活出生命的意义读后感

活出生命的意义读后感实用14篇。

每个人读完作者所写的作品后，都会有不尽相同的看法。 读了书之后，写下读后感可以促进语文素养的积累，如果您从未听说过“活出生命的意义读后感”那么请看下面的文章介绍，请您仔细阅读以下文字！

活出生命的意义读后感【篇1】

成功只有有了生命才能充分体现－－－－-读《活出生命的意义》有感

当《活出生命的意义》这本书又出现在我的眼前时，那个饱经风霜而又面带微笑的维克多-弗兰克尔仿佛又出现在我眼前时。我的感情复杂，又是怜悯，又是同情。终于合上了书的最后一页，我突然发现：成功只有有了生命才会充分体现。

当他走出集中营的那一刻，他知道他成功了，并且他用他的现实经历开创了意义疗法，造福了很多精神问题的人，在我看来这是因为他的智慧和乐观的精神，最主要的还是他对生活的热爱，和对生命的完美认知所造成的。

当我看见有人支撑不了现实中的困难而选择最惨烈的方式来逃避时，我认为这是胡闹，生活中永远不会一帆风顺，只有那些了解困难知难而进的人，那些人才是，“吃得苦中苦，方为人上人”。和生命比起来，这些困难又算什么呢，而且“留得青山在，不愁没柴烧”只要命还在，一切还有挽留的机会，一切皆有可能。

相反如果你成功了，也不要忘记生命对你付出的一切，因为成功只有有了生命才能充分体现。

活出生命的意义读后感【篇2】

《活出生命的意义》读后感1000字：

益生读书会的第三期，感谢小伙伴儿们探讨，有幸聆听卢海娟老师的分享，给我很多启发。

1.生命的本质是责任，于世我们有自己的使命，自己的角色，无可替代独一无二，找寻生命意义的过程就是诠释好角色的过程，一方天地演好自己，人生不同的阶段不断让角色丰满不断真实。让自己更好，更有能力，才能更好地照顾帮助身边人，才会有更多正向的意义。把自己现在的角色做好，未来一定是有价值的。

2.卢老师说到的一点，活在当下。确实人总是习惯性的把生命一半放在回忆过往，一半放在纠结设想未来，但最重要的是当下。不念过往，不惧未来。

3.生而为人无法拒绝经历，但一定要学会经历痛苦而不自伤。伤害最大的不是坏情绪，而是纠结于坏情绪。所以，要学会迅速选择和调整自己的应对态度。

4.快乐和价值不一定是即时的，所以立定目标后要自然而然的去做去发生，比如帮助别人，自如一点，能帮就帮愿意帮就帮，没必要纠结于让自己纠结的事。同理不要过多的纠结于找寻所谓的意义，去做。

5.避免职业病，经验是优势也是弱点，不要把工作的置气带到生活里，不要把生活的怨气带到工作里。学会自主的切断分割工作和生活。

6.遥不可及的意义是没有意义的。活在当下，努力着。你是什么特质的人就一定会成为什么样的人，但过程中一定要努力。

另外，自己的一些思考，可能会跟我们接下来要读的书《改变，从心开始》有一些相通点？

我们追寻的价值、快乐、意义等等这些概念，到最核心的东西就是自己的内心，让生命的升华、意义的思考，价值的体现的这种能量是生于自己内心的，是由内而外的，那么如何让自己的内心不断强大起来呢？我现在能零散的理解的几个方面：

1.读书读经典，用时间长河锤炼沉淀后的文字刺激自己，引导自己，启发自己的内心，开悟。当然也可以借助更多的方式，听书听经典节目等。

2.交流与人交流，与不同的灵魂交流、分享，吸收更多人的经验来填充自己，填充个人圆圈以外的知识、阅历等等，从而发散自己的触及半径。

3.经历人生最珍贵的东西是阅历，去经历去接受去包容，经历是最好的营养品。容颜易老，皱纹易添，也希望眼睛里有多很多东西。

生而为人，高级的去思考，去感受由内而外的能量。

4.珍惜当下学习充实的机会想到孔子人生境界中的三十而立，立的不应该单单是外界环境定义的名利标志，还应该是根植于内心由内而外的立。内在的心灵独立，于丹老师提到过的将学习用于自我——我注六经，六经注我。先把生命中能够把握的东西尽可能的去学习并且建立，不要考虑超越生命阅历遥不可及的事情。然后自然而然可立的时候是一种内在的心灵标准，对自己所做的事情有自信和坚定。一生所为有自己的准则。

让内心足够强大，不断为自己的人生磁场充入电量，这样的人生也绝对会是有意义的。

活出生命的意义读后感【篇3】

书的作者弗兰克是犹太人，纳粹时期被关进了奥斯维辛集中营，却奇迹般地活了下来，所以才写成了这本书，书的第一部分就是介绍他在集中营的经历，前面写到他是如何装在拥挤的火车车厢里被运送到集中营，以及当时左右两道选择就是生死选择等等这些，让我想起了《美丽人生》中的这些画面。

