障碍跑教案
障碍跑教案范例。
障碍跑教案 篇1
小学三年级体育课教案班级：三(1)班 人数：50人 执教：李开芳 指导教师：崔树林学段：水平二教学目标：1. 乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性 2.在体育活动中有一定的观察和模仿能力 3.在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力教学内容：前滚翻一.导课师：同学们，冬天来了，你们一定很喜欢 出去玩，对不对？生：对师：能告诉老师，你们想去哪儿玩吗？生：(设想：公园、三峡等)野生动物园师： 今天，老师带你们到动物园里玩一玩，看看动物园里的小动物是怎样过冬的，好不好？生：好!师：那我们就出发吧!你们一定要注意，到了动物园，一定要听从指挥，注意安全!二、设置情景1.游戏一：穿过小树林学习目标：调动学生兴趣师领生跑步到森林，玩“穿过小树林”的游戏，
师：同学们，我们穿过了这片小树林，就要到动物园了，大家一定要爱护小树林。师：同学们，请注意啦，我们马上就要进动物园了。师领头穿过洞门(由两位同学搭手成门)，来到动物园。2.舞蹈：健康歌学习目标：激发学生学习热情师：动物园里的空气好新鲜呀!同学们，我们来做做运动吧!(播放音乐，师领生跳舞：健康歌)要求：气氛活跃，心情愉悦3.模仿小动物开运动会学习目标：①进一步激发学生学习热情 ②培养想象能力及创造能力 ③培养协作意识师：跳完了舞，你们想和小动物们一起玩一玩吗？现在，我们就来模仿一下小动物：看看小动物们怎样开运动会的，好吗？
生：好师：我们分组进行，看看谁的想象力最丰富，模仿的最象最好，行不行？生：行师：我们现在开始吧!(师参与其中)(设想：龟兔赛跑、青蛙过河、老鹰捉小鸡、青蛙跳远)要求：充分发挥想像力和创造力三、技巧：前滚翻4.栽种人工草坪学习目标：培养协作意识及竟争意识师：你们模仿的.真像。现在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不过，我们要先栽种好人工草坪，现在我们来比一比：哪一组栽种的最快最好。生：我们，我们!师：草坪种好了，你最想玩什么呢，大家分组玩一玩吧!设想草坪图形：长方形、圆形等。生：分组活动。(设想：有的在草坪上来爬去，有的在翻筋斗，有的在仰卧起坐，有的在练习劈叉，还有的在……)要求：团结协作5.熊大哥“翻筋斗”学习目标：导入主题―前滚翻师：大家瞧一瞧，这一组的同学在干什么？生：翻筋斗师：说对了，原来，他是我们的熊大哥，在学翻筋斗呢!就象“滚圆球”一样，现在我们把垫子拉开，排整齐，也来学学翻筋斗吧!注意：两人一组，自由组合，看谁滚得又圆又稳。
生：练习团身滚动师：巡回指导，提示学生能不能不抱腿滚动呢？生：表演示范师：表演的真好，我也来给你们表演一个。同学们，老师表演的好吗？生：好!师：你们也来练一练吧，我相信你们比老师做得还要好。现在开始。生：练习前滚翻；分两组集体表演师：你们表演的真不错，我想和你们比试一下，好吗？
生：好!师：表演蹲撑前滚翻起立展体亮相。老师表演的和你们有什么不一样？生：开始动作、结尾动作不一样师：说得很好，同学们，你们有更好的方法和更漂亮的动作吗？分组练一练，看哪一组的动作最优美，最有特色？生：练习，集体展示，个别展示四、放松活动师：大家玩累了吧：我们来放松一下(意念放松)，准备回家吧!意念放松指导语：1.请慢慢闭上眼睛 2. 我感到很放松 3.我的双手感到沉重和放松 4.我的手臂感到沉重和放松5.我的双肩感到沉重和放松 6.我的双手、手臂、双肩全部感到沉重和放松 7.请慢慢睁开你的眼睛师：同学们，你们放松好了吗？生：放松好了小结：同学们，今天，看了大家的表演，我对我们班同学有更深的了解，你们聪明、伶俐、活泼、好动，希望你们在以后的学习中再接再厉，更上一层楼。五.师生再见
展示学生个性 培养合作意识 “水平二”课的教学设计一、指导思想本课根据新课程标准的教学理念，考虑学生的年龄、性格、爱好、特长，选择了“动物”这个学生喜欢角色，通过设置情景，用游戏的方式将“前滚翻”引出来。本课在教师的引导、启发和激励下，着重培养学生的想象能力、创造能力及模仿能力，让学生个性在体育活动中得到充分的展示。
二、教学调控1)采用情景教学。设计一系列情景(穿过小树林―森林里健身―小动物运动会―栽种人工草坪―熊大哥翻筋斗―技巧前滚翻)，使体育活动游戏化，学生学习兴趣浓厚2)让学生自我结伴，自由分组，注重学生主体地位3)课中配有音乐、舞蹈，将体育与艺术相结合4)学生展示充分，让每个学生都能体验到成功的喜悦5)课中表扬为主，鼓励为辅，极大调动了学生学习热情。
障碍跑教案 篇2
一、设计理念
本单元设计坚持“健康第一”的指导思想,遵循“课堂应适合学生”的课程理念,结合小学低年级学生的身心以及认知规律等特点,以学生发展为本,以互动学习为重点,培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,让学生在“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展学生基本活动能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键;采用指令性集体练习与非指令性的自由结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。
二、教材分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。小学低年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
三、教学目标
运动参与目标:知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法,了解所做简单钻、跳、绕、爬等动作的术语,明白安全运动的重要性,具有主动参与练习的态度,乐于按游戏的规则进行比赛。
