长跑方案
长跑方案(范例十五篇)。
长跑方案【篇1】
一、指导思想
全面贯彻上级精神，大力开展我校教师阳光体育活动。通过开展冬季长跑活动，磨练我校教师不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养教师良好的锻炼习惯，有效的提高我校教师体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
2、 活动主题：运动，我健康，我快乐。
三、参加对象:全体教师。
四、活动内容
组织教师跑1500米。
五、活动步骤
12015年12月11日下午，教师阳光体育冬季长跑组织筹备会召开。
22015年12月14日下午，全校教师在学校操场上举行集会仪式，这一活动每年都会在这期间举行。
六、组织机构
为保证此次活动的顺利开展，我校成立了领导小组如下：
组长：高新伟
副组长：杨建伟
成员：刘小荣、常凤勤、时伟峰，星光熠熠
七、活动具体安排与要求
时间安排：老师每天早上课间自由练习。
比赛场地安排：常刘小学操场。
其他要求：
教师要严格按照学校设计的场地、路线和时间组织开展长跑活动。
八、表彰
学校设一等奖2名，二等奖各名，参与的教师且跑完全程的为三等奖。每年对阳光体育冬季长跑成绩突出的教师进行表彰。
长跑方案【篇2】
一、指导思想
为全面贯彻钟祥市教育局文件，开展好第五届钟祥市中小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本实施方案。
二、参加对象：全校师生
三、领导工作专班
成员：教务处成员、全体班主任、体育教师、学科教师
四、具体措施
1通过学校宣传，明确阳光体育冬季长跑在我校的重要意义，让全体师生以高度的热情投入到这项活动中来。
2根据市教育局要求，结合我校实际情况，安排实实具体活动。
三。学生阳光体育冬季长跑启动仪式举行。利用大课间活动时间举行冬季长跑启动仪式。
4、规定具体要求。学生每天长跑的基数是800-1000米
5、当天有体育课的班级，利用体育课进行训练，没有体育课的班级，利用校园飞歌、大课间活动时间，以班级为单位组织学生按指定区域完成跑步里程，并做好记录。
6在节假日和寒假期间，要按照学校的要求，教育学生自觉坚持长跑。
五、保障措施
1加强领导，教务处督促检查评估组落实日常检查评估工作。
2所有教师应注意间隔练习的组织，并根据成级或需要将教师分配到指定的班级。
三。加强安全教育，落实安全措施，既要保证这次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
六、长跑注意事项
1重视安全教育和体育健康教育。跑步前，领队要组队热身，然后按顺序开始跑步。
2在跑步过程中，班间严禁超越。
三。上课之间应该有一定的距离。禁止学生说话、打架、推搡、挤压、摔倒等现象。
4.在跑步过程中，每个学生应听从老师或体育老师的命令，要求团队整齐，循序渐进，标语应响亮。
长跑方案【篇3】
一、 活动宗旨
迎接文明祥和、健康和谐的节日氛围。唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，促进企业之间交流，增进友谊。丰富活跃职工的体育文化生活，增强体质和团结协作、自强不息、坚忍不拔的意志品质，激发园区广大干部职工以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来 。
二、活动主题
建设新区 领跑未来
三、举办单位
xxxx工业园区管委会
四、协办单位
五、比赛时间
元旦假期前一天)
六、比赛的主要内容、形式
以企业方阵健身长跑;以个人竞技评判成绩。
七、比赛地点
闭幕仪式，起、终点：xxxx工业园区管委会(电子产业园广场)
2、比赛路线
(1)男子组：xx——xx——xx——xx——xx(全程8km)。(xx ——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx)
(2)女子组：xx——xx——xx——xx——xx(全程6km)。(xx ——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx——xx)
八、参加单位及人数
1、入园企业及管委会机关组成团队：约300人;
2、邀请八中体育师生：约30人(活动现场秩序维护)。
九、交通安全保障
1、开道xx警车一辆，记者摄影车一辆，压阵车一辆。活动沿路交通秩序维护(邀请交警负责);
八中体育师生负责);
非机动车停车点秩序维护(停放在电子产业园北侧场地)(由组委会安保组负责);
4、120应急救护车一辆及随车医务人员(邀请市二院东院负责)。
十、现场环境布置(由组委会策划组、广告公司负责)
十一、活动宣传(由组委会秘书组、报社电视记者负责)
十二、活动方案实施计划(由组委会牵头)
1、12月8日—10日：拟定活动方案;
2、12月11日—12日：确定方案，下发文件，落实各自工作任务;
3、12月12日—18日：接受报名;
4、12月19日—20日：联络广告公司，落实主赛场及跑道区域宣传等事宜;
5、12月24日—25日：邀请上级领导和相关协助单位;
6、12月26日上午9：00：在管委会六楼会议室召开各领队协调会议，上报实际参加人数，明确具体要求，实地察看站位，发放号码布等;
7、12月28日上午9：00：在管委会六楼会议室召开组委会各工作组筹备会议，布置工作任务，明确具体要求，实地察看现场等;
协办单位，广告公司联合准备活动场地工作;
9、 12月29日：比赛日。
十三、奖项设置
1、凡参加长跑到达终点的运动员，均凭运动员号码证领取纪念品一份;
2、名次奖设30个，其中男子20名，女子10名给予奖励;