这一部分看得特别慢，每段描述脑海中都会浮现那些画面，也看得比较压抑，透过这些文字能感受到作者强大的内心和清醒的意识，也许正如他所说，他对未来有期待，对当下赋予了意义，他需要活下来把他的研究弄完，并且，他的`心中还有爱，他无时无刻不在思念他的妻子。

第二部分作者介绍了他的意义疗法，他提到：“根据意义疗法，努力发现生命的意义是人最主要的动力。这就是为什么我用“追求意义”一词，而不用弗洛伊德心理分析学说强调的快乐原则”(我们也可以叫它“追求快乐”)，也不用阿德勒心理学派的“追求权力”或者“追求优越”之说。“

意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。

通过创立某项工作或者从事某项工作;

通过体验某种事情或者面对某个人;

在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。第一种就是成就或成功，其意义显而易见。第二种和第三种需要进一步解释。

找到生命之意义的第二种方法就是通过体验某种事情――如真善美――通过体验自然和文化或体验另一个人的独特性――就是说去爱某个人。

读这本书时，尤其是对于集中营生活描述的部分，脑中不时冒出这些想法：我现在真是太幸运啦，我的生活真是太美好了啊，原来赋予意义能如此强大啊，原来内在力量是可以改变命运的呢。

这本书很薄，值得在迷茫的时候读一读，也值得在情绪低落的时候读，最后引用下文中多次提到的尼采那句：“知道为什么而活的人，便能生存。”

活出生命的意义读后感【篇4】

原本我一直认为，阅读的作用无非就是开拓视野，丰富自己的精神世界，提升个人综合素质，结识志同道合的朋友……而当我第一次来到黑玛亚花园，坐在"精品阅读"的课堂上，我才发现自己的局限。玛亚老师分享的"阅读",远远超出了我原本认为的阅读意义，她为阅读赋予了一种新的生命和力量!我感觉自己的心灵被轻轻地撞击了一下，让我与自己的灵魂进行了一次深深的交流。是啊，我们应该"为改变生命，为内心拥有力量"而阅读。

当天下课回家以后，我做的第一件事就是——上当当网买了《活出生命的意义》这本书。拿到书以后，我通宵捧读，当我一口气把这本书读完的时候，我发现已是凌晨三点了。《活出生命的意义》的确是一本难得的好书，值得每一个人去阅读，去思考生命的意义。

曾经，在电视剧《士兵突击》听过一句话："好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。"作为一位母亲，我多么希望自己的孩子可以在他的生命历程中活得有意义。可是，什么是有意义的事呢?如何让孩子做有意义的事以展现其生命的意义呢?这是我一直以来深思的问题，并努力寻找一个较为完美的答案……直到这一次"精品阅读"课上，我聆听到玛亚老师对于《活出生命的意义》这本书的推荐，了解到这本书中所揭示的深刻的生命感悟，才让我对"生命的意义"有了一个清晰的认识和启迪。

维克多·弗兰克尔所写的《活出生命的意义》由两部分组成。第一部分讲述了他自己在纳粹集中营里三年噩梦般的恐怖遭遇。在那地狱般的苦难与困境中，他的父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，只剩下一个妹妹。他本人也是饱受，在几乎毫无生还希望的绝境里，依然保有活下去的希望，坚信生命的意义。而在这本书的第二部分，弗兰克尔系统地论述了"意义疗法"的核心价值，他超越了炼狱般的痛苦，将自己的经验与学术相结合，开创了"意义疗法",帮助成千上万因失去信心而引发心理疾病的人们，找到"绝处逢生"的生命意义……他的生命经历和专业成就，是人性最光辉的一个见证。

关于"生命的意义",我想把自己的理解和感悟做一个总结：

生命的意义之一：要懂得爱和给予。

我在教育孩子的过程中，非常注重这方面的培养，让他懂得爱与给予。让孩子用心去感觉和发现，"爱"就在身边。鼓励孩子在生活中真诚地对待亲人、朋友、同学甚至是陌生人，从小事做起，爱自己，爱他人，爱世界……拥有一颗有爱的心灵，才会得到快乐和幸福感;"给予"和"帮助"会让我们的生命更有意义。正如课堂上分享的一句话："没有人可以帮助每一个人，但每个人都可以帮助别人。"

生命的意义之二：担当起自己的责任。

弗兰克尔说："如果人不能负责任地生活，那自由会堕落为放任。"书中描述了一种可悲的现象：当某个犯人早上拒绝起床，并且开始抽他最珍贵的最后一支烟的时候，那么他将在24小时内死去。反观我们现实的生活，亦不缺乏这样的现象，当人们面对挫折和困难时，往往会很轻易地选择抱怨、逃避、放弃……比如辞职，比如离婚，比如成绩不佳、感情不顺时选择轻生……弗兰克尔说，"负责任是人类存在的本质",这句话需要我们牢记。是的，"我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，要回答那些问题，我们就必须承担起生活的责任".