运动技能目标:做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,跑中始终身体的平衡,体验过障碍成功时带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
身体健康目标:体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。
社会适应目标:在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现,具有热爱大自然的意识和想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。
四、学生分析
低年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能力和认知能力均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校二年级共4个班,本主题单元是选择二(4)班组织教学,从课前了解情况看,班级学生整体身体素质状况较好,已具备一定的活动能力。以钻、跨、绕、滚为主的障碍跑动作虽然简单,但对于二年级同学来说仍然有一定难的。因此,本单元教学,设计新颖、有趣的.练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。
本节课是以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中展现一堂锻炼大家战胜困难、克服困难的信心和能力的体育课。
具体表现在以下几个方面：
1、新颖的游戏导入为主。
游戏是小学课堂教学中常用的教学手段，灵活运用游戏化的教学方法，将枯燥的快速跑和障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。因此，我在课中以游戏培养学生的反应能力，并及时改变教学中游戏的规则，使得游戏变得更加紧张、激烈、有趣，学生参与度高，积极性得到增强。这样不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到了许多知识，取得了很好的教学效果。
2、玩中学，学中玩。
在教师的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练习中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。并通过比赛的形式让学生集中表演，给予鼓励和表扬，增强了学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。
3、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。
发挥学生的主体作用和主观能动性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念，在游戏的练习过程中得到发展。在整个教学的过程中，我们清楚的认识到：竞争是重点，合作是关键，教师应帮助学生认识到只有团结合作，勇敢顽强，才能与强者做斗争，才能取得胜利。
障碍跑教案 篇3
教学内容：障碍赛跑
教学目标：1、积极参与活动，掌握障碍赛跑的方法，能在快速中越过不同的障碍物。
2、在活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。
教学过程：
一、 准备部分：
(一)课堂常规
1、体育委员整队，检查人数;
2、师生问好;
3、宣布本课内容;
4、检查服装，处理见习生。
(二)队列队形
1、原地三面转法;
2、齐步走。
二、基本部分：
1、绳操(绳两次对折)
(1)上肢运动 (2)体侧运动 (3)体转运动
(4)腹背运动 (5)全身运动
2、障碍赛跑
穿过丛林 穿过丛林
跳过沼泽 跨过壕沟 跳过沼泽 跨过壕沟
钻过山洞 钻过山洞
(1) 讲清各障碍物的活动方法
丛林是篮球架，以排球来代替沼泽，用跳绳来代替壕沟，以学生队伍作为山洞。
(最安全的过障碍的方法进行比赛;
(3) 分两组进行比赛，根据情况决定比赛次数。
三、结束部分：
小腿，
单人放松，相互放松
2、教师总结
3、收回器材
4、师生再见
障碍跑教案 篇4
一、教学理念
本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的'发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
四、教学模式
情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价
五、教学过程说明
本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。
障碍跑教案 篇5
一、本课的教学设计理念
本课教学以《小学体育新课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育思想为指导，强调“以人为本”的教学理念。以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习。本课在教学中以游戏为主线，在跑的基础上以游戏的方式学习障碍跑，通过游戏的教学形式激发学生的学习兴趣，从而发展学生快速奔跑和跨越障碍的能力，培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。
二、教材分析
