始，你所热爱、尊敬、向往、要为之奋斗的东西，其实早已植于心里，只不过被许多世俗的东西、繁华的世界所影响，甚至被遮蔽了。

这时，我们需要安静下来，去探寻自己的内心，寻找你独一无二的天命。

愿你我都能早日找到人生目标，踏上实现人生目标的英雄之旅。

唯其如此，才能拥有圆满、幸福的人生。

心理咨询观后感(篇7)

有些抑郁症表现出心理症状:不爱与人说话，不愿与人交往，甚至不愿意出门，因为一切都是那么累，感觉没有兴趣，打不起精神来，就在自己构建的树洞里窝着。人生没有希望，生活中的一切都毫无意义，没有活力也没有动力。

而另一些抑郁症仅仅只有生理症状和躯体症状:整日困倦，昏睡，懒散，乏力，相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始明显下降。睡眠模式和进食模式改变:整夜失眠或者开启早醒模式，不思进食或者暴饮暴食。不要因为他们仅仅具备生理和躯体症状就否定了他们患有抑郁症。

抑郁症之所以会产生，与个人的性格息息相关。性格的铸就自然是有人天性的因素，但更多的是会受原生家庭的影响。如果原生家庭有爱，孩子长大以后就会有爱;如果原生家庭幸福，孩子长大以后就会幸福;而如果原生家庭充斥着争吵，冷战，暴力终将铸就孩子性格上的缺陷，成年后的他们是蛮难具备幸福和爱的能力。

原生家庭的状态也成就了我的性格和特质:理性，敏感，多疑，认真，专注，悲观，不自信，追求完美，在乎他人的看法和评价。所以我是个容易受他人影响，受事件影响，受环境影响的人。人生路上虽未经历过风风雨雨，但也曾放不下，想不通，纠结伴随着痛苦。

那么一切都不能改变吗？抑郁症就不能治愈吗？

还好，我很幸运。在我的身边有着一群豁达大度，胸襟开阔，心中有大爱的亲戚，朋友，同学和同事。他们无私地爱着我，关心着我，感染着我，影响着我，催化着我。终于在某一天点醒了我，光芒照射进了我的胸膛，点亮了我的内心世界，温暖了我的心窝。

我感知到了他们给予我的爱，他们的爱让我体会到生命的价值，让我能够在有意义的生活方式里感受到幸福的点点滴滴。我会将得到的珍贵的爱继续传递和播撒，因为这世间有太多的人需要去爱和被爱。

心理咨询观后感(篇8)

发现生命的光彩

在国家的战略思想里面提出了建设文化强国的经略，青年人作为时代的弄潮儿，就应该行动起来，但是我们反观世上忙碌的人们，如今读书成了一件奢侈的事情，与教育行业以外的朋友交流到“读书”这个话题，他们都会说“读书，那是好久以前的事情了！”我读了《毕淑敏心理咨询手记》，其中一句话给了我们很好的答案——人是追求目标的动物，必须要有精神的指引，追索自己存在的价值。人类的终极目标是追求幸福，幸福不是金钱的成就，而是灵魂的成就。

读到这儿，我在读书笔记上写道：只为精神目标活着，未尝不是一种痛苦的磨砺，但是目标都没有，就成了行尸走肉，更痛苦。

毕淑敏老师在题记中说到：我想，也许要换一种方式，把我的种种感悟，特别是许多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠，用文字来表达，去传递一种友爱和成长的信念。如果有人看到这本书，书中的一句话轻轻地触动了他的心，引发了一点思考，那将是我极大的快乐。

这段话引发了我的一些思考，我从事教育十几年了，教一届学生最长也就三年，如果在我教育他们成长的过程中能够给他们一些知识，解决他们一些困惑，启发他们一些思考，多年后还能令他们回味，那“就是我莫大的喜悦了”。

毕淑敏老师这本书主要是讲述心理师和来访者之间的故事，可能因为她同时也是一个作家的缘故，文笔很生动，关于如何帮助来访者的细节，特别是操作性的东西，她讲得很少，比较遗憾。阅读了一些有关心理咨询和* *的书，这些操作与实例结合在一起是我们最需要的。

