健步走方案

健步走方案(汇总5篇)。

笔者精心整理了“健步走方案”的相关内容，现在请您仔细阅读介绍，同时建议将这个网站加入收藏夹，以便随时查阅相关信息。俗话说得好，没有为明天做准备的人永远没有未来。按照领导的要求，通常我们需要提前制定好活动方案，并且在制定方案时必须对事物的发展趋势进行分析。

健步走方案【篇1】

县政务中心政务xx志愿者服务队致力于通过“有氧健步行”活动来为倡导健康、环保、低碳生活的理念。我们将邀请健步行爱好者、健步行志愿者共同拎上环保袋，穿行上下班途中，并一起边走边清洁沿途，用行动来维护我们的魅力家园,同时结合新**，以线上、线下互动的方式来宣传绿色生活的理念。

一、活动主题

政务捷达志愿者服务队“有氧健步行”活动，倡导健康、环保、低碳生活的理念。

二、活动前期准备

粉红丝带、鸭舌帽、标志大旗

三、活动内容

1上班路上的有氧步行引发了健康步行的热潮

2、沿路宣传环保

三。沿途捡垃圾，清洁环境

4、分享沿途美景

四、活动时间：

8： 工作日上午10:00-9:00（或下午5:00之后）

五、活动地点：

路线暂定：1.县中-汽车站-人民公园-xx华城-xx大世界-**广场-财政局-总工会-xx苑-xx小区-政务中心

2.民生花苑-海运国际-自来水公司-节制闸-影剧院-宾东-烟墩桥-**广场-财政局-总工会-中坤苑-花苑小区-政务中心

3.路程远的可以骑自行车的方式参与此次活动。

六、活动报名方式

**报名（8419xx、685***）+网络报名（45***x）

七、活动日程

1、全体参与者于活动当天7:30到达xx活动指定地点集合，登记个人信息，领取环保袋、水、纪念品等物品。

2、8：10活动启动，讲解路线、注意事项提醒等环节。

三。所有参与者到达目的地后拍照留念。

健步走方案【篇2】

与我携手与沃同行

--省重点客户营销中心步行计划

为活跃员工文体活动，倡导快乐工作，健康生活的绿色生活理念，值此春风轻拂，春光灿烂的美好季节，为了创造集体拥抱自然、协作交流的机会，同时不断打造“文明、健康、快乐”的企业生产氛围，增进员工之间互帮互助、团结奋进的意识，中心工会决定开展“与我携手，与沃同行”健步走活动，展现中心员工良好的精神风貌。

一、活动形式

活动以竞赛形式进行，按照竞赛规则颁奖。

二、参加人员

本中心所有工会会员及未在本中心缴纳会员费的员工均不得参加本次活动。工会会员除因特殊原因经部门领导批准外，一律参加集体活动。

三、活动时间和地点

时间：2016年5月13日上午9:00

地点：长春静月潭森林公园

四、活动规则

1所有参与者同时从起点出发，按规定路线行驶，到达终点。

2、个人成绩按最先到达终点并且没有违反规定的成绩进行排名。

3、团队赛以报名参加比赛的三人团队为准，团队成员中最后一人到达终点做为该团队的最终成绩，以成绩为依据排名。

4必须制止不按规定路线办事的行为。如发现抄近路或乘坐其他交通工具，将被视为作弊，比赛结果将被取消。

5活动小组负责解释未尽事宜。

五、奖项设置

1个人奖：根据个人表现，设一等奖2名，二等奖5名，三等奖8名，优秀奖若干名。

2团队奖：以本部门为单位，推选3人代表部门参加团队竞赛，根据成绩取前三名，设立优秀团队奖。

六、活动领导小组及分工

组长：***负责整个活动的指挥和指导。

副组长：负责活动的组织、协调和监督。

组员：***负责活动所需用品的采购、经费的申报、活动现场的组织、引导、统计、奖品的发放、活动进行中的其他服务保障等工作。

七、活动要求

1、参加活动的人员要提前到达活动的指定地点，保证活动按预定计划实施。

2各部门设联系人，负责部门人员的**、组织及与活动领导小组的顺利沟通。

三。所有参加活动的员工应互相帮助，确保秩序。未经允许，他们不得离开会场。

4注意安全，爱护环境，不乱扔垃圾，不违反公园的相关管理规定。

5在活动过程中，要服从组织人员的安排和指挥，有事要及时与组织人员联系。

6各部门上报参加人员名单时，请指定一名联系人，负责组织本部门人员，并与活动小组保持联系。

健步走方案【篇3】

公司“金秋河畔健步走”活动方案

一、活动宗旨：

为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“以人为本、健康执业”的经营理念，我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。