生命的意义之三：拥有克服困难的勇气。

如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。"最受人尊敬的人既非艺术家，也非科学家，政治家或体育明星，而是那些昂首征服厄运的人".也许，在我们的生活中不会出现弗兰克尔所遇到的那样极端的苦难;但是，我们总会遇到困难、挫折和低谷。拥有克服困难的勇气，做一个乐观的、积极向上的、永远面对未来的人，才可以活出生命的意义。

"有的人活着，但他已经死了;有的人死了，但他还活着",维克多?弗兰克尔正是这样一位"二十世纪的瑰宝级人物".作为当代最伟大的著作之一，《活出生命的意义》留给我们的，不仅仅是知识和回忆，更多的是令人思索的生命意义。我会继续努力学习，让生命之花尽情地绽放!

活出生命的意义读后感【篇5】

苦难不一定是追寻意义所必须的，但尽管有苦难，生命仍然可能有意义。

提到脑瘫患者我们总会浮现这样一个画面，他们行动不便，生活无法自理，一生禁锢在轮椅上，不能像普通人一样为生命创造价值。如果这样想那就大错特错了。

来自济宁的一位脑瘫小伙子，居然用嘴折纸船，并创造了世界吉尼斯记录。初次在《挑战不可能》看到这个节目，深受震撼，尤其是看到他在折纸的过程中，累的满头大汗，嘉宾想要替他擦汗，他委婉的拒绝了，就连擦汗这件小事，他仍然坚持自力更生。当看到他颤抖着身体从嘴里吐出一只折好的小船时，我不禁热泪盈眶。

维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中告诉我们：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

我们可能会替他抱怨命运不公，但是，即使命运不公又能怎么样呢？对他来说，他从来没有放弃对生命意义的追求，他仍有选择如何过好自己一生的自由权利。

说了这么多人，不妨反观一下自己。我一直觉得自己是一个平凡的人，没有显赫的家世，没有倾国倾城的容貌，没有一手遮天的权利。但是，即使作为普通人，我仍有选择如何生活的自由。

我热爱自己的工作，我能感受人间冷暖，别人危难之际我可以伸出援助之手，面对挫折我依然有不服输的勇气，这些都是由我自主决定的，任谁也拿不走。

“人最终决定着自己的命运。人不是简单的活着，而是时时刻刻需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。”

弗兰克尔生命的意义就是帮助他人找到他们生命的意义，我找到了，那么你呢？

活出生命的意义读后感【篇6】

活出生命的意义

——读《生命的意义》有感

原创：落叶无语

有道是女人一思考，上帝也发笑。近些日子混在稻读社科群，一星期一本牛津通识读本。近期看《人生的意义》一书。

读完窃喜，竟然把书啃下来了。这本书是由英国当代著名文学理论家、批评家特里所著。伊格尔顿着。

他以幽默、轻松、活泼的方式讲述了这件事。

说到生活的意义，我粗略地想，我感觉很好，就像我小时候，我们常说：对社会有用等等。但我今天想说的是个体存在的意义，抛弃宏观的概念，回归人性的层面去**生命的意义。

我可不想绕来绕去的故作高深，只想直观简单地说说自已的感受。就像我的半百生活：简单，简单和有序。

当然在认识人生的意义时，也要认识自已。只有清楚地了解自己，我才能知道自己想要什么，想要成为什么，可以做什么和不能做什么。才能"知己知彼百战不殆."

意义是一个词，只有依靠事物才能成为意义。我所理解的生命的意义是：存在、创造、爱。

我存在，我活着，是意义所在。正如笛卡尔所说，“我想我也是。”说到存在，首先要想到上帝。

“有了上帝，生命的意义就变得清晰了。"这使存在变得有具体的指向。也如书中伊格尔顿说言：

"不知道人生的意义是人生意义的一部分，就像我发表餐后演讲的时候不知道自已说了多少个字，这反而有助于我圆满地完成演讲。"

通常，开朗的人们过着轻松愉快的生活，因为他们没有想太多，也不会纠结在一起。就像人们经常说的那样，傻瓜不会重病。怎么样让自已活得轻松？

不断的充实自已的人生，学习工作旅游读书，都是意义之所在。俗话说是折腾，生活是折腾，折腾来折腾去，快乐和实用自然会来。最怕有些人多想却不做事，那么他们多想也是幻想，空虚是痛苦。

空则无意义。

想到前阵子的自己，有位认识近二十年的朋友，她得知我的近况后一次次的约我去她店喝茶聊天，可我一次次的拒绝。因为我的身体，我远离所有的朋友。但是这朋友没有放弃，隔三差五的问候我，告诉我怎么样养身怎么样认识世界。