书中讲到：真正好的心理医生，是从根本上帮助来访者重新建立起对人生的进取态度……这就是一个人真正成熟与心理咨询的成功。根据我的经验，可以这样解释：

与客户一起找出他或她的心理冲突并解决或缓解。和平与幸福将随之而来。

毕淑敏先生写得很舒服。如果不是太长，请与我分享：

在《谁是你的闺蜜》中——

顾问的头脑就像一台高速计算机。客户的任何一句话都会在顾问的脑海中激起涟漪。一千种可能性就像漂浮的瓶子在波浪中起伏。你不知道哪个软木塞里装着访客心中的怪物。也许你以为是症结所在，穷追不舍紧紧跟踪，结果不过是一朵七彩泡沫。

也许你忽视掉的只言片语，却隐藏着最重要的破解全局的咒语。

你不能用自己的主观臆断来代替事实。你永远不能跑到来访者的前面去，你只能跟随……跟随……还是跟随。

……听了这一切，我把她抱在怀里。深秋的冷雨过后，她像一只蝴蝶。每一根头发都在微微颤动。我不知道这小小的身体里藏着多少愤怒！

结果，我在笔记中写道：仅仅做一个倾听者是不够的。 成为高级提问者更为重要。

在《红与黑的少女》中——

这女孩子似乎有种魔力，让人不由自主地关切她，好像她的全身都发着一个信息——”救救我！”可她又被一种顽强的自尊包裹着，如玻璃般脆弱。

她用了一个词，叫做”残酷”，很少有正当花季的女生这样形容自己，在她一身黑色的包装之下，隐藏着怎样深渊和惨烈？

很快，她就开始新的舞蹈，跳得非常投入，整个身体好像在舞蹈中渐渐苏醒，手脚的配合慢慢地协调起来，脸上的肌肉也不再那么僵直，有一丝微笑的模样。

……从来没有人抱过我……

她似乎一点也不拥抱，重心向后倾，好像在逃避什么。身体就像棺材，没有任何热量。我从心里涌出痛惜之情，不知道在这具小小的单薄身体里，隐藏着怎样的冰冷。

我轻轻地拍拍她，像个婴儿。她的身体一点点暖和起来，柔软起来，变得树叶一样随风飘曳了。（我在书页的空白处写下：

与孩子们的交流不能只停留在语言上。身体接触、友好的微笑和眼神欣赏同样重要。原来孩子们那么喜欢拥抱我，有时撞得我生疼，我也喜欢抱他们，这是最好最彻底的交流和分享爱的感受，不需要语言。）

她未完成的愿望是那支准备充分的舞蹈。谁会感激呢？她挣扎不出来，找不到自己存在的价值和生活的方向。

我很佩服”体会”这个词，身体里储藏很多记忆，身体释放了，心灵也就慢慢地松弛了。

在《出卖冥位的女生》中——

冥王星是人们埋葬的地方。它可以是一块土地，一棵树，一个花坛，或者是佛塔上的一个格子。……我只是以我的方式记得我的父亲。

那就是思索和死亡有关的一切。比如，我认为死后是有灵魂的。我认为人们应该留下痕迹。不然的话，我们的哀伤就找不到地方寄托。

**灵位是为了让同样遭遇的人，可以找到寄托自己哀思的地方。其实，你最希望的是知道你父亲居住的地方。

这种未经处理的悲伤一直潜伏在她的心里，所以她有这种奇怪的行为。

我的感觉：所有动作都有潜意识的诱因，但有些角落却不照耀温暖的阳光。

在《再选你的父母》中——

从某种程度上说，我们是凭借着他们的喜爱和给予，才得以延续自己幼小的生命。

那样平凡贫困的父母，在艰难中养育了你，你长得并不好看，可他们没有像你嫌弃他们那样嫌弃你，而是给予了你力所能及的爱和帮助。他们是社会的底层。他们都尽力支持你学习，让你进入城市，拥有更广阔的视野和更丰富的知识。他们知道你并不以他们为荣，但他们从不在乎你的冷漠，一如既往，他们以你为荣。