障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有很多：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。考虑到学生的“安全第一”，本课的组合内容，运用垫子、栏架、跳绳等安全系数高的器材设置出长征途中的草地、雪山、丛林、独木桥的障碍；着重再现了红军 “爬雪山”“过草地”等一些长征中的故事。一方面让学生扮演红军的角色，在“长征”的情境中，能获得练习的兴趣，提高练习乐趣；另一方面练习过程中体验前进的困难，更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，又对学生进行了一次爱国主义教育，从而提高学生的综合素质。
三、学情分析
小学三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动。在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。因此，本课根据这些情况来设计的教学内容。
四、教学目标
1．学生通过练习了解突破障碍的基本方法和安全要求。
2．通过历史事件导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，以积极进取的态度和行为参与学习，从而提高学生的身体素质。
3．培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精神。
五、教学内容
1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。jHT868.com
2、教学难点：让学生初步掌握几种简单的安全过障碍的方法：穿过障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。
六、教学趣味点和注意点
1、趣味点： 将情景化、游戏化的教学方法灵活运用到课的教学
中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。
2、注意点： 明确规则。按要求通过每个障碍物，碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。要求学生在障碍跑的过程中一定要注意安全，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。
七、教学流程
根据本课的教学目标，我设计为三个流程：激活兴趣阶段（准备部分）→保持兴趣阶段（基本部分）→保留兴趣阶段（结束部分）。
1、激发兴趣阶段。所谓的激发兴趣也就是体育教案中的“准备部分”。通过课堂常规的练习后，引用情境导入：“中国红军长征的故事。”目的是使学生对这节课的学习内容感兴趣，注意力集中，更好的做好准备活动(大胆的使用武术健身操做准备活动)，有利于本课教学任务能够更好的完成。
2、保持兴趣阶段。保持兴趣阶段是体育教案中的“基本部分”。这一部分也是本节课的教学重点，通过游戏的教学方式让学生进行障碍跑。在游戏中，创设情境：如爬雪山、过草地、钻丛林、走独木桥的过程。在游戏中还设置了30米障碍跑接力比赛，让学生在无心理压力的环境中自主参与学习，同时教师也发挥应有的主导作用。
3、保留兴趣阶段。保留兴趣阶段是体育教案中的“结束部份”。通过师生的共议、自我评价、放松音乐来保留学生兴趣。让学生在轻松愉快的情绪中结束本课。
障碍跑教案 篇6
障碍跑教案 篇7
小学五年级学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,他们具有较强的表现欲望，他们团队意识比较浓厚，也有一定的合作观念，这个阶段的学生有很强的集体荣誉感，而年龄在10-11岁左右，属于人体发育的少年时期，处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段要过去了，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。感知觉属于少年阶段，视觉、听觉的感受性已发展到一定的水平。同时，已从具体形象思维向抽象逻辑思维过度，有了自己的思维模式，也有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式，对自己不感兴趣的活动积极性不高。
本节课针对的是周至县终南镇双明小学五年级的学生，本班共42人，其中女生20人，男女比例约为1:1，五年级学生男女身体素质有了一定的差异，对异性有一定的排斥，在教学活动中，教师要注意男女素质差异，尽量的将男女分开练习。
障碍跑技术是一项实用性较强的技能运动项目，在教学中要求学生在自然快跑的图中运用跨、跳、钻、绕等方法通过障碍。主要锻炼了学生身体素质的灵活性和协调性，同时能够培养学生勇于克服困难的意志品质。
重点：能够正确判断障碍，并快速找出合理的通过障碍的方法。
难点：能够勇敢、快速、灵巧、协调的运用合理的方法通过障碍。
1、能够使学生全部都积极地参与到教学活动中来。
2、通过教学使学生掌握障碍跑的方法，提高学生快速、正确通过障碍的能力。
3、通过障碍跑教学提高学生的灵活性和协调性，引导学生设计障碍物，提高学生的自主创新能力，发展学生想象力。
4、通过教学培养学生勇于面对困难的意志品质，同时通过游戏培养学生团结协作的能力，增强学生爱国主义精神。
教学方法：情景教学法、讨论法、探究法、实践法、评价法。
教学常规：检查学生的服装及是否携带危险品，处理见习生，避免运动伤害。
2、准备活动：
（1）通过游戏《我是特种兵》引导学生运用各种方法进行障碍跑练习。
（2）通过比赛《炸碉堡》，提升学生的通过障碍能力。
通过师生共议本次课的优缺点，跟着音乐放松，归还器械，师生再见。
器材：呼啦圈22个、跨栏架4付、标志杆4支、木凳4张、体操垫4块、扩音器1个。
九、学习评价要点：
1、游戏参与率能否达到100%。