我记得有一次她发了一个信息：我们来到这个世界是为了感知和了解。如果你不这样出去，你的想象力会有用吗？你以为我们在美国，就这样，你拒绝了我，然后我去了她的商店。

老朋友相见分外亲热。品茶中我们感叹分开有十二年，都老了。

创造生命，创造奇迹。创造一切的一切。万物有灵。

比如当二个俊男倩女经过恋爱相知相亲，孕育出一个小生命时，那是何等的奇妙。这也得以人类长久的延继下来。有道德方面和情感伦理。

当你看着孩子们一天天长大，看起来像爸爸妈妈的时候，夫妻之间的关系越来越亲密，越来越牢固——有一个共同的载体。

爱是人之本性。爱世上美好的人和事物。爱让我们的生活有更深的关怀，才会有珍惜。

爱分大爱和小爱。大爱可以是对国家的爱，对工作的爱等等。小爱可以微妙地爱一个人或一朵小花。爱使我们的生活更加滋润和阳光，使生活更加支持和可靠。

记得我在小学生作文培训时，一些漂亮的六年级女生孩子气地问我：什么是爱老师？你爱你老公之外还会喜欢另外一些男人吗？

我笑着回答：爱老公，也喜欢长得帅气有才华的男子，那是欣赏。哗啦一下，孩子们嚷嚷开来：

我想告诉你丈夫去，你怎么能再喜欢别人？！这回答让我满意。安静下来后，我告诉他们什么是大爱，什么是小爱。

因着这爱字，展开来讲了整整一节课。第二天家长反应还很好的。

伊格尔顿是位极富幽默感的人，他笔锋一转这样写道："人生就像一篇华丽的演讲，看上去很有意义，实则了无趣味。生活就像一个演技差的演员。他似乎在表达什么，但他的能力还不够。

“每个人都是不同的个体。对生命的意义没有一个标准的答案。正如我在稻读社科群，感知到读书的意义：快乐充实，自我丰富。

有感想时码上一段读书笔记——写出来的都是美好、仪式感、成就感。正如陈先生所说：有输入，就有输出。

再怎么灿烂的人生，最后都走向永远的静默。把握生命，活在每一天、每一刻，才是最真实的意义。

活出生命的意义读后感【篇7】

在书中，作者主要有这么几五观点：

1、人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

2、到头来，我们终将发现生命的终极意义，就在于探索人生问题的正确答案，完成生命不断安排给每个人的使命。这些使命因人因时而异，生命的意义亦然。因此，我们不可能以概括的方式来解释生命的意义，而这类的问题也绝无法用泛论来解答。生命并不是模棱两可的玩意儿，而是非常真切具体的东西，正如人生的使命也分成真切具体一样。这些使命构成了人的命运，每个人的命运都独一无二各有不同，无法同别人互作比较。同样的境遇不会重复，每个境遇需要当事人给予不同的反应。置身在某种情境当中，人有时必须以行动来塑造自己的命运，有时候则最好趁机深思熟虑，借以领悟人生的道理，又有时候，光是接受命运，承担个人的十字架即足矣尽矣。

3、即使身在痛苦中，他也是宇宙间孤单而独特的一个人。没有人能替他受苦或解除他的重荷。他唯一的机运就在于他赖以承受痛苦的态度。

4、人存在的意义是要对自己的生命负责，“每一个人都被生命追问，而他只有以自己的生命才能回答此问题，只有以‘负责’来答复生命。”

5、幸福感通常根本不是作为目标而浮现于人们的追求面前，只不过表现为目标既达的某种附属现象。

这些观点和我前些日子里看的毕淑敏的书里的有些论点颇为相似。

现在的我正在逐步感受自己可以选择的自由。有个故事这样说“有人问牧师：我选择信仰上帝，站在正义的一边，会有什么奖励呢?牧师回答他：选择站在光明一边的人，光明本身就是上帝给予他的奖励，而选择站在黑暗一边的人，黑暗就是上帝给他的惩罚。”很多时候，事情就是这样摆着的，面对它，自己所持有的态度或许可以化腐朽为神奇。当然，这并不是指不顾事实地盲目乐观，而是理性面对现实快乐生活的一种方式。这也并不是一种盲目地悲观，似乎我们能做的只剩下这些态度。

对于人生的意义，这个问题似乎一直总是徘徊在我的脑海里。本书的作者弗兰克用他自己的切身经验，告诉我们要活出意义来。他用自己在集中营里非人一般的生活中寻找到的人生意义并且支撑着他活下来的例子，告诉人们，无论境遇如何，人总是能够活出意义来。看到他这样的例子，我内心对于未知的恐惧似乎也少了一些。从小到大都被大人们告知要未雨绸缪，而长大了才发现自己过于的'焦虑和担忧。那种焦虑和担忧，来自于自身的不足，来自于信息爆炸的社会里的各种传言，也来自己的心态。现在，我渐渐知道，一些事情，比如痛苦和失败，我们并不是一定要避开它。要相信，当真的没法避免时，我们一样可以找到它的意义。而那时候的我们，也一定会有个比自己想象中更加强大的自己，来面对和克服那些使我们焦虑和恐惧的事情。而经过这样的选择和努力，我们，会收获更大的意义。