3、颁奖:采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。
十四 、比赛组委会
主任委员：xx
副主任委员：陈xx
委员：xx
下设六组：裁判组、策划组、宣传组、保卫组、后勤组、医疗组。
1、裁判组 组 长：xx
成 员：xx
(1) 协调贵宾及协助单位人员的邀请;(2)督促检查所有参加人员入场的队伍及落实情况;(3)负责比赛成绩的.统计公告工作;(4)完成领导交办的其它工作。
2、策划组 组 长：xx
成 员： xx
(拟定及方案的组织实施;(组织、落实;(3)负责组委会和参队之间的联系;(4) 负责会场的布置;
3、宣传组 组 长：xx
成 员：xx(男主持人) xx(女主持人)，记者。
职 责：(1)负责撰写主要领导讲话稿; (2) 负责撰写主持词和活动主持;(3) 负责抓好活动宣传报道;(4)保证活动的圆满成功，完成领导交办的其他工作。
4、安保组 组 长：xx
成 员：xx xx 交警人员 (另重点企业各抽调一人安排在比赛路线十字路口，约10名)
职 责：做好全面保卫和维护交通秩序工作，确保比赛的顺利进行。
5、后勤组 组 长：xx
成 员：汤辉 胡秀云 xx
职 责：(1)负责比赛器材及后勤保障用水的派发;(2)负责比赛期间的奖品保管和发放工作。
6、医疗组 组 长：xx
成 员：xx 医务室人员
职 责：负责赛场的医疗救护工作。
十五、活动经费预算
工作人员)：12000元;
广告公司(主会场布置、音响、彩虹门、宣传标语、彩旗、号码布等)：后勤保障(矿泉水、应急药品)：2000元;以上费用合计：30000元。
活动开幕仪式
(12月29日上午9:00)
本次活动邀请区四大班子领导，承、协办单位及区级机关有关领导出席(区总工会、文明委、团委)
1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛开幕仪式开始;
2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);
3、奏《国歌》;
协办单位证书;
5、xx工业园区管委会领导(王国友)讲话;
协办单位负责人致词;
7、运动员代表讲话;
8、裁判员代表讲话;
9、区领导鸣枪发令(长跑队伍出发)。
活动闭幕仪式
(12月29日上午11:00)
1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛闭幕仪式开始(长跑队伍回到终点后);
2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);
3、宣布获奖名单，领导或嘉宾依次进行颁奖)
4、xxxx工业园区管委会领导(xx)讲话;
赞助商、工作人员到酒店就餐)
长跑方案【篇4】
“携手共进，积善前行”公益长跑活动方案
1、主办单位：
二、承办单位：
三、赞助单位：
四、活动主题：
五、活动时间：
六、活动地点：
七、活动对象：
八、报名时间：
九、报名地点：
十、报名方式：
十一、长跑路线：
十二、奖项设置
1.一等奖：6名（18岁-35岁各小组第1、2名，36岁-45岁及46岁-60周岁各小组第1名）；
2.二等奖10名（18岁-35岁各小组第 3、4、5 名，36岁-45岁及46岁-60周岁各小组第2、3名）；
3.三等奖 20 名，（18岁-35岁各小组第 6、7、8、 9、10 名，36岁-45岁及46岁-60周岁各小组第4、5、6名）
4.组织奖5名，分别授予参与活动人数最多、完成全程人数最多，参赛秩序最好（3支）的队伍优秀组织奖。
5.奖品设置：凡在关门时间内跑完全程的每位活动参与者都将获得纪念物品，并将为城市贫困家庭赢得活动支持单位定额捐助。
1、 二、三等奖将颁发荣誉证书和奖品。
6比赛现场颁发荣誉证书和奖品，现场结清捐赠资金。
十三、组织分工
为确保活动顺利进行，成立了工作组织委员会，成员如下：
总顾问：
主任：副主任：
成员：组委会下设六个工作组
（一）组织协调组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1.制定活动工作方案；
2.印发活动通知；
3.落实参加长跑人员的报名工作及确定活动领跑人员人选；
4.联系爱心企业；
5组织安排长跑人员；
6.协调其他小组相关工作。
（二）后勤保障组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1申请长跑活动经费，协调经费使用
2.制作车辆停放牌及工作人员证件
三。制定天气变化应急预案，活动中注意天气情况，采取相应的应急措施
4现场工作人员和青年志愿者的安排
5.做好现场活动人员签到
（三）宣传报道组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1制定宣传方案，做好前期宣传工作；
2做好场地和长跑沿线的气氛布置，沿途设置彩旗；
3.负责会场的音响控制工作；
4负责在沿途道路入口设置路标和公益广告；
5负责联系记者和现场摄影人员；
6.负责活动当天的宣传报道；
（四）交通安保组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1负责长跑沿线路段的交通管制，安排警力做好场馆及沿线的安保工作；
2负责车辆停放和疏散现场指挥；
三。负责场馆和线路的安全。
（五）医疗救护组
组长：成员：工作职责：
1负责场馆及沿线医疗保障工作，配备救护车辆，配备医务人员、氧气和药品；
2在长跑途中设立医疗救护点。
（六）市容环境组
组长：副组长：
成员：工作职责：
做好场地和长跑沿线的清洁卫生工作；
十四、活动程序
（一）集合时间
（二）集合方式
1.统一乘大巴前往。
2.自行前往。
（三）起跑仪式