二、活动时间

9： 2014年10月16日，星期五，上午30点。

三、地点及路线

永定河石景山段位于麻峪至京原铁路大桥上，上接门城湖，下接园博湖。比赛路段：从莲石湖公园东南停车场出发，沿河堤路步行约15.4公里。

四、活动主题

“我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。

五、活动规则

健步走比赛定为三人一组，一共分六组。根据快走的基本知识（附），排名由往返时间的速度决定。

分组名单：

六、奖励办法

设一等奖3个，二等奖3个，三等奖3个，其余为鼓励奖。

健步走运动项目的基本常识

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。

其主要的技术特点是：

（1） 步态：从行走姿势来看，要求上身姿势基本直立，眼睛向前看，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。

（2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。

（3） 呼吸法：呼吸法，一般采用口鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸应该有节奏。一般来说，呼气是两步，吸气是两步。

驾车路线

莲石湖公园：上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。

健步走方案【篇4】

广州市体育局

五羊迎春健步履新

广州市元旦万人健步行活动方案

一年的计划在春天。一万人正奋力地走着迎接奥运会。万人元旦步行活动是广州十多年来的传统。市委、市**多年来大力支持这项活动，有着坚实的群众基础。如今，在2008中国奥运年和改革开放30周年来临之际，广州市体育局在市委市**的要求和指导下，对本活动进行重新包装，提升活动定位和内涵，扩大活动规模和档次，丰富活动主题和内容，在华南最繁华的商业中心地带——天河体育中心及周边隆重举行2008迎奥迎新春元旦万人健步行活动，紧扣迎接奥运、创建国家卫生城市的城市热点，打造广州市民喜闻乐见的城市品牌活动，进一步激发广州市民的奥运热情。

同时，从**的角度，搭建优秀企业开展奥运营销、分享奥运商机的优质平台。

一、活动组织：

主办单位：广州市人民**

承办单位：广州市体育局

活动冠名企业（独家）

活动规模：2万人，其中广州市各单位领导、公务员1万人，市民1万人。

地点：以天河体育中心为主会场，在华南最繁华的商业中心天河体育中心举行。

协办单位：广州市有关部门（公安局、建设局、教育局、交通委等）

协办单位：羊城晚报、广州**、南方**、广州电视台

二、活动优势：

1、规格高：市委书记朱小丹或市长张广宁将在万人健步行启动仪式现场向全市人民致元旦献词，市委、市**、市人大、市政协主要领导出席并参加步行活动。广州主流**如羊城晚报、广州**、南方**、广州电视台等将继续关注和关注报道。

还将邀请各国驻广州领事馆**、广州各国际友好城市代表、全国各地**驻广州办事处**、**驻穗机构代表等各方面人士参加。

2最好的时间，最好的地点，最好的参与者：

1　天时：按照市委市**的要求，市**有关部门将从2008年起，通过3年的时间，将本活动提升为我市的品牌体育文化活动。而在这3年中，2008年是中国奥运年和改革开放30周年，2009年是广州全力筹备广州亚运会的最关键年份，2010年是广州亚运会的举办年份，本活动占得了极佳的天时优势。

地利位置：广州作为华南地区最具影响力的中心城市，有着得天独厚的地利优势。而本活动将以海内外闻名的天河体育中心为主会场，围绕天河体育中心，在广州乃至华南最活跃、最具影响力的cbd**商务区地带举行，占得了极佳的地利优势。

三人组：朱小丹书记、张广宁市长高度重视，经常询问、指导；市**各部门要通力合作，齐心协力；广州各大高等院校教授和科研机构专家纷纷献言献策；广州市**公务员、企业代表、市民喜闻乐见，踊跃参加......这些都使得本活动占得了极佳的人和优势。

5、 活动大纲（具体实施方案参照指定企业需要确定）

1活动宣传：*新闻宣传，社区终端沟通。

通过协办**（羊城晚报、广州**、南方***等）发布活动的相关咨讯以及活动的报名**。

同时，在广州各社区、各写字楼宣传栏张贴活动海报或通告，并通过社区居委会的工作，发起市民关注和参加本次活动。

活动筹备期间，如遇重大活动，将举行新闻发布会。

2008年元旦，广州各大报纸对活动进行重点报道，广州电视台对活动重要内容进行直播，在当日新闻报道中播出活动新闻，《新闻日日睇》节目对活动进行重点报道。

2配套活动：广州万人拼图祝福奥运会。

——活动当日，天河体育中心户外大屏幕播出专题片《改革开放30年，广州体育焕新颜》，其中对冠名企业予以适当宣传。

——天河体育中心万人拼图祝福奥运：在万人健步行开始之前，参加人员集中在天河体育中心举行万人拼图活动，拼出“北京2008”、“奥运五环”、“广州2010”、“冠名企业名称”等图形，展现羊城人民对北京奥运的深情祝福，引起**的广泛报道。