活出生命的意义读后感【篇8】

《活出生命的意义》作者是维克多.弗兰克尔。 他是作家，是心理大师，是医学博士。

他是20世纪的奇迹。二战期间，他被关进纳粹集中营，死亡率超过99%，但幸运的是他活了下来。由于他对心理学的浓厚兴趣和较高的文化修养，他善于发现、挖掘、总结和表达。作者在纳粹集中营3年地狱般的经历最后成就了不朽的著作《活出生命的意义》。

70多年后的今天，我们正在读这本书。我们相信，700年后，甚至7000年后，全世界喜欢阅读的人仍然会爱上这本书，因为这本书和马克思主义哲学一样，永远不会过时。因为这本书的精神价值是永恒的。

本书分为两个部分：第一部分是自传部分(在集中营的经历)，第二部分是理论部分(意义**)。既有理论高度，也有实际操作。这两部分加强了这本书的可信度，成为畅销书。

这也是一本经典之作。

01爱最伟大

“爱是人类终身追求的最高目标。拯救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无所有的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛。

在荒凉的环境中，人们不能畅所欲言。唯一正确的方法是以体面的方式忍受痛苦。在这种情况下，人们也可以通过回忆亲人的形象来满足自己。我生平第一次理解这句话：天使存在于无比美丽的永恒思念中”。

泰戈尔说：世界上爱最伟大。爱让绝望的人活在希望中，找到生活的力量。

02 幽默感的自我激励

“幽默感比人性中的其他成份更能够让人漠视困苦，从任何境遇中超脱出来” 。在苦难无处不在的集中营里，幽默感呈现出良好的精神状态，增强了生存的意志力。正如有人说的：

既使生活中有一万个哭的理由，我们也应该找到一个笑的理由。作者建议每天至少编一个有趣的故事，讲述他们被释放后一天发生的事情。编造有关未来好笑的梦想。

“在奥斯维辛，我给自己定了一条规矩，事实证明它很管用，后来还被绝大多数狱友采用。这条规矩就是要如实回答所有问题，但是对没有明确问及的一切都保持沉默”。如实，就是真实，实事求是地回答。

如何在集中营说话，笔者给出了最好的答案：假设不说，真理不说。老话说“祸从口出”。

几年前开始看《说话的艺术》，此书对如何说话有系统的全面的生动的表述。

特朗普在自述《永不放弃》中说：“我是一个认真做事的商人，但是我也知道笑声的宝贵价值。如果你能给同事带来欢笑，他们会感谢你的。

你如果有幽默感的话就能得到回报。最成功的生意就是要能让你同时收获欢乐和金钱”

03 让心作主

“有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由”。囚犯最终会变成什么样的人取决于他们自己内心的决定。在人间地狱的集中营里，作者为什么能生存取决于自己内心的决定，科学著作的手稿需要出版。

*****时期，同样地被打倒，受尽**、摧残，有的选择了自尽，有的靠意志信念顽强地活了下来。邓小平同志一生起伏三次，三次失败，三次顽强地站起来，最后又站起来，成为中国改革开放的总设计师。这告诉我们，只有接受现状，才能避免抱怨。

永不放弃是一种意志力，一种精神，一种面对挫折和困难的人生态度。90年代初，特朗普曾负债几十亿美元，他自己做担保的都有九亿多美元，知名报纸及电台都详细报道了他的身陷困境的细节以及随时有可能发生的财务危机，别人像躲温神一样回避他，在这种困境下，他选择了绝地反击，他坚忍不拔，他心中有一种坚定不移的成功信念。他在书中说：

”信念有些像智慧，一路走来别人可以教给我们智慧，但最终还是要靠你自己去内化。内心的信念是，人们往往会分辨出隐藏的分水岭。”

04 知道为什么而活的人，便能生存

尼采说：“知道为什么而活的人，便能生存”。为什么，是关于目的、功能或意义，为什么我们活着，每个人的答案都不一样。

人们活着是为了找到生命的意义，而不是简单地用弗洛伊德式的方式来祈求幸福，也不是用阿德勒式的方式去争取权力和利益。在纳粹集中营，不是说谁求生的欲望强活下来的可能性就大，“那些知道自己的生命中还有某项使命有待完成的人最有可能活下来”。作者重写被没收的待出版的科学著作手稿的渴望有肋于他战胜集中营严酷的处境。

“生命的意义不是被给予的，而是被提出的。”