1.9:10 介绍出席活动主要领导及领跑劳模代表、青年志愿者代表、妇女代表
2.9:15领导讲话并宣布活动开始
3.9：30前往起点
（四）起跑 10:00 发枪起跑，11:00结束长跑
（5） 现场捐赠仪式11:20
（六）活动结束 11:40
十五、活动说明及要求
1身体要求：这项活动对参与者的身体状况有较高的要求。
有下列疾病的患者不应参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；患有冠状动脉疾病和严重心律不齐的患者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其它不适合运动的疾病患者。
2.运动员分组：本次比赛分为18岁-35岁、36岁-45岁、46岁-60周岁三个大组，同时在三个大组中各自分为男子组和女子组，总共六个小组。
3.采用中国田径协会最新审定的竞赛规则，决出18岁-35岁小组前十名，36岁-45岁小组前六名、46岁以上各小组前二名。
4.本次活动集体参与单位要求统一着运动装、整齐大方，体现团结友爱精神，参赛选手在活动中如有不适请及时退场。
5.发令：9:40 准时发令。本活动采用一杆打法，使所有参与者同时开始。
6折返确认：全程参与人员在折返点领取中途到达标志。
7长跑结束时间：2016年5月4日上午11:00
00（80 分钟）。为了保证参赛者的安全和比赛的顺利进行，比赛期间对道路实行交通管制。关门时间到后，各路段恢复社会交通。
参赛者在规定的比赛结束时间内，未完成比赛的选手将立即停止比赛并退出赛道，以免发生危险。退出比赛者可乘坐收容车到终点处。
8计时方法：裁判人工计时。
9.终点设置：设置背景墙提供给活动参与人员签名及合影留念，凡完成长跑全程者均可为双清区城市贫困家庭赢得50元捐助。（背景可分为三至四部分或根据主办方统一规划）
10.各参赛单位需安排专人在指定区域保管本单位参赛运动员存放的个人物品，贵重物品不要存放在包内 (如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、信用卡等)。
11有下列情形之一的，将被取消资格和荣誉。被取消资格的参赛者所获得的荣誉将由随后的参赛者补充。
（1） 假年龄、假身份登记的；
（2）未按要求佩戴号码布的；
（3） 起点活动未按规定时间启动的；
（4） 在比赛中驾驶车辆；
（5） 未按规定路线完成全程，绕道或者中途插队的；
（6）私自伪造号码布参赛的；多人交替替跑的；
（7） 在比赛中使用挤、推、撞、绊倒等犯规行为；
（8）在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品的；
（9）未跑完全程私自通过终点领取纪念品的；
（10） 不服从赛事工作人员的指挥，干扰活动，聚众**的；
（11） 其他违反竞赛规则的，按照竞赛有关规定处理。
附件 2
“大汉杯——携手共进，积善前行”公益长跑活动报名表
（18周岁-35周岁组）
单位联系**联系人：
注：1。请在横线上注明男性或女性组别。
2请于报名截止日期前将申请表电子档寄至团委办公室，并将纸质申请表送交团委办公室。
附件 3
“大汉杯——携手共进，积善前行”公益长跑活动报名表
（36周岁-45周岁组）
单位联系**联系人：
注：1。请在横线上注明男性或女性组别。
2请于报名截止日期前将申请表电子档寄至团委办公室，并将纸质申请表送交团委办公室。
附件4“大汉杯——携手共进，积善前行”公益长跑活动报名表
（46周岁-60周岁组）
单位名称联系**联系人：
注：1。请在横线上注明男性或女性组别。
2请于报名截止日期前将申请表电子档寄至团委办公室，并将纸质申请表送交团委办公室。
长跑方案【篇5】
为全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《安阳县教育局关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，开展好我校学生阳光体育活动，不断提高学生的体制健康水平，形成良好的校园冬季长跑活动氛围和文化，特制定本活动方案。
一、活动的指导思想
全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以宣传实施《全民健身条例》为契机，按教育部、国家体育总局、共青团**的统一部署和市北戴河区教育局工作要求，我校将于2014年12月，在学校开展冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养青少年热爱体育、有效提高学生体质特别是耐力素质水平，形成强身建体、进一步掀起阳光体育运动的新高潮，为我校的体育成绩更上一个新台阶打下坚实的基础。
二、活动的目的与意义
活动目的:通过“阳光体育与全民健身同行”活动的开展，进一步推动我校体育活动的开展，逐步完善学校体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，提高学生的体育素养，培养学生体育特长，全面提高学生的身体素质。通过体育竞技活动，增强学生参与竞争的能力，体验运动的快乐，营造 “阳光体育、快乐健身”的校园精神。
宗旨：健康、文明、教育、向上
活动口号：阳光体育、快乐健身
3、 主题：阳光体育与全民健身
四、参加对象：在校全体师生
5、 时间：2014年12月26日下午3:00-4:30
6、 地点：学校操场前的水泥跑道
7、 比赛规则：在赛道上直接起跑，在赛道内外完成比赛。
八、活动组织领导
组长：高彦章：加强对工作的指导，制订活动计划
副组长：刘德庆：组织好活动
组员：中层领导、体育教师、班主任
九、启动仪式及内容