三。活动实施：五羊迎新春，昂首阔步。

--主会场：广州天河体育中心

--活动路线：广州天河体育中心周边（待定）

--活动当天为广州市无车日（**公车不上路，私家车最好不要在同一天上路**）

--市委书记朱小丹或市长张广宁元旦在主会场向全市人民发表讲话

——冠名企业负责人简短致辞

——市长张广宁宣布“五羊迎春万人健步行”出发

--市委、市**、市人大、市政协出席主题活动并参加走行活动

--在天河体育中心和健步行沿线，为合作企业布置了海报、横幅、彩旗、标牌等现场展示系统

--在四大领导班子的背后，紧跟着合作企业的步行阵列

六、活动冠名

冠名费用：人民币80万元。

冠名回报：

1、荣誉回报

1.命名赛事并与广州市体育局一起成为主办方；

2在市**或广州市体育局召开企业冠名专题新闻发布会；

3、2008年元旦，企业负责人在活动现场致辞，并与广州市委、市**领导同行，随后是企业广场；

4企业已成为广州市体育局的战略合作伙伴，广州市体育局为企业开展奥运会、亚运会营销提供了相应的支持；

5协助企业与有关部门建立和谐的政企关系。

2、宣传回报

1　企业冠名本活动，及企业冠名动机、企业文化理念见诸于羊城晚报、广州**、南方***、广州电视台等广州主流**；

2广州**或南方**对企业负责人进行专访；

3　企业冠名的本次活动，在2007年12月31日由羊城晚报、广州**、南方***、广州电视台等广州主流**以新闻的形式预告，2008年1月1日，广东电视台和广州电视台新闻报道，广州电视台《新闻日日睇》节目对活动进行重点报道，2008年1月2日，广州各大报纸头版或前三版报道；

42007年11月20日至12月25日，我们在广州报纸上发布活动信息并签约3-5次；

5广州市社区委员会在社区张贴宣传画和登记信息，覆盖广州市所有社区和主要办公楼；

6我们将印制3万份活动订单册，活动登记和步行当天每人一份，订单册将刊登企业品牌广告。

3、现场回报

1　2007年11月25日至12月25日，在天河体育中心设立活动报名点，报名点按照冠名企业的品牌形象布置；

2　2007年12月20日至08年1月5日，在天河体育中心足球场的顶部布置一条横幅，上书“xx企业杯·广州市元旦万人健步行”字样；

3　2007年12月30日至08年1月3日，在天河体育中心正门两端悬挂两个红灯笼或空飘，分别悬挂“五羊迎春万人健步行”、“xx欢庆元旦迎奥运”（xx为企业或品牌名称）；

4　2008年元旦，在天河体育中心举行广州市“万人拼图祝福奥运”活动，拼出“北京2008”、“奥运五环”、“广州2010”、“冠名企业名称”等图面；

5　2008年元旦，在天河体育中心正门至足球场的道路两旁，布置宣传长廊，布置北京奥运、广州亚运及企业品牌宣传广告牌，参加步行的领导和群众从体育中心足球场出来后，穿过长廊开始步行。

6沿途（天河体育中心周边）为企业布置彩旗、横幅；

4、特别回报：2008年1月1日至3日，冠名企业可在天河体育中心设置产品和品牌展台，占据元旦商机龙头地位。

七、合作洽谈：

请贵企业收到本方案后向组委会有关人员反馈企业建议和需求，与组委会共同制定活动具体实施方案，让本活动成为贵企业2008年大展宏图的开篇力作。

健步走方案【篇5】

一、活动背景：

为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。

二、活动可行性分析：

健步走是国家体育总局从以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。

三、活动目的：

为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

全校师生、包括离退休干部 九、活动现场人员安排：

①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。

②xx新闻社要组建专门的.宣传报道队伍，对活动的全过程进行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。

③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位（按参与人数的1%分配名额）报组委会评定。

十一、活动流程：

第二名：2名第二名证书及小礼品一份 第三名：3名第二名证书及小礼品一份 凡是有参与的人都有纪念品。