活出生命的意义读后感【篇9】

作为难得的真实题材，我为能看到这样一本书而感激。弗兰克尔在集中营的3年可谓，受尽苦楚。我曾经看过一部美剧，有讲述类似于他这样的生活，于是在书的前半部分，我读到不敢读下去。我形容当时的心情是：压抑着悲悯着，哭不出来的压抑与窒息感。我为自己的反应感到奇怪，对于这替古人担忧的举动感到难以理解，我停下了书的阅读，不断反思，最终看到了自己的'恐惧，这毫无缘由的恐惧。是我内心的恐惧，让我不能顺利的流畅的读下去。我不知道这恐惧是因而而已，但是我看到了，不理智的懦弱，我随后做了自我调节，又继续阅读下去。人们在做改变前，总是喜欢给自己加上种种限制，限制了自己的自由。以为一切就应当如此，或者他们更愿意使这一切看起来更合理化，让自己可以为自己的“不上进”宽心。但是自由处处都在，它不会是一种挤压感，就像空气一样，你以为满了，而是存在太多空隙。

于是，人和人的差别也就这样展现开来，是自主的靠向自由，然后改变，还是被自己的枷锁困住，寸步不前。我以为弗兰克尔用自己的智慧救了自己，用自己的超然救了自己。用形式打破了形式。我们看到了他的卓越，还有他为人类社会留下的巨大精神财富。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。所以每当上帝给我们一个磨难的时候，就是给我们一个超越自己的机会，一个思考的机会，一个改变的机会，一个更有作为的机会，一个活出自己生命意义的机会。

当我们必须面对这样或那样的困难的时候，似乎应该感激，因为是上帝瞧得起你，不想让你蹉跎终了或者玉损香消。生命的意义应该在生命中找寻答案。这本书最大的价值，我觉得是推翻了之前一些教科书的肯定句，更为我们提供了很多可能。意义疗法在生活中的很多方面可以为我们所用，为我们解决很多问题。此书还是值得一读，更值得细品。书籍精髓的整理详见笔记摘录

活出生命的意义读后感【篇10】

《活出生命的意义》读后感1500字！

有那么一段时间，也会自问：活着到底是为了什么？想不起当时给了自己什么答案，但知道没有找到最佳答案。

今天读完《活出生命的意义》，这个问题就豁然开朗了。

因为生命的意义在每个人，每一天，每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。

这个问题就好比问一个棋手：告诉我，大师，世界上最佳的招法是什么？离开特定的棋局和特定的对手，压根儿不存在什么最佳的招法，甚至连较好的招法也不存在，人的存在也是这样。

你不应该追问抽象的生命意义，每个人都有自己独特的使命感，这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。

读完弗兰克尔的解释和比喻，自己对这个问题有了更深刻和广泛的理解。对这个问题就自己的认知，谈一些想法。

活出生命的意义读后感【篇11】

很早以前听说二战时期集中营中生不如死的经历的简单叙述时，我就已惊讶于为何有如此之多的人能坚持到抗战胜利，（其实这对于总数来说已是少之又少)，而不是拒绝承受而选择自我结束生命。

作者用平实的语言描述了从入营的惊恐到对暴力，死亡的麻木与冷漠以及最后为陪伴病人朋友而最终选择留下，身边的人不断减少，不少同胞也彼此欺凌而谋生,而支撑作者活下去的是什么?他激励我们不论对于苦难还是生活，我们应尽力去寻找其存在的意义。永远不要问生命的意义，生命是由我们的行为赋予的。我们将终生回答生活留下的问题。

歌舞升平的现代，许多人陷入种“存在之虚无”的状态,很多年轻人没有目标，酗酒**，放纵地生活。美国出现过跨掉的一代“而佛系青年的“随遇而安”也日益走红。他们工作稳定，衣食无忧，甚至跻身一流。然而，他们内心空虚，毫无意义。他们不再采取探索的步骤，而是被动地随着时代的车轮向前滚动。

而在集中营中最容易撑下来的不是那些身强力壮的硬汉而是那些有目标的人们，他们明白出不出集中营不是他们能决定的，而不做恶霸，坚持活下去，永远明白自己是谁却是他们的行为。生命不是定局，一切过程在自己。集中营对肉体的摧残固然可怕，可更恐怖是对人心灵的抹杀否认其人之为人的身份，而坚定自己，心怀目标则犹为重要，

在国难当头、危及存亡之际，周恩来立志“为中华之崛起而读书”，引领中华民族抗战振兴；和平年代乔布斯也表明“活着就是为了改变世界“，带来空前科技革新。在立志之时他们也明白自己为何而活。在挫折面前，失败很容易放弃，因为有了梦想，即使苦难在它眼里也会有其独特的意义。

就像尼采所说:”那没能杀死我的，会让我更强壮。”这也是为什么乔布斯在被自己创立的公司赶出家门后，不是撒手不干，而是坚持向前，成就了更广阔的天。

因为心中的信念,西南联大的建立让教育的星火不断，中华文化不亡，世代相传;教授们放弃锦衣玉食的生活，在漏雨的教室里带来一堂堂特别的课，即使炮弹的轰炸，师生们都明白这苦难的意义“中华不亡，有我!”多少富家子弟扛起**上战场，保家卫国，多**女也主动担任医务人员，挣起国家的生命线。