12014年12月26日下午，两节课结束后正式上线。小寨小学生阳光体育冬季长跑起跑仪式举行。
2校长讲话，宣布了长跑的形式和要求。
小学生每天长跑的基数为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
每个班都要做好日长长跑活动的记录。冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程数。
组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晨第二节课后进行，每天小学一二年级600米，三四年级1000米，五至六年级1000米。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（600——1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。
这一成绩将成为学校长跑优胜班选拔的依据之一。
十、评选表彰
按成绩确定个人名次，分为高.中.低三个等级,分别取高.中年级组男女一等奖一名,二等奖一名,三等奖一名，低年级组男女一等奖一名,二等奖二名,三等奖二名，颁发奖状及奖品.
小寨小学
2014年12月5日
长跑方案【篇6】
一、指导思想
为了全面贯彻《关于开展第九届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，落实海南省省、陵水县教育部门文件，开展好小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 特制定本实施方案。
二、活动主题：阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象：全体学生
四、活动时间：20xx年12月1日—20xx年3月1日
五、组织机构
组 长：张昌庆（校长）
副组长：杨子明（副校长）、王超（副校长）
组 员：林任道、刘秋红王荣清、李政、梁香金、吴坤丽、吴才培、及各班主任。
六、实施内容
1、20xx年12月19日，学校利用早操时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于 1000米，每天以早操和课外活动课的时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑。
2、活动场地：学校跑道
3、要求：每个班级两路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、时段安排：一至六年级按顺序每个年级五分钟内跑完2圈。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
8、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
七、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：12月1日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第三阶段：2月25日至3月20日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第四阶段：3月20日进行学校活动总结，上报相关材料。
八、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向少先队辅导员汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
长跑方案【篇7】
首届八台山登山节活动计划
一、活动背景：
通过长跑，我们可以增强体质，增强身心健康。特别是在八台山，沿线风光秀丽，可以大大缓解工作、生活、学习的压力。同时，我也欣赏了八台山的美景。
2、活动主题：
赏八台美景致身心健康
三、活动时间：
10： 2017年10月28日00时
四、活动主办方：
主持人：万源市委、万源市宣传部、万源市体育局
承办：八台山景区
五、活动内容：
（一）、活动地点及路线：
活动地点：八台山景区
起点：八台山景区游客中心，沿盘山公路向上跑，经过第二台、第三台、第四台、第五台、第六台直至比赛终点：八台山第七台。
（二）、活动现场宣传：
1、背景幕
2活动当天，活动现场（游客中心、沿途服务站和终点站）将张贴海报、横幅和竞赛规则。
（三）、活动的准备：
1报名要求：身体健康，无年龄限制；
2、报名方式：
报名地点：八台山景区游客中心-导游台
网上报名方式：微信(wwy080)
**报名：08180818-*******
三。报名时间：即日起至10月27日下午
4报名统计：每天统计报名人数并编号；在报名的同时，对报名人员进行身体健康询问。
5、比赛宣传单派发。
6、提前联系八台卫生院进行前期对景区工作人员相关医疗的培训，并在比赛过程中进行医护问题的支持。比赛当天，记者提前联系了8家医院的医生，为医疗问题提供支持，并购买相关医疗用品。
7比赛当天提前与八台派出所联系，进行安全巡逻和现场秩序维护。
8比赛期间，每辆巡逻车配备1名专业医护人员和3名志愿者，以提高处理突发事件的效率。
9、比赛过程中设立补给点6处，提供相应的饮用水。
10、比赛过程中，在比赛公路上相关的路段，配备2名志愿者进行交通秩序的维护工作（共7个路段）。
（四）、活动开展：
1、报名阶段：
（1） 宣传期间，可公布参赛选手的报名方式和报名条件，并可通过现场、微信、**等方式进行报名。依据报名顺序，进行编号。
（2） 报名的同时，现场实物查询报名者，看他们是否符合马拉松长跑的要求。有下列疾病者不能参加比赛：