他们用脆弱的肩膀托起你的未来，不期待你的回归，而只是一种无私无条件的爱。

（把父母变成乾隆和梦露，是一种一厢情愿、毫无希望、不切实际的奢侈）。

稍微前倾，你会听到心与心碰撞的声音。

我想说两句话：俗话说，狗不思穷家，儿子不思丑母。狗能做到，人不一定。特别是在为人父母之前。

在《你究竟说了什么》中——

（原文题记：一家人急得爸爸要跳楼妈妈要上吊，他却无动于衷，整体把自己关在屋里玩电脑，任谁都不见。家里人急着找心理医生。

)以后，我会在笔记前面加上原来的题词。在那之后，你不会感到惊讶。不然，看起来比较费劲。

咨询的过程，在某种程度上就是打开了来访者的创伤，在来访者离去之前，一个负责任的心理咨询师要把这伤口消毒和缝合，让来访者在走出咨询室的时候，不再流血和呻吟。

生理创伤和心理创伤一样，陈年旧疾和深在的伤口，都不是一朝一夕可以愈合如初。心理咨询师需要有足够的耐性和准备，第一次咨询主要是建立起真诚的信任关系和了解情况，其余的工作来日方长。

你可以使劲握住我的手，你可以感受到我手的力量，如果我是假的，我会退缩。

我很高兴您终于明白我不上学。 实际上，您只想证明自己有能力做某事并且做好事。

（你的理解）让我感到很快乐，觉得我不再孤独和愚蠢。

我的想法：听即是打开伤口的”利刃”，说才是包扎的”纱布”。

只因老师的一句话一个表情一个举动，一次轻率的误解，一个小小的挫折，就可能导致颓废、逆反、对抗，乃至厌学。说起来有点耸人听闻，但情绪的”蝴蝶效应”就是这样的，魔力无限。

家长和老师们没有研究这起事件的原因，甚至觉得这件事太突然，震惊，茫然了。故①偶发事件后，找原因先于责罚和惩戒；②宽容应该作为一种常态心理。③要记住：

有时候，孩子的异常行为只是为了证明一些事情，一些他或他们觉得自己想做的事情，并且觉得自己可以做到。

在《最重的咨询者》中——

你可以有一个选择。你要觉得自己没有问题，你就可以走了。你要是希望自己变得更好，我们就来**一下有关问题。毕竟，这是你超重的事实。

在12岁和3个月大的时候，他开始发胖。

13床就是我的外婆啊。

我觉得外婆的死，就是因为她太瘦了，瘦到了无法接受**。如果她再胖一点，就能打败四神，一直和我在一起。

至亲的人离去，给年幼的小男孩以怎样摧毁般的打击。他以自己的方式表示着痛入心扉的哀伤，表示着对于死神的强大的愤怒，表示着对于外婆的无比眷恋……难怪他不认为这（超重）是不正常的，难怪他在每次**后，都让自己的体重更加升高。

读书笔记中，我这样写的：暗伤，潜意识的痛苦，或者叫痛苦之内化。

当我在一所私立学校教书时，我和一个尿床的孩子有过接触。造成尴尬的原因很简单，他每晚给”火海”中的外婆施救，别无他法，只有撒尿了。他深爱的外婆在火灾中不幸了。

尴尬源于爱。深深的爱。

在欣赏美妙文笔的同时，毕淑敏老师给我们一个启示，其实心理咨询并不神秘，掌握一些心理学知识和技巧是必须的，更多是爱与倾听。只有爱才能唤醒沉睡的记忆，只有爱才能**旧伤。学校是少年儿童最集中的地方，当然这里需要帮助的孩子也最多，但是很多老师缺乏基本的心理学常识，把学生的很多心理问题视为道德品质问题或行为习惯问题，家长就更是这样了。

其实，做为教育者在抚育孩子们成长的过程中，养育他们长大的同时，更重要的是发现他们生命中的光彩，哪怕是灰暗的，哪怕是黑色的，指引他们找到光明，给他们一双明亮的眼睛，和吃好喝好学好一样重要。