如今绝没有真正意义上的苦难，有的只是一些困难、不如意，而许多人却容易轻易被击跨，否认生命的意义。他们埋怨命运的不公、环境的不利和身边的人，却不知道自己是生活的主人。一些无法控制的力量可能会夺走你很多东西，但它们唯一不能夺走的是你选择如何处理不同情况的自由。

你无法控制生活中发生的事情，但面对这些事情，你可以控制自己的情绪。

记住，这是你拥有的时间，这是你决定过的生活，无论是快乐得意天还是寒冷得意天，它都有它得意义。为了目标、梦想向前走，用一生的时间承载生命所留下问题的份量，活出生命的意义!

活出生命的意义读后感【篇12】

读《活出生命的意义》有感

工作之余读了维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》，第一次知道这个人和这本书还是在史蒂芬柯维的《论高效能人士的七个习惯》这本书。读完后，我知道这是一本很好的书。值得每个人去阅读和思考生命的意义。

维克多.弗兰克尔在《活出生命的意义》的前半部分，论述了自己的在集中营里的恐怖遭遇，在地狱般苦难与困境中，在几乎毫无生还希望的绝境里，依然坚信生命的意义，并保有活着的希望。此种境遇与感悟，确实能够让我们震撼，而他的心理学家的身份，能够很好地将这种意义的发现总结、论述，并应用到他开创的“意义疗法”上，来帮助成千上万在生活中失去信心而引发心理疾病的人们，而这正是本书第二部分的实践论述“意义疗法”。

这本书有很多感人之处，读后给我印象最深的是，弗兰克尔在奥斯维辛的第二夜，于疲惫已极的熟睡中听到一把小提琴幽幽地奏出一首凄怨欲绝的探戈乐曲。弗兰克尔不禁随着琴声掩泣，因为，当天正值一个人的二十四岁生日，这人身在奥斯维辛的另一区，与弗兰克尔咫尺天涯却不能相见，音讯全无。这人，是弗兰克尔的妻子！

就是承受着如此悲痛的弗兰克尔，不仅自己对生命的意义坚信不疑，还关爱到他的难友们。他在牢中与难友一同举行过一次“集中营治疗会议”，劝导难友“任何人只要活着，就有理由去怀抱希望”，“不论经历了什么，都可以成为来日的一笔资产”。他还谈到未来及其阴影，更提到往昔和往昔的一切欢乐，也谈到“过去的光辉如何照耀着此刻的昏暗。

”他认为人类的生命无论处在任何情况下，都有其意义。这种无限的人生意义，涵盖了痛苦和濒死、困顿和死亡。

还有这些段落：“一个人不能去寻找抽象的生命意义，每个人都有他自己的特殊天职或使命，而此使命是需要具体地去实现的。他的生命无法重复，也不可取代。

所以每一个人都是独特的，也只有他具特殊的机遇去完成其独特的天赋使命......”“一个人一旦了解他的地位无可替代，自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大责任。他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼他早归的人而善自珍重，必定无法抛弃生命......

”每当看到这样的段落，我都不禁为那些未看过此书的“伤心人”和轻生者惋惜。因为我们的独特性，每个人都是不同的，也使得每个人的存在都有意义，这与创作和人的爱密切相关。就如弗兰克尔的观点，只要有“求意义的意志”存在，不仅生命和爱，就连“苦难”和“痛苦”都深具意义。

人类生命中最强劲的力量，也就来自于此吧。正如海明威所说，人不是注定要被打败的。你只能消灭他，不能打败他。而弗兰克尔更要强调的，却是从生命的绝境甚至死亡中发现出生命的意义来，相比之下，我们从皮包骨头历尽劫难的弗兰克尔身上能够看到的，是比壮硕的海明威更见顽强的“人”的力量。

当海明威用他的双管猎枪自杀时，弗兰克尔正在集中营里寻求拯救绝望同伴的生命。是的，人活着，是为寻找生命的意义。生活必须有意义。对生命一义的追求比弗洛伊德所谓的简单的幸福祈祷更为重要和深刻！

这也是我们一生中被赋予的最艰巨的使命！“努力发现生命的意义正是人最主要的动力”。

这本书也让我明白困扰自己的一些烦恼与忧愁，长久以来我不是在一直追寻的就是那个“意义”吗？工作的意义，生活的意义，如果一切失去了意义，就会厌恶这个世界。而那些抑郁症患者就是找不到生活的意义，所以他们会遭受日常生活的折磨。

弗兰克尔的独特之处在于他认为生活不应该只追求幸福。在他看来，快乐和痛苦，只要痛苦的意义是有意义的，也是生存的动力。这让我想起《少有人走的路》里第一句话：人生苦难重重。