① 先天性心脏病、风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤ 有高血糖或低血糖的糖尿病患者；
⑥其它不适合运动的疾病患者。
2、比赛阶段：
（1） 10月28日10:00，按小组（3组）分组，列队集合；6名工作人员给参赛者编号，并记下参赛者的名字，然后**计数。（估计15分钟）
（2） 主持人介绍评委和轨道设置：油站设置点、起点和终点；（预计10分钟）
（3） 主持人介绍了参加比赛的注意事项和比赛的最终奖励。（预计）主办方10:30宣布比赛开始；（预计5分钟）
（4）在比赛过程中，工作人员向选手发放相关关卡（在第二台【3名工作人员】、第三台【2】、第四台【2】、第五台【2】、第六台【2】设立关卡）关卡牌；
（5）最后由工作人员【3】将成绩汇总排名，评出“一等奖”、“二等奖”，“三等奖”、“参与奖”等。
3、由主持人宣读最终比赛结果
4评委向获奖者颁发证书和奖品
5、由到场领导进行代表发言
6、宣布比赛结束
（5） 中途放弃比赛者，可免费乘坐观光车上山，观光车司机将收集参赛者的号码；
（六）、奖励设置：
1一等奖：1人，每人5000元
2二等奖：2人，每人3000元，有证书
三。三等奖：3人，每人1000元，有证书
4、参与奖：30人，纪念品
（7） 活动中的问题和细节：
1报名工作人员应在比赛开始前1-2天通知运动员，避免因个别运动员忘记比赛而延误比赛。
2比赛当天，工作人员和志愿者将提前60分钟到达起点，安排场地。
三。比赛期间，工作人员和医务人员都做好了处理突发事件的准备。
4在比赛线上设立免费饮用水点和应急点。
六、经费预算：
1、奖状及奖品：
2、服务站运动员用水：
3、医疗设备：药品等，
4、宣传单：
5、广告宣传费：
6比赛日后屏租赁及制作：
万源元邦旅游产业开发****
市场开发部
二〇一七年十月十六日
长跑方案【篇8】
胶州市第二十一中学
第七届冬季长跑活动方案
为了全面落实《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的通知精神结合我校实际，现就组织开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育领导小组办公室和市教育体育局《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，锻炼强健体的体魄迎接未来的挑战
二、活动主题
励志从长跑开始
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2013年12月11日至2014年4月10日
五、组织领导
组长：相仕波
成员：冷传友、王明祥、王锡强
活动工作小组：
组长：冷传友
成员：孙振海、贾涛全体班主任
六、启动仪式
1时间：2013年12月11日
1、领导讲话
2、学生代表讲话
3、长跑活动开始
七、活动内容安排
1、按照《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，中学生每天长跑距离基数为1500米，在整个活动期间，每名学生要争取达到150 公里以上的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自2013年12月11日起，凡在校期间，每天早读时间，上午大课间时间，以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
2冬季越野赛于2013年12月下旬举行，比赛距离约6000米。
三。本学期末，对第七届阳光体育冬季长跑进行总结，并对学生放假期间的长跑进行安排。
4春季越野赛于2014年4月初举行，比赛距离约6000米。
52014年4月中旬，对第七届阳光体育冬季长跑活动进行总结，表彰先进，并将材料报送市教体局。
八、活动要求
1全体师生要充分认识到体育锻炼的重要性，积极参加体育锻炼活动，按时完成规定的锻炼任务。
2每天早上学生迅速到指定地点集合一支队伍，班主任准时到操场进行监督，长跑保持安静、整洁。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
三。对因器质性疾病或心肺功能等体征引起严重不适的学生，由各班班主任填写《学生专用登记表》。每天因为身体原因不能参加的班主任也要做好登记。晨练时，因各种原因不能参加的学生应集中在操场上，不得留在教室内。
4、学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5在周六和周日，班主任每周一都会统计和记录学生的锻炼情况。冬季长跑活动结束后，统一报送记录材料。**有工作组的活动要制定和分发。
九、其它要求
1.加强这项活动的宣传意义重大，因此，我们应该对全体教师，家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑的目的和意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。
此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
2为确保安全，心脏病或其它疾病不能参加长跑的学生不应被迫参加；星期天，教学生不要在街上或路上跑。长跑的距离要由小到大，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。
我们可以通过**和降低强度来做到这一点。跑步时，班主任要到场。
三。对于优秀学生和组织良好的班级，学校应在活动结束时给予表彰和奖励。班主任要对每各学生的跑步情况进行总结，并放入成长档案袋。
4学生的冬季长跑活动，最重要的是要坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益，同事要和体育教师一起做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
5、数据上报
个班主任要配合体育教师做好学生成绩测试（两次），由孙振海先生负责数据整理和上报。
胶州市第二十一中学
2013年12月10日
长跑方案【篇9】
2017冬季长跑活动方案
为了全面落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于20xx年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
五年级、六年级学生
四、活动时间
20xx年12月1日至20xx年4月30日
五、活动安排
1.启动仪式：20xx年12月1日
2.领导讲话
3.学生代表讲话
六、活动内容
1.利用早读时间举行起跑仪式。
2.按照教育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1000米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以60公里为基数，在整个活动期间，每名学生要争取达到120 公里的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自20xx年12月1日起，凡在校期间，每天早读时间，五、六年级学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求
1.师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2.每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4.学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5.每周一由班主任统计本班学生星期六、日长跑情况。
八、组织机构
活动工作小组：
组 长：李秀文
副组长：杨学东 路景利 赵金华
成 员：孙亚楠 蒋志红 赵丽萍 楚贺信
五、六年级班主任和任课教师
九、其它要求
1.加强宣传这项活动具有重大的`意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
2.保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。
3.对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。
4.学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益。要做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
长跑方案【篇10】
① 2月22日上午9:00至10:00，主会场至各道路交通管制；
②体育中心现场的车辆调度；
③ 当天8:30前安排两辆导游车到达会场。
（2） 卫生局安排救护车和多名医护人员进行现场应急救援。车辆和人员将在8:30前到达体育中心施工现场，队伍开始时跟随方阵队伍。
（3） 280名市机关工委委员牵头安排，具体办法由市工委确定，并尽量动员各单位领导参加。市机关方阵由市工委向各单位提出明确要求，并负责方阵的现场指挥。
（四）市体育局、市直机关工委、市总工会、教育局、卫生局、公安局、武警支队、国税局、地税局、迎江区、大观区、宜秀区、开发区、安庆大学、职业技术学院、安庆医药高等专科学校、各自按规定人数负责本系统的人员组织和活动安排。
（5）对于上述单位，应指定负责领导的同志，并安排联络员。2月21日上午8:30，联络会在市体育局四楼会议室举行。请各单位准时参加。
并将领导和联络员名单和联系手机、**、报活动领导小组办公室，办公室设在体育局群体科（联系**：5563159，长跑活动各方阵站位示意图在联络员会议上布置）。
（6） 长跑结束后，车队将带他们到终点站（军师大门）参加颁奖仪式。届时，请派负责同志或联系人领奖。
六、奖励办法
本次活动设置组织奖若干名，主要条件是：
1参与者应达到分配的任务数；
2、队伍整齐，按时到达会场；
3、参加人员服装尽可能统一；
4、方阵队伍集体跑完全程。
长跑方案【篇11】
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
组长：
20xx年12月至20xx年4月。每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
1、20x年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动*小学起跑仪式”；
2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为60公里。每天长跑距离为500米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：郭灿老师负责音响、赵志扬和张雷老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。万新闻、黄靓负责新闻报道与宣传。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和副老师参加各自班级的跑步（班主任关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
长跑方案【篇12】