做一个乐观积极的人并不容易。在看不到希望的时候，仍能够坚持自己的价值理念走下去的人，是了不起的。这不仅是自律，更需要强大的精神力量，这是人生的意义所在。

找到自己生存意义的人，才能勇往直前。

活出生命的意义读后感【篇13】

一位叫做弗兰克尔的精神病学家，在二战期间，为了照顾年迈了父母放弃了可以去美国的机会，最后被关进了纳粹集中营，时间长达3年，以1/20的生存机会活下来，并写下的这本著作。

关进集中营的生活，是无止境的饥饿和体力活，永远不充足的睡眠，对生命的未知以及对于战友不断放弃生命的无奈。

脏乱差带来的反差让集中营的囚徒陷入深深的恐惧和绝望，在这样的环境中因无法接受现实落差而放弃生命，书中提及一个作曲作词家，梦见了3月30日战争会结束，大家会被解放。然而随着日子的接近，希望逐渐渺茫，最后这个人在2.29日发高尚在最后于3.30日逝世，死因伤寒。而战后大量的研究指向集中营最常见的情况就是缺乏勇气导致的抵抗力下降导致生病从而走向生命的终点。

作者认为他的活下来于运气有非常大的关系，同时，他对生命的使命感——完成他因被关而丢失的精神病研究手稿，支撑着他要一直地活下去。大部分活下来的人也是有着强烈的生存使命感的。

这样的经历，造就他对生命的意义有不一样的看法。书中写道“我们期望生活给予什么不重要，重要的是生活对我们有什么期望”。在大部分人渐渐失去信仰的年代，人们不问牧师，但是希望向心理医生/精神学家探寻生命的'意义。而作者的观点事，别问外界能给予你什么，应该是在外界条件不可控的情况下，思考自己该承担的责任。如果你活在痛苦当中，对待痛苦的态度也是意义的一种体现。

他提出的意义疗法是：

1、通过创立某项工作或从事某种事业

2、通过体验某种事情或面对某个人（譬如爱情）

3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度

现在就是过去，过去能被改变和修补。自由是人的生命消极的一面，其积极的一面就是负责任。

大部分人都同意“人是需要某种东西才能活下去”，但是现在普遍社会现象是“无意义感”。

作者认为，我们需要找到生活的目的和意义。心理医生面对病人，更多时候是回归到病人的过去，归结为童年的不幸或者过去某个行为某件事情所带来的心理阴影，而意义疗法不是归咎于某个原因，而是让我们思考自己的责任和价值，不对过去下判断。

很多患上神经性官能症的人（中国称心理病），通过意义疗法发明的特别技术：矛盾意念法，得到了治愈。譬如一个失眠的人，会恐惧失眠，失眠本身是个痛苦的事，而对失眠的恐惧会加深这种恐惧，作者建议，可以干脆不强迫自己入睡，去做一些自己喜欢的事情，晚点上床入睡，反而会更快入睡。

与我上周看完的《未来简史》，有一个很不同的观点，简史认为人是生化的算法，我们的行为看上去是我们自己主动选择的，但是很有可能是生化的一个算法结果，我们的决定不是自主的产物。而本书认为，越是在恶劣的环境，越能体现人的差异，就是我们在困境的看法和我们对生命的坚持，这是一种很重要的能力。

在可以选择的时候我们可以听从内心活着谨慎选择，在不可以选择的时候我们看似没有选择，但是作者相信我们依然有选择的机会，就是选择让内化自己，让自己在困境中找到自己的意义，活出生命的意义。

所以心情忧郁的时候是选择找到生命的意义？还是在过去阴影中寻找和解和解决的方式？

我个人觉得两者都很重要。活得快乐就是最好的方式。谢谢本书带给我的观点；越痛苦，越美丽。

活出生命的意义读后感【篇14】

着重点一下自己的新收获：

1、生命的意义散布于每个特定境遇之中自己所采取的行动，体现在与人、与事的相对里。

2、我们不能忘记过去的人生。这是我们自己对于生活的创造。我们创造了历史，我们有理由为自己的成就骄傲，为自己的经历感动。

3、面对避无可避的苦难，人仍有昂首战胜厄运的能力与勇气。

4、人的价值不仅仅来自于有用，更来自于自主选择的精神态度。如果无用就等于没有价值，那么虚无主义就是一种必然。

5、人不是环境的牺牲品，我们时刻对自己的前途进行判断并作出选择。

6、投身于某种事业，献身于所爱的人，在面对不可避免的困难时自己采取的态度，是我们生命意义的来源。

7、绝望时想想：为了爱我们的人，我们不能放弃自己的生命；自己还要未竟的事业；未来永远可能有转机；在既往的人生里，我们创造了自己的历史，有信守的诺言，付出的爱，也有尊严地勇敢地忍受过磨难，我们应该为自己的成就感到骄傲；我们受苦，也许是为了免除爱的人受苦…再不然也可以借助宗教信仰…