大鹿庄小学阳光体育冬季长跑项目
一、指导思想
为了全面贯彻落实**7号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
全体师生（
五、六年级学生为主）
四、活动时间
2010年11月19日至2011年4月
五、组织机构：
组长：么柱利
副组长：朱会涛
组员：殷建伟王红雨高坤亚
宣传员：
五、六年级班主任
医务人员：霍红霞
六、活动内容：
12010年11月19日上午，大鹿庄小学第四届阳光体育冬季长跑活动起动仪式正式启动。
2五年级和六年级每天的长跑（参考）基数为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位，组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
每个班都要做好日长长跑活动的记录。冬季长跑活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程数。
三。在课堂上组织学生参加冬季长跑活动。根据学生的身体状况，长跑每天一次。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。
这一成绩将成为学校长跑优胜班选拔的依据之一。
4在各年级课间进行各种形式的体育锻炼活动。学生们每天坚持锻炼一小时。如：踢腿、跳绳、跳橡皮筋、打乒乓球、羽毛球、跑步等。
七、 活动措施：
1．加强学习，转变观念。本着 “以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2．营造良好的**氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
三。建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立了阳光体育工作领导小组，负责活动的统筹安排、检查和考核。
4结合课外体育活动，充分利用时间进行体育活动。确保学生每天有一小时的体育锻炼，并将课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5加强领导，保证时间，形成制度，注重检查考核。激发师生开展阳光体育锻炼的积极性。
八、活动要求
1高度重视和加强学生长跑的安全保障。班主任要带领学生作好管理和记录。生病的学生不应参加长跑，应妥善安排。每次跑步后走一圈，作好放松和适应。
2坚持检查监督，确保长跑质量。
3．各班作好活动总结
九、优秀组织班级评选
1负责冬季长跑的老师组织得很好，学生们能认真训练。
2有课堂活动记录，学生跑步记录表填写完整。
3．活动期间无安全事故。
44月底将举行长跑比赛，成绩将作为考核依据之一。
定州市大鹿庄小学
2010.11.15
阳光体育冬季长跑活动方案定州
市大鹿庄
小学2010.11.15
长跑方案【篇13】
根据“大安市教育局关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知的精神，为推进我校阳光体育工作的进一步深入持久的开展,培养青少年热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园氛围和文化，不断提高学生身体素质及抵抗疾病的能力和意志品质，特制定本方案。
一，组织领导（责任分工）
组长：龚**副组长：张卫东***
组员：***
二，活动主题
根据我校具体情况及甲型流感的爆发趋势，我校确定活动主题为“提高体制抵制疾病健康生活” ，各责任人应该围绕这一主题开展长跑活动。
三，宣传到位
根据活动主题校宣传板和各个班级要利用手抄报和班级宣传板的形式手段，对冬季长跑活动的相关指导思想 ，意义 ，科学跑步， 安全锻炼， 疾病防控等等各方面知识加以大力宣传。使我校师生更积极的投入到这一活动中。
四，参加对象
全体学生（除特殊原因外，所有学生均应参加）
五，活动时间
根据市局文件要求，我校活动时间为2009年11月25日至2010年4月25日。
六，活动内容与形式
根据我校农村寄宿学校的具体情况，活动时间为上午间操时间，下午体活时间及晚辅导前3：40------4：00的时间段展开。
每各班每天都要做活动记录，包括参加人数、旷课人数、旷课原因、长跑情况等。每班以学校操场为活动范围，每个学生要坚持1500米的固定量，即4圈的赛道长度。
学校要做好每天长跑活动的记录，由体育教师负责此项工作，包括参加的班级，活动中有无意外事件发生，并作如何处理等等。
活动结束后，学校对在活动中表现突出的集体和个人给予表彰。绩激的结果激发了下学期活动的热情，以积累经验和智慧。
七，安全保障
学校设有专职副校长和校医，确保活动安全。活动的目的是锻炼身体，增强体质，抵御疾病，健康校园生活。因此，为了实现这一目标，我们必须做好必要的安全预防措施。
校医室要常备一般性抢救护理器具，相关人员包括当日代班领导要提高防范意识，甚至保证通讯畅通以防紧急事件发生。
冬季长跑活动领导讲话稿
同学们,今天是大安市第三届阳光体育冬季长跑活动启动的日子,按照大安市教育局有关要求，我校利用这一时间开启冬季长跑活动的仪式.
冬季长跑活动是国家教育部,共青团倡导的提高青少年体质的工作的一项重要内容.我们要在思想上高度重视,认识到这是一种锻炼身体,提高我们体质,有效抵抗疾病,创造健康校园生活的有效方法和途径. 尤其现在全国范围内已经爆发的甲型hini流感的严峻形势下,我们开展冬季长跑活动提高我们体质,提高自身抵抗疾病的能力就显得尤为重要.
希望同学们都能积极的踊跃的参加活动, 我想同学们都明白一个道理,有一个健康的身体最重要,有健康的体魄我们的学习才得以保障,我们的生活才会更幸福,我们的青春才更美好,我们的未来才更光明.
我希望各班主任能够按照学校要求组织好学生,积极的参加冬季长跑活动,以求真务实,科学严谨的态度落实工作,以团结互助,和谐友爱的精神开展活动,以坚持不懈持之以恒的品质推动工作顺利完成.
最后，祝所有同学在冬季长跑活动中，能得到更好的锻炼，使我们的身心更加健康！！！
2、活动内容相关要求:
(1)活动时间
根据市局文件要求，我校活动时间为2009年11月25日至2010年4月25日。根据我校具体情况，活动时间为晨练时间、下午体育活动时间和晚上指导时间3:40-4:00
00的时间段展开。在上述期间，每各班级都可以组织长跑活动
(2)具体要求
每各班每天都要做活动记录，包括参加人数、旷课人数、旷课原因、长跑情况等。每个班都以学校操场为活动范围，每个学生每天都要坚持完成1500米的跑步定额，即4圈的赛道长度。
学校要做好每天长跑活动的记录，由体育教师负责此项工作，包括每天参加的班级，活动中有无意外事件发生，并作如何处理等等。
活动结束后，学校对在活动中表现突出的集体和个人给予表彰。
3、活动责任分工:
冬季长跑活动由宫校长负责全面工作.活动的具体安排有教导处王忠诚负责.工作中有模糊不清楚的问题由教导处负责解释.长跑活动的安全工作,具体突发意外的情况由陶有志董勤郑晓娟负责.
4宣布xx中学冬季长跑活动正式开始
长跑方案【篇14】
***万人长跑活动执行方案
一、 活动概况
1时间地点：9月25日9:00-11:30（待定），文化广场；
2. 报名时间、地点：8月18日—9月23日(现场报名已经启动)，销售中心、居委会、各社区物业管理处(各小区业主原则上在各物业管理处报名)；
主办单位：社区委员会；
4参加人员：主要业主组织及合作单位，房地产诚意客户，预计1200-1500人；
5主题：社区全民健身月长跑
6活动形式：活动分为业主群体和社会群体，每个群体又分为男女群体，如业主女性群体和业主男性群体；社会人士女组、社会人士男组
7. 奖项设置：每个组分男女分别设置1-8名的现金奖项，总奖金44000元，业主组与社会人士组各22000元，男女组各11000元，获奖者共32人。
no.1:5000元现金+荣誉证书
no.2:3000元现金+荣誉证书
no.3-8:2000元现金+荣誉证书
二、 推广渠道
社区横幅、海报、直销信、短信、软文、业主论坛、微博、社区展板等渠道在社区内部及外部进行传播，同时针对团体由团体发起人进行组织。
三、 活动路线/现场规划图
1活动路线：长约3.5km
起点：文化广场→xx→xx→xx→**xx
终点：销售中心前广场
2. 长跑路线示意图
三。江南第一城线路图
4开幕式/启动区平面图（南城文化广场）
开幕式现场布置
闭幕式现场布置项目组
长跑方案【篇15】
老城中学阳光体育冬季长跑活动实施方案根据四月二十六日教育部、国家体育总局、共青团**联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及5月25日下午由国务院主持召开的电视**会议的相关精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动学生阳光体育运动。
现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
2、 活动主题阳光体育与祖国共舞青春健康成长
三、领导小组为了加强对冬季长跑活动的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立冬季长跑活动领导小组。
领导小组组成如下：组长：董强，副组长：
王倩、张衍利、王秀芹组员：张镇孙绪金袁华张衍银袁传仓石绪忠冉德发
孙绪金、宋国利技术指导：张镇、赵永生、付春梅、张子岭、宋国丽
四、参加对象：全校学生
5、 时间：xx年11月1日至xx年3月30日。
六、组织方案（一）活动起跑仪式1．活动起跑仪式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董强校长进行老城中学阳光体育冬季长跑活动宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生的顺序是三年级、二年级和一年级。
（2） 长跑的基础是每人每天1500米。
标准总里程为每人180公里。
在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，并在下雨时安排其他活动。
寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录。
（三）时间安排1．初
1、 初中二年级的课外活动课在下午进行。
2．初三年级在课间操上进行。
（四）活动方式冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（5） 初中三年级从学校到东百尺，然后返回。
2初一、初二下午的课外活动将从学校到东百尺再返回。
三。班主任要把不能参加长跑的学生列出来，交给本班体育老师，为他们安排适当的体育活动。
（6） 以班级为单位安排负责人，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计各班级由班主任督促体育委员认真填写老城中学冬季长跑活动学生记录册，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；冬季长跑结束后，统计每个学生冬季的总里程。
（8） 在节假日和寒假期间，鼓励学生自觉坚持长跑，并在假期中做好记录。
（9） 在老城中学开设阳光体育冬季长跑宣传栏。
传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
